Ο πιο ευτυχισμένος λαός στον κόσμο: Η χώρα που μάλλον κάτι κάνει καλά
H πρωτιά για την πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο ανήκει και πάλι στους Φινλανδούς. Στην έκθεση του 2022, κάτοικοι από 156 χώρες κλήθηκαν να «αξιολογήσουν τη ζωή τους σήμερα σε μια κλίμακα από το 0 έως το 10», ενώ εξετάζονται επίσης οι παράγοντες που συμβάλλουν στην κοινωνική υποστήριξη, το προσδόκιμο ζωής, τη γενναιοδωρία και την απουσία διαφθοράς. Ο Φινλανδός ψυχολόγος και φιλόσοφος Frank Martella, που μελετά τις βασικές αρχές της ευτυχίας, έρχεται συχνά αντιμέτωπος με το εξής ερώτημα: Τι ακριβώς κάνει τους ανθρώπους στη Φινλανδία τόσο ικανοποιημένους από τη ζωή τους;
Για να διατηρήσουνΥπάρχει μία διάσημη φράση ενός Φινλανδού ποιητή: «Kell’ onni on, se onnen kätkeköön», δηλαδή «Μην συγκρίνετε και μην καυχιέστε για την ευτυχία σας». Οι Φινλανδοί το λαμβάνουν ιδιαίτερα σοβαρά υπόψη τους αυτό, ειδικά όταν πρόκειται για υλικά αγαθά και εμφανείς επιδείξεις πλούτου. «Κάποτε έπεσα πάνω σε έναν από τους πιο πλούσιους άνδρες στη Φινλανδία. Είχε το παιδί του σε ένα καρότσι και πήγαινε προς το σταθμό του τραμ. Θα μπορούσε να είχε αγοράσει ένα ακριβό αυτοκίνητο ή να προσλάβει οδηγό, αλλά επέλεξε τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Έτσι μοιάζει η επιτυχία στη Φινλανδία: όπως όλοι οι άλλοι», εξηγεί.
Συμβουλή ευτυχίας: Εστίασε σε αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο και λιγότερο στο να φαίνεσαι επιτυχημένος .Το πρώτο βήμα για την πραγματική ευτυχία είναι να θέσεις τα δικά σου στάνταρ και όχι να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους.
2. «Δεν παραβλέπουμε τα οφέλη της φύσης»Σύμφωνα με έρευνα του 2021, το 87% των Φινλανδών θεωρεί ότι η φύση είναι σημαντική για εκείνους, επειδή τους προσφέρει ψυχική ηρεμία, ενέργεια και χαλάρωση. Στη Φινλανδία, οι εργαζόμενοι δικαιούνται τέσσερις εβδομάδες θερινών διακοπών. Πολλοί χρησιμοποιούν αυτόν τον χρόνο για να βγουν στην εξοχή και να βυθιστούν στη φύση. Όσο λιγότερες ανέσεις, ακόμη και σε σημείο που δεν υπάρχει ηλεκτρικό ρεύμα ή τρεχούμενο νερό στο σπίτι, τόσο το καλύτερο.
Συμβουλή ευτυχίας: Το να περνάμε χρόνο στη φύση αυξάνει τη ζωτικότητά μας, την ευημερία μας και μας δίνει μια αίσθηση προσωπικής ανάπτυξης. Βρείτε τρόπους για να προσθέσετε λίγο πράσινο στη ζωή σας, ακόμη και αν πρόκειται απλώς για αγορά μερικών φυτών για το σπίτι σας.
3. «Δεν σπάμε τον κύκλο εμπιστοσύνης της κοινότητας»Έρευνες έχουν δείξει πως όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα εμπιστοσύνης σε μια χώρα, τόσο πιο ευτυχισμένοι είναι οι πολίτες της. Το πείραμα «χαμένου πορτοφολιού», που έγινε το 2022, εξέτασε την τιμιότητα των πολιτών ρίχνοντας 192 πορτοφόλια σε 16 πόλεις σε όλο τον κόσμο. Στο Ελσίνκι, 11 από τα 12 πορτοφόλια επιστράφηκαν στον ιδιοκτήτη τους. Οι Φινλανδοί τείνουν να εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον και εκτιμούν την ειλικρίνεια. Αν ξεχάσετε το λάπτοπ σας σε μια βιβλιοθήκη ή χάσετε το τηλέφωνό σας στο τρένο, μπορείτε να είστε αρκετά σίγουροι ότι θα το πάρετε πίσω.
Τα παιδιά παίρνουν επίσης συχνά το δημόσιο λεωφορείο για να γυρίσουν από το σχολείο και παίζουν έξω χωρίς επίβλεψη. Συμβουλή ευτυχίας: Σκεφτείτε πώς μπορείτε να φανείτε χρήσιμοι στην κοινότητά σας. Πώς μπορείτε να δημιουργήσετε περισσότερη εμπιστοσύνη; Πώς μπορείτε να υποστηρίξετε πολιτικές που βασίζονται σε αυτή την εμπιστοσύνη; Μικρές πράξεις, όπως το άνοιγμα της πόρτας σε αγνώστους ή η παραχώρηση μιας θέσης στο τρένο, κάνουν επίσης τη διαφορά.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεγάλη επιχείρηση της ΕΛ.ΑΣ. σε όλη την Αττική για εγκληματική οργάνωση
- Έγινε ο πλειστηριασμός της μεζονέτας του Βασίλη Τερλέγκα: Πουλήθηκε για 170.001 ευρώ
- Στάση για… μπουγάτσα έκανε στην Καβάλα ο Κυριάκος Μητσοτάκης – «Ιδανικό συνοδευτικό το σοκολατούχο γάλα» είπε ο Οικονόμου
- Πανάγιος Τάφος: Στο φως σπουδαία ευρήματα από τις εργασίες συντήρησης
- Λίζα Μαρί Πρίσλεϊ: Σε 20 χρόνια «εξαΰλωσε» τα 100 εκατομμύρια της κληρονομιάς του Έλβις
- Μάρκος Σεφερλής: Κέρδισε τη δίκη εναντίον του Γιώργου Λαμπάτου
- Ποινές φυλάκισης σε εννέα οπαδούς του Άρη
- «Βαρύ» όνομα στον χώρο του τεχνολογικού εξοπλισμού εμπλέκεται σε σκάνδαλο «μαύρου χρήματος»
- Τρεις συλλήψεις για την ληστεία με θύμα 48χρονο Ισπανό στον λόφο Φιλοπάππου
- Πρωινή μπουγάτσα για τον Μητσοτάκη στην Καβάλα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Ατύχημα με μηχανή κιμά: Kρίσιμη η κατάσταση της 26χρονης
- Κηδεία Κωνσταντίνου – Μπογδάνος: «Υπήρχαν τρόποι να κηδευτεί με ευπρέπεια»
- Παρασκευή και 13 – πώς βγήκε: Η ιστορία πίσω από τη «γρουσούζικη» ημέρα
- Συμμορία της τηλεκάρτας: Έκανε διαρρήξεις σε 24 περιοχές της Ελλάδας
- Κηδεία Κωνσταντίνου – ποιοι θα έρθουν: Πέντε βασιλιάδες στην Αθήνα
- Σαν σήμερα 13 Ιανουαρίου: Η on stage φάρσα του Τζίμη Πανούση σε συνταξιούχο αστυνομικό
- Γραμματέας Καλογρίτσα: Μηνυση καταθέτει ο Παππάς
- Ο πιο ευτυχισμένος λαός στον κόσμο: Η χώρα που μάλλον κάτι κάνει καλά
- Γραμματέας Καλογρίτσα – Ειδικό Δικαστήριο: Εξηγήσεις ζητά το ΠΑΣΟΚ
- Μητσοτάκης Ξάνθη: Όραμά μου μια Θράκη δυναμική και αναπτυσσόμενη
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Ο πιο ευτυχισμένος λαός στον κόσμο: Η χώρα που μάλλον κάτι κάνει καλά
- Συμμορία της τηλεκάρτας: Έκανε διαρρήξεις σε 24 περιοχές της Ελλάδας
- Κύρτσος κόμμα: Με το βλέμμα στις Ευρωεκλογές
- Σαν σήμερα 13 Ιανουαρίου: Η on stage φάρσα του Τζίμη Πανούση σε συνταξιούχο αστυνομικό
- Ατύχημα με μηχανή κιμά: Kρίσιμη η κατάσταση της 26χρονης
- Κηδεία Κωνσταντίνου – ποιοι θα έρθουν: Πέντε βασιλιάδες στην Αθήνα
- Κηδεία Κωνσταντίνου – Μπογδάνος: «Υπήρχαν τρόποι να κηδευτεί με ευπρέπεια»
- Παρασκευή και 13 – πώς βγήκε: Η ιστορία πίσω από τη «γρουσούζικη» ημέρα
- Γραμματέας Καλογρίτσα: Μηνυση καταθέτει ο Παππάς
- Μαχαίρωσε τον σύντροφό της: Στο νοσοκομείο μετά από επίθεση του πρώην
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τρεις Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν σε εφόδους του στρατού του Ισραήλ στην κατεχόμενη Δυτική Όχθη
- Με την παράταξη Ηράκλειο Μαζί συμπορεύεται ο Γιώργος Ματζώρος
- Πέτρος Φιλιππίδης: Στις 19/1 συνεχίζεται η δίκη - «Όταν άκουγε το όχι γινόταν αγρίμι»
- Ο Δημήτρης Μυστακίδης έρχεται με νέο δίσκο στο Σταυρό του Νότου
- «Πυρά» ΠΑΣΟΚ σε ΣΥΡΙΖΑ: Να δώσει εξηγήσεις ο κ. Τσίπρας για τις καταγγελίες για διαδρομές «μαύρου» χρήματος προς την ηγεσία του κόμματος
- Νίκος Παππάς: Θα υποβάλει μήνυση κατά της γραμματέως του Καλογρίτσα
- Σοκ στη Βρετανία: Σκύλος επιτέθηκε σε 20χρονη και την σκότωσε - Μια κοπέλα νοσηλεύεται
- Κηδεία Τέως Βασιλιά Κωνσταντίνου: Με πολιτικά ρούχα η ταφή – Ποιοι γαλαζοαίματοι θα παρευρεθούν – Η πορεία της πομπής
- Ο ρωσικός στρατός ανακοίνωσε ότι κατέλαβε τη Σολεντάρ
- Η Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ ζητεί να αποσυρθούν οι κατηγορίες σε βάρος μελών οργανώσεων που δικάζονται στη Λέσβο