Η συχνή κατανάλωση σπιτικού φαγητού απομακρύνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
Όσο περισσότερο τρώμε σπιτικά φαγητά, τόσο περισσότερο μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, υποστηρίζουν νέες μελέτες από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ.
Οι μελέτες παρουσιάστηκαν στις Επιστημονικές Συνεδρίες του Αμερικανικού Καρδιολογικού Συλλόγου στο Ορλάντο της Φλόριντα και οι ειδικοί ανέλυσαν στοιχεία από σχεδόν 58.000 γυναίκες και στη Μελέτη Παρακολούθησης Επαγγελματιών Υγείας ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 41.000 άνδρες.
Η παρακολούθηση διήρκεσε 26 έτη και κανείς από τους συμμετέχοντες δεν είχε διαβήτη, καρδιαγγειακή νόσο ή καρκίνο κατά την έναρξη των μελετών.
Ωστόσο, οι ειδικοί παρατήρησαν ότι τα άτομα που κατανάλωναν τουλάχιστον 2 σπιτικά γεύματα ή δείπνα καθημερινά, ή περίπου 11-14 σπιτικά γεύματα εβδομαδιαίως, είχαν 13% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, σε σύγκριση με τα άτομα που έτρωγαν λιγότερα από 6 σπιτικά γεύματα ή δείπνα την εβδομάδα.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των μελετών, η κατανάλωση σπιτικών γευμάτων σχετίστηκε με μικρότερη αύξηση βάρους μέσα στο πέρασμα των ετών. Ενώ, όπως τόνισαν οι επιστήμονες, συσσωρευμένα δεδομένα άλλων μελετών έχουν δείξει ότι η κατανάλωση φαγητών εκτός σπιτιού σχετίζεται με χαμηλότερη ποιότητα διατροφής και υψηλότερο σωματικό βάρος σε παιδιά και εφήβους.
Πηγή: naftemporiki.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βρέθηκε ο 4χρονος Άγγελος
- Τρομερές αποκαλύψεις: "Υπήρχε και υπάρχει ζωή στον Άρη..." Τι άλλο μας κρύβουν; [video]
- Απίστευτες εικόνες καταστροφής από τον σεισμό που σάρωσε τη Λευκάδα... [photos]
- Παπαζάχος: Μπορεί ο σεισμός της Λευκάδας να είναι τελικά μεγαλύτερος
- Βρέθηκε ο μικρός Άγγελος που είχε εξαφανιστεί μέσα από συρμό του ΗΣΑΠ
- Βίντεο - Λευκάδα: Βράχος πέφτει στο δρόμο την ώρα του ρεπορτάζ!
- Ο έκλυτος βίος του Charlie Sheen παρά το AIDS- Ανατριχιαστικές λεπτομέρειες
- Το ατύχημα στην Αττική Οδό και η αστυνομικός που ξεπέρασε τα όρια…
- Σεισμός 6,1 R χτύπησε την Λευκάδα - Νεκροί, τραυματίες και ζημιές
- Κατέθεσε στεφάνι και έφυγε τρέχοντας ο Τσίπρας από το Πολυτεχνείο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Viral η φωτογραφία που συγκλονίζει από νοσοκομείο του Παρισιού μετά το μακελειό (δείτε φωτο)
- Αυτός είναι ο άνθρωπος που εμπνεύστηκε το USB και δεν έβγαλε ούτε ευρώ!
- Πώς θα πάρετε πίσω χρήματα… εάν σας οφείλει το κράτος επιστροφή!
- Άμστερνταμ, ο αγαπημένος προορισμός των νέων και η πιο πολυσυλλεκτική πόλη της Ευρώπης!
- Έπνιξε γατάκι και ανέβασε τη φωτογραφία στο facebook
- Η συχνή κατανάλωση σπιτικού φαγητού απομακρύνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
- «Kόκκινο πανί» ο ΣΥΡΙΖΑ στην Πολυτεχνική Σχολή του ΑΠΘ – Προπηλάκισαν στελέχη του (φωτο-βίντεο)
- Με αθλητική φόρμα μπαίνει στα…σπίτια ο Τζιτζικώστας – Νέο σποτ και «αρχηγική» μεταγραφή που θα συζητηθεί (βίντεο)
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Η συχνή κατανάλωση σπιτικού φαγητού απομακρύνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
- Viral η φωτογραφία που συγκλονίζει από νοσοκομείο του Παρισιού μετά το μακελειό (δείτε φωτο)
- Άμστερνταμ, ο αγαπημένος προορισμός των νέων και η πιο πολυσυλλεκτική πόλη της Ευρώπης!
- Με αθλητική φόρμα μπαίνει στα…σπίτια ο Τζιτζικώστας – Νέο σποτ και «αρχηγική» μεταγραφή που θα συζητηθεί (βίντεο)
- Αυτός είναι ο άνθρωπος που εμπνεύστηκε το USB και δεν έβγαλε ούτε ευρώ!
- Κραυγή αγωνίας των εργαζομένων ΟΚΑΝΑ: «Υπολειτουργούν οι μονάδες, δεν γίνονται εμβολιασμοί, ούτε ιολογικοί έλεγχοι…»
- «Kόκκινο πανί» ο ΣΥΡΙΖΑ στην Πολυτεχνική Σχολή του ΑΠΘ – Προπηλάκισαν στελέχη του (φωτο-βίντεο)
- Έπνιξε γατάκι και ανέβασε τη φωτογραφία στο facebook
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαρτί από υπεύθυνα διαχειριζόμενα δάση θα χρησιμοποιεί η Τράπεζα Πειραιώς
- ΕΤΕ: Αισιόδοξη για την ανακεφαλαιοποίηση η Λ. Κατσέλη
- Oι θρυλικότεροι σκόρερ στα ντέρμπι της λεωφόρου
- Πέντε λόγοι που ο Ντι Κάπριο δεν έχει κερδίσει Όσκαρ
- Συγκλονίζει η φωτογραφία με τον Γάλλο αστυνομικό που λυγίζει λίγο μετά το μακελειό της 13ης Νοεμβρίου
- Στη συμφωνία μεταξύ Ελλάδας και πιστωτών αναφέρεται ο γερμανικός Τύπος
- Δύο γυναίκες νεκρές και σοβαρές ζημιές από τον σεισμό 6,1 Ρίχτερ στην Λευκάδα
- Ο άντρας που δίνει έμπνευση στη Λένα Μαντά
- «Χαίρομαι που είμαι μέλος της Κηφισιάς»
- Το ατύχημα στην Αττική Οδό και η αστυνομικός που ξεπέρασε τα όρια…