Τα μαλλιά είναι καθρέφτης της υγείας
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Η κακή διατροφή, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο ή μια διαταραχή στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, αλλά και άλλα προβλήματα υγείας είναι δυνατό να «αποτυπωθούν» στα μαλλιά.
Ποιά είναι λοιπόν τα σημάδια που θα σας κινητοποιήσουν να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες για να βελτιώσετε την όψη των μαλλιών σας αλλά και την υγεία σας γενικότερα;
Διαβάστε ακόμα:
Κρόκος Kοζάνης: Ο «θησαυρός» για την υγεία1. Ξηρά και εύθραυστα μαλλιά
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο αφυδατώνει και καταστρέφει την τρίχα,
2. Λεπτά και άτονα μαλλιά
Μήπως τελευταία το έχετε ρίξει στο junk food; Όταν η διατροφή είναι φτωχή σε θρεπτικά συστατικά, τα λιγοστά από αυτά που λαμβάνει ο οργανισμός τα μεταφέρει στα ζωτικά όργανα, όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος, «παραμελώντας» τα μαλλιά. Έτσι, τα μαλλιά γίνονται αδύναμα και χάνουν τη φυσική ζωντάνια και τη λάμψη τους. Αν πάλι τα μαλλιά σας δεν μακραίνουν πολύ γρήγορα, πρέπει πιθανώς να αυξήσετε την ποσότητα πρωτεϊνών που λαμβάνετε από τη διατροφή σας, καθώς οι πρωτεΐνες αποτελούν το «δομικό υλικό» των μαλλιών.
Διαβάστε ακόμα:
Το ιδανικό ρόφημα για να πιεις μόλις ξυπνήσεις3. Προβλήματα στα δόντια
Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση Journal of Clinical Investigation, τα άτομα με διαταραχές των μαλλιών λόγω μετάλλαξης στην πρωτεΐνη κερατίνη (π.χ. σύνδρομο αναγενών τρıχών, όπου η ρίζα της τρίχας παρουσιάζει μειωμένη αντοχή) διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν προβλήματα (π.χ. τρύπες) στα δόντια. Η κερατίνη είναι δομικό συστατικό τόσο της τρίχας όσο και του σμάλτου των δοντιών κι έτσι μια μετάλλαξη στη συγκεκριμένη πρωτεΐνη μπορεί να κάνει τα δόντια πιο ευάλωτα στα βακτήρια και γενικότερα στη φθορά.
4. Τριχόπτωση
Ένας άνθρωπος χάνει κατά μέσο όρο 80 με 100 τρίχες την ημέρα. Αν όμως έχετε παρατηρήσει τελευταία μεγαλύτερη απώλεια μαλλιών από τη φυσιολογική, τότε μπορεί για την τριχόπτωση να ευθύνεται η λεγόμενη τελογενής αλωπεκία (telogen effluvium), η οποία χαρακτηρίζεται από μια περίοδο εμφανούς αποδυνάμωσης των μαλλιών λόγω της έντονου σωματικού και/ή ψυχολογικού στρες (π.χ. ασθένεια, εγκυμοσύνη, κατάθλιψη). Η τελογενής αλωπεκία είναι αναστρέψιμη, ωστόσο συχνά είναι δύσκολο να εντοπιστεί η ακριβής αιτία της, αφού η τριχόπτωση μπορεί να εμφανιστεί σε διάστημα τριών ή και έξι μηνών μετά την έκθεση στον εκάστοτε στρεσογόνο παράγοντα.
5. Αποδυνάμωση και αραίωση των μαλλιών
Η αποδυνάμωση των μαλλιών είναι συνήθης ένδειξη για τις διαταραχές του θυρεοειδούς και κυρίως του υποθυρεοειδισμού, όπου ο αδένας δεν παράγει επαρκή ποσότητα ορμονών. Επίσης, μπορεί να οφείλεται σε ορμονική ανισορροπία λόγω του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών.
Το άρθρο Τα μαλλιά είναι καθρέφτης της υγείας εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αποκαλύφθηκαν ο παντρεμένος πολιτικός & η ερωμένη γραμματέας του (φωτο)
- Καρκίνος στο πάγκρεας: Ένας στους τρεις αγνοεί αυτά τα «αθώα» σημάδια
- Τουρίστας έπεσε από αεροπλάνο στην Τουρκία και σκοτώθηκε
- «Σεισμός» στη Βουλή: Κορυφαίος πολιτικός έγινε τσακωτός με τη γραμματέα του
- Δείτε αν κερδίσατε τα 1.000 ευρώ στη φορολοταρία
- Ασυλία στο Survivor 2 με «καρφώματα» και μοναξιά για τη Ροδάνθη
- Αυτό είναι το νέο κόμμα που ιδρύθηκε -Δείτε από ποιον
- Αυτές είναι οι αστυνομικοί που έπεσαν νεκρές στο Βέλγιο
- Νεκρός ο Έλληνας επιχειρηματίας Μάθιου Στάικος - Τον πυροβόλησαν εξ επαφής στο Τορόντο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Survivor – Spoiler: Αυτή η ομάδα κερδίζει την ασυλία (30/5)
- Σεισμός: Ταρακουνήθηκε η Πύλος
- Ταλαιπωρία για τους επιβάτες η Πέμπτη (31/5)
- Survivor: Το πιο συγκλονιστικό επεισόδιο – Κατέρρευσαν οι παίκτες (vids)
- Survivor: Η πανέμορφη σύντροφος του Ηλία Γκότση (vid)
- Απεργία: Δείτε LIVE την κίνηση στους δρόμους
- Γιώργος Μαυρίδης: Η αλήθεια για τα χρήματα του Nomads
- Νέο οικονομικό «χτύπημα» για εκατομμύρια φορολογούμενους
- Φορολογικές δηλώσεις 2018: Τι πρέπει να δηλωθεί στο Ε1
- Η πιο κρίσιμη φάση για το Σκοπιανό – «Κλειδώνει» το όνομα
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Τα μαλλιά είναι καθρέφτης της υγείας
- Σεισμός: Ταρακουνήθηκε η Πύλος
- Απεργία: Δείτε LIVE την κίνηση στους δρόμους
- Hands Οn: Παράσταση – ωδή στον άνθρωπο
- «Φρίντα κι Άλλο» στο Θέατρο Τ
- Θεσμοφοριάζουσες, του Αριστοφάνη
- Ξεκίνησε η έρευνα για τον Κάριους – Ψάχνουν τερματοφύλακα
- «Τσουχτερές» οι νέες αντικειμενικές αξίες
- Πυροβόλησαν εξ επαφής Έλληνα επιχειρηματία
- Φορολογικές δηλώσεις 2018: Τι πρέπει να δηλωθεί στο Ε1
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε τρεις ηπείρους ταξιδεύει ο Αβέρωφ - Ποιος ο λόγος
- Διακοσμήστε το δωμάτιο του παιδιού σας ανάλογα με το ζώδιο του
- Ξέρετε να ξεχωρίζετε το φρέσκο ψάρι;
- Σε εξέλιξη συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας και στη Θεσσαλονίκη
- Έκθεση ζωγραφικής του Κώστα Ι. Σπυριούνη, στον Εικαστικό Κύκλο Sianti
- Το κουπόνι του Πάμε Στοίχημα για το Παγκόσμιο Κύπελλο στα πρακτορεία ΟΠΑΠ
- Αρέσει η περίπτωση Γκερέρο στην ΑΕΚ, δεν τα παρατάει για Αραούχο
- Σε αυτά τα ελληνικά νησιά θα κάνετε διακοπές χωρίς αυτοκίνητο
- Ολυμπιακός: Ανακοινώνεται ο Φετφατζίδης