Μόνο μπανάνες για λίγες ημέρες: Δείτε την αλλαγή στο σώμα! (video)

Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.

Οι μπανάνες είναι από τα πιο σημαντικά φρούτα που υπάρχουν καθώς βοηθούν την όραση, την απώλεια βάρους, την υπέρταση και πολλά άλλα.

Η Yiulia Tarabath αποφάσισε να ξεκινήσει μια ιδιόρρυθμη διατροφή, όπου για δώδεκα μέρες θα τρώει μόνο μπανάνες!

Η ίδια όπως και ο σύζυγος της, ακολουθεί μια vegan διατροφή με χαμηλά λιπαρά, όμως η μπανάνα είναι στο καθημερινό της πρόγραμμα λόγω του μικρού κόστους και των θρεπτικών συστατικών.

Τις δώδεκα μέρες όμως, έτρωγε

αποκλειστικά μπανάνες. Η ίδια λέει πως μπορείτε να προσθέσετε και πράσινα λαχανικά, αλλά το καλύτερο είναι ένας συνδυασμός, δηλαδή να αρχικά μόνο ένα είδος λαχανικού για 1-2 μέρες και στη συνέχεια μόνο μπανάνες για 10-12 ημέρες.

Προσθέτει ότι πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, να ασκείστε και να ξεκουράζεστε αρκετά κάθε μέρα.

Η ίδια είδε μεγάλη αλλαγή στο σώμα και την ψυχολογία της. Δείτε το video:

Το άρθρο Μόνο μπανάνες για λίγες ημέρες: Δείτε την αλλαγή στο σώμα! (video) εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.

Keywords
Τυχαία Θέματα