Πώς θα επιλέξεις το κατάλληλο μαξιλάρι – Υλικό, πάχος, σκληρότητα
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας το αφιερώνουμε στον ύπνο. Γι αυτό πρέπει να είναι άνετος και ποιοτικός, ώστε να είμαστε ξεκούραστοι και δραστήριοι την επόμενη μέρα.
Η επιλογή του κατάλληλου μαξιλαριού είναι σημαντικό μέρος ενός ποιοτικού ύπνου, γιατί υποστηρίζει το κεφάλι και τον αυχένα μας.
Πολλές έρευνες που αφορούν τους πόνους στον αυχένα έχουν δείξει ότι η σημασία της σωστής επιλογής μαξιλαριού είναι μεγαλύτερη ακόμα κι από την επιλογή στρώματος. Το λάθος μαξιλάρι μπορεί να οδηγήσει σε αυχενικούς πόνους λόγω της πίεσης που
Ανάσκελα: Είναι καλύτερο ένα μαξιλάρι μέτριου πάχους, που διατηρεί τη φυσική κλίση του αυχένα και τον κρατά σε ευθεία με τη σπονδυλική στήλη.
Στο πλάι: Είναι προτιμότερο ένα ελαφρώς σκληρό αλλά λεπτό μαξιλάρι, που θα υποστηρίζει καλά το κεφάλι και τον αυχένα.
Μπρούμυτα: Ένα λεπτό και σχετικά μαλακό μαξιλάρι είναι καλύτερο για να μην καταπονείται ο αυχένας.
Μη σταθερή στάση: Ένα μέτριο σε πάχος και σκληρότητα μαξιλάρι είναι προτιμότερο για όσους αλλάζουν συχνά θέση στον ύπνο.
Πουπουλένιο μαξιλάρι
Περιέχει συνήθως φτερά χήνας ή πάπιας. Διατίθεται σε διάφορα μεγέθη και ποικίλει σε σκληρότητα. Το πουπουλένιο μαξιλάρι προσαρμόζεται ώστε να «αγκαλιάζει» το κεφάλι, τους ώμους και τον αυχένα. Αντέχει έως και 10 χρόνια και τα υλικά κατασκευής επιτρέπουν να «αναπνέει» εύκολα.
Συνθετικό μαξιλάρι
Συνήθως κατασκευάζεται από πολυεστέρα. Δεν έχει μεγάλη διάρκεια ζωής και δεν έχει πάντα ιδανική εφαρμογή σε κεφάλι και αυχένα.
Μαξιλάρι από λάτεξ
Το υλικό κατασκευής προέρχεται από ειδική επεξεργασία του χυμού του καουτσουκόδεντρου, γι΄αυτό είναι ανθεκτικό και ελαστικό. Είναι κατάλληλο για όσους πάσχουν από αλλεργίες –εκτός φυσικά από το λάτεξ– γιατί αντέχει σε βακτήρια και ακάρεα.
Μαξιλάρι αφρού
Είναι κατάλληλο για όσους έχουν πρόβλημα στον ύπνο και αντιμετωπίζουν πόνους στον αυχένα ή το σαγόνι. Ο αφρός προσαρμόζεται στη θέση του κεφαλιού, επομένως ιδανικό για όσους κινούνται στη διάρκεια του ύπνου. Είναι καλύτερο να είναι συμπαγές, ώστε να μην φθείρεται πολύ εύκολα.
Προσοχή
– Το μαξιλάρι θα πρέπει να πλένεται στο πλυντήριο.
– Να διαθέτει ετικέτα, που θα αναγράφει τα υλικά τα υλικά κατασκευής, ώστε να μην κινδυνεύσετε από αλλεργίες.
– Να έχει εγγύηση των υλικών κατασκευής του μαξιλαριού.
– Να υπάρχει δυνατότητα αλλαγής εντός μερικών ημερών, αν ο τύπος του μαξιλαριού δεν είναι ο κατάλληλος.
Το άρθρο Πώς θα επιλέξεις το κατάλληλο μαξιλάρι – Υλικό, πάχος, σκληρότητα εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φως στο τούνελ: Ανατροπή - σοκ στο θρίλερ του Γραικού
- Τι απέκρυψαν από τη φονική σύγκρουση Ελλήνων-Τούρκων το 1986 στον Έβρο
- Οι τέσσερις αιτίες που ρίχνουν την ψυχολογία σας χωρίς να το καταλαβαίνετε
- Τι δείχνει νέα δημοσκόπηση για την διαφορά ΣΥΡΙΖΑ – ΝΔ
- Φρικτό τροχαίο στα Τρίκαλα: Νταλίκα πολτοποίησε ποδηλάτη
- Εντυπωσιακό βίντεο: Σε 56 λεπτά έφτασε το τσουνάμι από τη Ζάκυνθο στην Ιταλία
- Η Ευγενία Νιάρχου φωτογραφίζεται για την Vogue Ισπανίας φορώντας το μυθικό περιδέραιο της Μαρίας Αντουανέτας [εικόνες]
- Η Ελένη Μενεγάκη γιόρτασε (3 μέρες πριν) τα γενέθλιά της στην αγκαλιά του Ματέο
- Το κανάλι που ''πολιορκεί'' τον Α. Κανάκη και τους συνεργάτες του
- Νέα δημοσκόπηση: Αλλάζει το πολιτικό τοπίο στη χώρα – Δείτε τη διαφορά ΣΥΡΙΖΑ - ΝΔ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Ζάκυνθος: Αναθεώρησαν προς τα πάνω την ένταση του σεισμού – Πότε θα έρθει το μεγάλο «χτύπημα»
- Αυτοδυναμία της ΝΔ δείχνει νέα δημοσκόπηση – Εκλογές όταν φύγει ο Καμμένος ζητούν οι πολίτες
- Ανατροπή στην εξαφάνιση του επιχειρηματία Γραικού – Το σενάριο «ηθελημένης φυγής»
- «Σαν να σέρνει καφάσι 300 κιλών» – Ο Σισέ μιλά για τον Μήτρογλου
- MSR Gala: Η στιγμή που η Έφη χάνει τα λόγια της – Καταρρέει, την βγάζουν σηκωτή (vid)
- Εντυπωσιακό βίντεο: Πώς έφτασε το τσουνάμι από τη Ζάκυνθο στην Ιταλία
- Πώς θα επιλέξεις το κατάλληλο μαξιλάρι – Υλικό, πάχος, σκληρότητα
- Ηλικιωμένος μαχαίρωσε τη σύζυγό του και αυτοτραυματίστηκε (vid)
- Το τρικ που σου έχει ξεφύγει: Πώς θα μαγειρέψεις «παγωμένη» μπριζόλα
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Πώς θα επιλέξεις το κατάλληλο μαξιλάρι – Υλικό, πάχος, σκληρότητα
- Ανατροπή στην εξαφάνιση του επιχειρηματία Γραικού – Το σενάριο «ηθελημένης φυγής»
- Το τρικ που σου έχει ξεφύγει: Πώς θα μαγειρέψεις «παγωμένη» μπριζόλα
- Εντυπωσιακό βίντεο: Πώς έφτασε το τσουνάμι από τη Ζάκυνθο στην Ιταλία
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για την 28η Οκτωβρίου
- Ηλικιωμένος μαχαίρωσε τη σύζυγό του και αυτοτραυματίστηκε (vid)
- Το σαρδάμ της Μπεκατώρου: Μπέρδεψε τα «πουλιά» με τα «πούλια» (vid)
- Νέα αποκάλυψη Κοτζιά: Οι Τούρκοι ήξεραν για την επέκταση στην αιγιαλίτιδα ζώνη (vid)
- Αταΐφ, η γεμάτη ενέργεια κρέπα – Όλο γλύκα, συντροφεύει τον πρωινό καφέ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οριοθετήθηκε η μεγάλη πυρκαγιά στη Σιθωνία Χαλκιδικής
- Σήμα κινδύνου για τους υγροτόπους της Μεσογείου
- Χωρισμός διάσημου ζευγαριού- Αλλαγή ονόματος του παιδιού ζητά η μητέρα
- Παυλόπουλος: Αδιαμφισβήτητη η ελληνικότητα της Μακεδονίας μας
- Ξεκίνησε η μαθητική παρέλαση στη Θεσσαλονίκη(φωτο-video)
- Βέροια: Χειροπέδες σε δύο άνδρες για καλλιέργεια και διακίνηση κάνναβης (ΦΩΤΟ)
- Δ. Μακεδονία: Εκδηλώσεις για την 28η Οκτωβρίου
- «Η εξάλειψη της ευλογιάς του ανθρώπου» – Εκδήλωση στις 7 Νοεμβρίου
- Η ελληνική σημαία των 140 τετραγωνικών που εντυπωσιάζει στη Νέα Κίο [pics]