Πώς να προστατευθείτε από τις χειμερινές αλλεργίες
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Παρά το γεγονός ότι ο χειμώνας ανακουφίζει τους πάσχοντες από εποχιακές αλλεργίες, δεν ισχύει το ίδιο για όλους τους αλλεργικούς. Πιο συγκεκριμένα, τα άτομα που πάσχουν από αλλεργίες που οφείλονται σε αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων, δεν ευνοούνται ιδιαίτερα από το ψύχος της εποχής, καθώς αυτό συνεπάγεται με περισσότερη ώρα εντός σπιτιού.
Όπως εξηγεί η αλλεργιολόγος Dr. Sandra Hong, από την Cleveland Clinic στο Οχάιο, η υποχρεωτική παραμονή στο σπίτι λόγω ψύχους, αυξάνει
Έτσι, μπορεί να παρουσιαστεί επιδείνωση στα συμπτώματα, π.χ., της αλλεργικής ρινίτιδας ή του άσθματος, όταν κάποιος έχει αλλεργία στα ακάρεα της οικιακής σκόνης, τη μούχλα ή τα αλλεργιογόνα των κατοικιδίων ζώων.
Ακάρεα οικιακής σκόνηςΤα ακάρεα της οικιακής σκόνης είναι μικροοργανισμοί που συνήθως ζουν στα μαξιλάρια, τα στρώματα, τα χαλιά, τις μοκέτες, τα λούτρινα παιχνίδια κ.λπ.
Οι μικροοργανισμοί αυτοί είναι αρθρόποδα που τρέφονται από τα νεκρά κύτταρα του δέρματός μας. Όταν το σπίτι έχει πολλή υγρασία, αναπτύσσονται ταχύτερα απ’ ό,τι όταν ο αέρας είναι ξηρός, κατά την Dr. Hong.
Οι πάσχοντες από αλλεργίες στα ακάρεα της οικιακής σκόνης τυπικά ξυπνούν το πρωί με ρινικά συμπτώματα. Και αυτό διότι έχουν περάσει όλη τη νύχτα πάνω σε επιφάνεια στην οποία είναι αλλεργικοί.
Για να προστατευθείτε, η Dr Hong συνιστά να χρησιμοποιείτε ειδικά καλύμματα για τα ακάρεα στο μαξιλάρι και στο στρώμα σας. Να πλένετε επίσης συχνά στο πλυντήριο και σε πολύ ζεστό νερό (τουλάχιστον 60 βαθμούς) τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες σας. Να πλένετε συχνά με ζεστό νερό και τα λούτρινα παιχνίδια.
Φροντίστε ακόμα να στεγνώνετε τα κλινοσκεπάσματα σε ξηρό και πολύ θερμό περιβάλλον (ιδανικά στο στεγνωτήριο). Μην αμελείτε, τέλος, να ξεσκονίζετε και να κάνετε ηλεκτρική σκούπα συχνά στο σπίτι σας, ώστε να απομακρύνετε την σκόνη.
ΜούχλαΗ μούχλα είναι παρασιτικοί μύκητες, τα σπόρια των οποίων αιωρούνται στον αέρα του σπιτιού σαν την γύρη.
Η ανάπτυξη μούχλας είναι πολύ συνηθισμένη στους σκοτεινούς, υγρούς χώρους του σπιτιού (όπως τα υπόγεια και οι σοφίτες), αλλά και στα σπίτια με πολλή υγρασία.
Για να προστατευθείτε από τις αλλεργίες στη μούχλα, η Dr Hong συνιστά να καθαρίζετε την κουζίνα, τα μπάνια και τα υπόγεια με χλωρίνη και να τα στεγνώνετε καλά. Φροντίστε ακόμα να θερμαίνεται επαρκώς το σπίτι σας.
Κατοικίδια ζώαΤα κατοικίδια περνούν περισσότερες ώρες τον χειμώνα μέσα στο σπίτι, με συνέπεια να αυξάνεται η έκθεσή μας στα αλλεργιογόνα τους.
Για να προστατευθείτε, η Dr Hong συνιστά κατ’ αρχάς να μην επιτρέπετε ποτέ στο σκύλο ή/και στη γάτα σας να μπαίνει στο υπνοδωμάτιό σας.
Καλό είναι επίσης να τα αφήνετε να κυκλοφορούν σε χώρους απ’ όπου θα αφαιρέσετε τα χαλιά και τις μοκέτες. Αν, μάλιστα, φροντίσετε να τους μάθετε από μικρή ηλικία να μην ανεβαίνουν στους καναπέδες και τις πολυθρόνες, ακόμα καλύτερα.
Απαραίτητο είναι να τα κάνετε μπάνιο μία φορά την εβδομάδα, καθώς και να τα βουρτσίζετε τακτικά. Ωστόσο το βούρτσισμα ιδανικά πρέπει να γίνεται σε εξωτερικό χώρο (εφόσον, βεβαίως, το επιτρέπουν οι καιρικές συνθήκες).
Το συχνό καθάρισμα του σπιτιού με ηλεκτρική σκούπα επίσης μπορεί να σας βοηθήσει.
Τέλος, φροντίστε να αερίζετε καθημερινά το σπίτι σας.
Το άρθρο Πώς να προστατευθείτε από τις χειμερινές αλλεργίες εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΟΦ: Ανακαλούνται όλες οι παρτίδες γνωστού στοματικού διαλύματος!!!
- Εντοπίστηκε νεκρός ο πιλότος του αεροσκάφους που κατέπεσε στο Μεσολόγγι
- Η απίστευτη τραγωδία της οικογένειας του δίχρονου που έχει παγιδευτεί σε πηγάδι
- Γιώργος Παπαδάκης - Μπάγια Αντωνοπούλου: Συναντήθηκαν τυχαία τα Χριστούγεννα! - Τι συνέβη;
- Βρέθηκε νεκρός ο Παναγιώτης Κεφαλάς, ο πιλότος του αεροσκάφους που είχε καταπέσει στο Μεσολόγγι
- H κόρη της Πάολα, αποκάλυψε το ύψος και τα κιλά της χωρίς φόβο και πάθος
- Συλλαλητήριο για το Μακεδονικό: Οι ομιλητές, ο πονοκέφαλος της ΕΛΑΣ και οι ρυθμίσεις
- Φωτιά σε διαμέρισμα στη Νέα Σμύρνη . Απεγκλωβίστηκαν τέσσερα άτομα
- Κακλαμάνης: Όποιος ψηφίσει την Συμφωνία των Πρεσπών δεν μπορεί να συνεργαστεί με τη ΝΔ
- Παρα λίγο ατύχημα στο Αιγαίο από επικίνδυνους χειρισμούς τουρκικού F-16
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- «Έφυγε» το πιο γλυκό σκυλάκι του κόσμου – Δεν άντεξε τον χαμό του φίλου του
- Τουρκικά F-16 παραλίγο να θέσουν σε κίνδυνο ελληνικό ελικόπτερο διάσωσης
- Kατάθεση της Συμφωνίας των Πρεσπών στη Βουλή (pdf)
- Πώς να προστατευθείτε από τις χειμερινές αλλεργίες
- Περιορίστε την υπερφαγία καλώντας φίλους στο τραπέζι
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Πώς να προστατευθείτε από τις χειμερινές αλλεργίες
- Τουρκικά F-16 παραλίγο να θέσουν σε κίνδυνο ελληνικό ελικόπτερο διάσωσης
- Kατάθεση της Συμφωνίας των Πρεσπών στη Βουλή (pdf)
- Περιορίστε την υπερφαγία καλώντας φίλους στο τραπέζι
- «Έφυγε» το πιο γλυκό σκυλάκι του κόσμου – Δεν άντεξε τον χαμό του φίλου του
- Μαροκινός προσπάθησε να κατεβάσει την ελληνική σημαία – Τον συνέλαβαν
- Ο Leonardo Da Vinci «ζωντανεύει», στον εξωτερικό τοίχο του Παλιού Αμαξοστασίου (pics)
- Μποσνιάκοφσκι: Η Ελλάδα θα είναι η πρώτη χώρα που θα επικυρώσει την ένταξή μας στο ΝΑΤΟ
- Ρώσος αποκεφάλισε τη σύζυγό του: «Η λαχανόσουπα δεν ήταν τόσο γευστική», είπε (photo)
- Μεξικό: Δεκάδες νεκροί από πυρκαγιά σε πετρελαιαγωγό – Πήγαν να κλέψουν καύσιμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νίκος Ψαρράς: Η αποκάλυψή του για τη συμμετοχή του στη σειρά του ANT1
- Πιο έντονη «βροχή» αστεροειδών επί 290 εκατ. χρόνια
- Brexit: "Απόλυτη" η δέσμευση της Ιρλανδίας ως προς το backstop
- Ρήγας: Να τοποθετηθούν όλοι απέναντι στην Συμφωνία των Πρεσπών
- Όλ. Γεροβασίλη: Η πλειοψηφία της κυβέρνησης θα ενισχύεται διαρκώς στην ψήφιση των νομοσχεδίων που έρχονται
- Βρέθηκε νεκρός ο 47χρονος πιλότος Παναγιώτης Κεφάλας - Εντοπίστηκε ανοικτά του Μεσολογγίου
- Πέθανε το «πιο χαριτωμένο» σκυλάκι του κόσμου (φωτο)
- Εντοπίστηκε η σορός του άτυχου πιλότου στο Μεσολόγγι - Σε βάθος 38 μέτρων
- Τα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων