Τριγλυκερίδια μείωση: Ο ελληνικός καρπός που κάνει “χρυσή” δουλειά
Τριγλυκερίδια μείωση: Επιστημονική μελέτη που διεξήχθη ανάμεσα σε παχύσαρκους έδειξε πως εκείνοι που κατανάλωναν 53 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ως απογευματινό σνακ στο πλαίσιο μιας δίαιτας αδυνατίσματος, είχαν σημαντική μείωση των τριγλυκεριδίων σε αντίθεση με εκείνους που κατανάλωσαν απογευματινό σνακ ίσης θερμιδικής αξίας από κουλούρια πρέτσελ.
Άλλη μελέτη σε υγιείς άνδρες ηλικίας 21-24 ετών έδειξε πως η προσθήκη φιστικιών Αιγίνης στο μοντέλο της μεσογειακής διατροφής
Τέλος, μελέτη του Sheridan MJ και των συνεργατών του κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συστηματική κατανάλωση φιστικιών Αιγίνης αυξάνει τα επίπεδα της «καλής» HDL χοληστερόλης, γεγονός άκρως σημαντικό, αν αναλογιστούμε πόσο δύσκολα ανεβαίνουν τα επίπεδα αυτής της λιποπρωτεΐνης με διατροφικές παρεμβάσεις.
Αξίζει να σημειωθεί πως, στην πλειονότητα των επιστημονικών ερευνών, τα φιστίκια Αιγίνης πρωταγωνιστούν ως ψημένα και όχι ωμά. Αυτό ουσιαστικά σημαίνει πως το ψήσιμο, αν και μειώνει ελαφρά την περιεκτικότητα των φιστικιών σε αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως συγκεκριμένες ανθοκυανίνες και φλαβονοειδή, εντούτοις δεν υποβαθμίζει διαθρεπτικά το προϊόν, ώστε να το «απογυμνώσει» από τις ευεργετικές του επιδράσεις.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λουκέτο στον Πάριο, παραμονή Χριστουγέννων - Τι συνέβη
- Παρακράτηση : Έρχονται αυξήσεις σε μισθούς και συντάξεις
- Χριστούγεννα στο νοσοκομείο για την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου
- Tα ζώδια που είναι γραφτό να είναι για πάντα μαζί
- Η Ισπανίδα δασκάλα με την ολόσωμη φόρμα για την ανατομία του σώματος αποκαλύπτει: Έβγαλα το παλτό μου και...
- Σοκ στην Ηγουμενίτσα: Νεκρή 26χρονη κοπέλα σε φρικτό τροχαίο
- Δολοφονία Νέα Αλικαρνασσός: Ζητά τους γονείς του ο 4χρονος Ιωάννης Δούκας
- Καιρός: Ραγδαία επιδείνωση με χιονοπτώσεις μέχρι την Πρωτοχρονιά
- Γ. Σακελλαρόπουλος: ο ελαιοπαραγωγός που έχει βραβευτεί διεθνώς 135 φορές
- Ναύπλιο: Βρέθηκε σπάνιο θηλαστικό στην παραλιακή [pic]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Κλοπή Θεσσαλονίκη: Αιματηρό επεισόδιο στον Νέο Σιδηροδρομικό Σταθμό (vid)
- Φωτιά σε σπίτι – Θεσσαλονίκη: Πυρκαγιά ξέσπασε σε είσοδο διαμερίσματος (vid)
- «Άγριες Μέλισσες» επόμενα επεισόδια: Οι διαµάχες και οι συγκρούσεις κορυφώνονται
- Κάτια Δανδουλάκη – «Παρά πέντε»: Η πρόταση από τον Γιώργο Καπουτζίδη
- Τριγλυκερίδια μείωση: Ο ελληνικός καρπός που κάνει “χρυσή” δουλειά
- Μελάνια Τραμπ Χριστούγεννα: Μια ανάρτηση… έβαλε φωτιές στο Twitter
- Ληστές με καλάσνικοφ: Χειροπέδες στη σκληρή συμμορία με τις μάσκες ηλικιωμένων
- «Τα Φιλαράκια»: Πέθανε η συνθέτρια του τραγουδιού ”I ll be there for you”
- Κακοκαιρία Κύπρος: Κατέρρευσε γέφυρα στην Πάφο λόγω έντονης βροχόπτωσης
- Πλοίο – μποφόρ: Η απίστευτη μάχη του Posidon Hellas στην Αίγινα
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Τριγλυκερίδια μείωση: Ο ελληνικός καρπός που κάνει “χρυσή” δουλειά
- Νεκρή ενυδρίδα – Αργολίδα: Βρέθηκε στην παραλιακή οδό Νέας Κίου – Μύλων
- Φωτιά σε σπίτι – Θεσσαλονίκη: Πυρκαγιά ξέσπασε σε είσοδο διαμερίσματος (vid)
- Ληστές με καλάσνικοφ: Χειροπέδες στη σκληρή συμμορία με τις μάσκες ηλικιωμένων
- «Τα Φιλαράκια»: Πέθανε η συνθέτρια του τραγουδιού ”I ll be there for you”
- Πλοίο – μποφόρ: Η απίστευτη μάχη του Posidon Hellas στην Αίγινα
- Μελάνια Τραμπ Χριστούγεννα: Μια ανάρτηση… έβαλε φωτιές στο Twitter
- Μπολσονάρου ατύχημα: Προσωρινή απώλεια μνήμης για τον πρόεδρο της Βραζιλίας
- Θεοδωρικάκος “Κιβωτός του Κόσμου”: Ο υπουργός στο πλευρό των παιδιών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΜΕ ΘΥΜΑ ΤΗΝ 33ΧΡΟΝΗ ΠΑΤΡΙΝΗ: Ζητά τους γονείς του ο 7χρονος
- Παναθηναϊκός – Πιτίνο: “Δεν θα… ψηλώσουμε μέχρι αύριο, να γίνουμε πιο σκληροί”
- Η αντίδραση της Κάτιας Δανδουλάκη όταν ο Καπουτζίδης της πρότεινε τον ρόλο της Ντάλιας
- Ίμια: Σκάφος της τουρκικής ακτοφυλακής απείλησε να εμβολίσει Έλληνες ψαράδες
- Πήγαν για ρεβεγιόν αλλά βρήκαν κλειστό το νυχτερινό κέντρο όπου τραγουδά ο Πάριος
- Πώς σχετίζεται ο πόνος στη μέση με τον πονοκέφαλο;
- Ελισάβετ: «Συγκλονισμένη» από την «αίσθηση καθήκοντος» των νέων για το κλίμα
- Καιρός: Χιονιάς προ των πυλών – Τσουχτερό κρύο σε όλη την Ελλάδα
- Τα στολισμένα σπίτια των «επωνύμων» της σόουμπιζ για τα Χριστούγεννα