Πώς να μην κρυώνω: 10 τρόποι να τη… “βγάλουμε καθαροί” στην κακοκαιρία
Το κρύο είναι καλό για το δέρμα, ωστόσο σε μέρες με θερμοκρασίες πολικές καλό είναι να… φυλαγόμαστε. Ο παγωμένος αέρας εγκυμονεί και κινδύνους και το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να παραμείνουμε ζεστές όταν χρειαστεί να βγούμε έξω για δουλειές, να περιμένουμε το λεωφορείο, να πάμε για ψώνια στο super market, να πάμε να πληρώσουμε λογαριασμούς ή έστω να κάνουμε μια μικρή βόλτα. Είτε πρόκειται για αέρα, είτε για βροχή είτε για χιόνι πιο κάτω θα βρείτε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν
Το έκανε η μητέρα σας όταν ήσασταν μικρές, που σημαίνει ότι αυτό το τρικ είναι εγγύηση. Δεν φτάνει που από μόνο του το πρωινό ξύπνημα είναι ήδη βίαιο, αν προσθέσουμε και το κρύο στην εξίσωση, μιλάμε για μια οδυνηρή κατάσταση. Βάλτε από το βράδυ τα ρούχα σας κοντά στο καλοριφέρ. Φορέστε τα το πρωί και θα νιώσετε ότι το πάπλωμα θα σας ακολουθεί για ώρα. Τέλειο.
2. Επενδύστε σε ποιοτικά ισοθερμικάΤα ισοθερμικά δεν είναι μόνο για το σκι. Ένα ισοθερμικό μπλουζάκι και ένα αντίστοιχο παντελόνι είναι απαραίτητη στη ντουλάπα σας. Είναι άνετα, λεπτά -για να μην νιώθετε σαν κρεμμύδια- και θα σας κρατήσουν εκπληκτικά ζεστές όταν τα φορέσετε κάτω από τα ρούχα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επενδύσει σε ισοθερμικά καλής ποιότητας, θα σας κρατήσουν για χρόνια.
3. Κάλτσες φλιςΟι θαυματουργές κάλτσες με επένδυση φλις είναι το επόμενο καλύτερα πράγμα μετά τα ισοθερμικά. Είναι επίσης αρκούντως φασιονίστικες, οπότε αν πρέπει να φορέσετε φούστα, αυτές οι κάλτσες θα σας δώσουν παραπάνω πόντους στο στιλ.
4. Γάντια και κασκόλΌμορφα και πρακτικά και τα δύο και τα οφέλη τους εντυπωσιακά. Είναι αυτά τα αξεσουάρ που θα σε κρατήσει έξω λίγο ακόμη. Άσε που είναι απαραίτητα σε μέρες με χιόνι για να μπορείς να συμμετέχεις στον χιονοπόλεμο. Επιλέξτε έτοιμα γάντια και κασκόλ ή φτιάξτε τα δικά σας αν είστε χρυσοχέρες και το έχετε με το πλέξιμο.
5. Καλύψτε κάθε εκατοστό του δέρματός σαςΑυτό σημαίνει, όχι cropped παντελόνια και σίγουρα όχι cropped top. Κάθε χιλιοστό του δέρματος που είναι εκτεθειμένο θα οδηγήσει σε απώλεια θερμότητας, η οποία στον κρύο καιρό, συμβαίνει εξαιρετικά γρήγορα. Τα ζεστά καπέλα, σκουφιά και τα μακριά ρούχα είναι απαραίτητα για όταν βγείτε στο κρύο.
6. Πάρτε θερμόςΤα χρησιμοποιείτε γιατί είναι πρακτικά και πολύ καλά κάνετε. Κρατούν τον καφέ ή το τσάι σας ζεστό, όταν η θερμοκρασία πέφτει. Εκτός όμως από αυτή την χρήση, τα θερμός είναι μικρές θερμοφόρες που μπορείτε, είτε να κρατάτε στα χέρια, είτε να το βάλετε σε κάποια τσέπη, ώστε να ακουμπάει πάνω σας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι είναι καλά κλεισμένο.
7. Μείνετε ενυδατωμένεςΑκριβώς επειδή δεν κάνει ζέστη, δεν νιώθετε και ιδιαίτερα διψασμένες. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να είστε καλά ενυδατωμένες. Στην πραγματικότητα, το χειμώνα είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε ψηλά την υγρασία του σώματός σας. Το νερό συγκρατεί τη θερμότητα, διατηρώντας σας ζεστές.
8. Καλύψτε το κεφάλι σαςΟ μπερές μπορεί να ξανάρθε στη μόδα, αλλά δεν θα σας κρατήσει τόσο ζεστές όσο ένα σωστό καπέλο. Τα αιμοφόρα αγγεία στο κεφάλι μας βρίσκονται πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος από αυτά που είναι σε άλλα μέρη του σώματός μας, γεγονός που καθιστά πιο πιθανή την απώλεια θερμότητας. Κρατήστε το κεφάλι σας ζεστό, για να ακολουθήσει και το υπόλοιπο σώμα.
9. ΚινηθείτεΈνας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να ζεσταθείτε και να παραμείνετε ζεστές είναι να κινείστε. Είτε αυξάνετε το ρυθμό σας είτε κάνετε μικρές κινήσεις, αυτές θα κάψουν ενέργεια και θα βοηθήσουν να ζεσταθεί το σώμα σας.
10. Μάλλινοι πάτοι παπουτσιώνΕίστε κάπου που κάνει πάρα πολύ κρύο; Επειδή τα παπούτσια μας έρχονται σε άμεση επαφή με μια ψυχρή επιφάνεια -το έδαφος- τα πόδια μας μπορούν εύκολα να γίνουν κρύα, και μόλις τα πόδια μας γίνουν κρύα, είναι δύσκολο να τα ζεσταθούμε ξανά. Το τρικ; Φτιάξτε μόνες σας πάτους από αγνό μαλλί και εφαρμόστε τους στα παπούτσια σας. Δεν θα το πιστεύετε.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γρίπη: Συναγερμός για νέα πανδημία - Τα ανησυχητικά στοιχεία για το εμβόλιο
- Άσχημα ψυχολογικά η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου
- Ποιος πρώην υπουργός του ΣΥΡΙΖΑ κατεβαίνει υποψήφιος με το ΚΙΝΑΛ - Δεν είναι ο Κοντονής
- Ξεσπά ο Κώστας Τσουρός για τη φωτογράφιση Καναράκη: «Δεν έχω στο μυαλό μου τον Ιησού με ντεκολτέ»
- Βίκυ Χατζηβασιλείου για Δημήτρη Κοντομηνά: Έφυγε 30 κιλά, στο δωμάτιο ενός νοσοκομείου, εντελώς μόνος
- Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Το νερό που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο νόσου
- Θέλετε να γεράσετε καλά; H διάταση που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα
- Λέσβος: Απειλές σε επιχειρηματίες και φορείς για το μεταναστευτικό
- Mega και ANT1 αντάλλαξαν μικρόφωνα στον αέρα της εκπομπής του Γιώργου Παπαδάκη...
- Κακοκαιρία Φίλιππος – Μαρουσάκης: Χιόνια στο κέντρο της Αθήνας το Σάββατο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Survivor trailer 12/3: Απογοήτευση στην παραλία, τι θα δούμε το Σάββατο
- Ζωγραφιά Τζωρτζίνας – Πάτρα: Η ανάρτηση παιδοψυχολόγου που κάνει τον γύρο του διαδικτύου
- Κοντομηνάς – Καμμένος: Η ανάρτηση του πρώην υπουργού
- Βίβιαν Κοντομάρη κιλά: «Είχα ξεπεράσει το επιτρεπτό όριο»
- Ζώδια σήμερα 11/3: Προβλέψεις για την Παρασκευή
- Επίδομα θέρμανσης 2022 πληρωμή: Πότε θα πάρουν οι δικαιούχοι την επόμενη δόση
- 3ο συνέδριο ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία: “Πάρτι” στο Twitter για το… “κόπι πάστε”
- Πώς να μην κρυώνω: 10 τρόποι να τη… “βγάλουμε καθαροί” στην κακοκαιρία
- Βαθμολογία UEFA: Τι σημαίνει η κάθε θέση για τη σεζόν 2023/24
- Κακοκαιρία Φίλιππος σήμερα 11/3 live: Πού θα χιονίσει, χαλάει και πάλι ο καιρός από το βράδυ
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Πώς να μην κρυώνω: 10 τρόποι να τη… “βγάλουμε καθαροί” στην κακοκαιρία
- Επίδομα θέρμανσης 2022 πληρωμή: Πότε θα πάρουν οι δικαιούχοι την επόμενη δόση
- Βαθμολογία UEFA: Τι σημαίνει η κάθε θέση για τη σεζόν 2023/24
- Survivor trailer 12/3: Απογοήτευση στην παραλία, τι θα δούμε το Σάββατο
- 3ο συνέδριο ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία: “Πάρτι” στο Twitter για το… “κόπι πάστε”
- Επιχορήγηση πανδημία: Από τις 16 Μαρτίου έως τις 15 Απριλίου οι αιτήσεις
- Κοντομηνάς – Καμμένος: Η ανάρτηση του πρώην υπουργού
- Εγγραφή νέων μελών ΣΥΡΙΖΑ: Η πρόσκληση του Αλέξη Τσίπρα
- Δήμος Νίκαιας-Αγ.Ι. Ρέντη: Εκδηλώσεις για τη Μάχη της Κοκκινιάς
- Χαράλαμπος Αθανασίου κορονοϊός: Θετικός ο αντιπρόεδρος της Βουλής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δηλώνουν άνεργοι με… ιλιγγιώδη εισοδήματα και παίρνουν επιδόματα – 9 κραυγαλέες περιπτώσεις
- Τραγανό σνίτσελ χοιρινό με τυρένια σάλτσα
- Τσολάκης: Μετά το Survivor μαζεύω τα κομμάτια μου - Πριν βρεθώ εκεί, έλεγα πως όλα είναι ψέματα
- Στην Ελλάδα η έκτη υψηλότερη τιμή καυσίμων στην ΕΕ - Στα 2,053 ευρώ ανά λίτρο η απλή αμόλυβδη
- Δολοφονία Άλκη: Συγκινεί το μήνυμα του πατέρα του για τις 40 μέρες από τον θάνατό του
- Καλαμάτα: Ένοχος αλλά ελεύθερος ο θείος που ασελγούσε στον ανήλικο ανιψιό του
- Διαπραγματεύσεις εναντίον υποχρηματοδότησης - Οι απόψεις που συγκρούστηκαν στην κοπή πίτας του ΣΦΕΕ