Γιατί η μουσική κάνει καλό
Η μουσική έχει δύναμη. Όχι μόνο μας κάνει να θέλουμε να… ξεβιδώσουμε το κορμί μας, χορεύοντας στο ρυθμό (στον όποιο ρυθμό), αλλά η μελωδία και οι νότες μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε πολλές προκλήσεις που σχετίζονται με θέματα υγείας.
Δείτε παρακάτω μερικούς λόγους, για να… ανεβάσετε την ένταση της μουσικής…
Απαλύνει τον πόνο
Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Psychology, οι ασθενείς με ινομυαλγία που άκουσαν για 10 λεπτά το είδος της μουσικής που ήθελαν –από ποπ μέχρι
Βοηθά στη συγκέντρωση
Μια έρευνα του 2007 από ερευνητές της σχολής Ιατρικής του πανεπιστημίου του Στάνφορντ ανέφερε, ότι η κλασική μουσική οδηγεί σε αλλαγές στον εγκέφαλο, οι οποίες βοηθούν στη συγκέντρωση της προσοχής και την αποθήκευση πληροφοριών στη μνήμη.
Ενισχύει τις σωματικές επιδόσεις
Σύμφωνα με δημοσίευμα του health.com, η έντονη σωματική άσκηση με μουσικά διαλείμματα όχι μόνο είναι πιο ευχάριστη, αλλά κάνει τους συμμετέχοντες να γυμνάζονται ακόμη πιο σκληρά.
Βελτιώνει τη διάθεση
Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2011 στο περιοδικό Nature Neuroscience, αναφέρει ότι συγκεκριμένοι κλασικοί τόνοι προκαλούν τη βελτίωση της διάθεσης του ατόμου, η οποία οδηγεί στην απελευθέρωση ντοπαμίνης, της χημικής ουσίας που προκαλεί ευφορία.
Ηρεμεί
Μετά από μια δύσκολη και κουραστική ημέρα, ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσει κανείς είναι με λίγη απαλή μουσική. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2013 στο επιστημονικό περιοδικό Ergonomics.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτη πρόκληση Νταβούτογλου επί ελληνικού εδάφους
- "Μου είπε που πέταξε την Τάνια και πως θα σκοτώσει τη Νικολούλη"
- Δείτε το Νίκο Ρωμανό μετά τη δολοφονία Γρηγορόπουλου
- AGB: Τι νούμερα έκαναν Λιάγκας-Σεφερλής την Παρασκευή
- ΠΟΛΙΤΙΚΗ - Απεργία πείνας ξεκινά ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, Ιωάννης Μιχελογιαννάκης
- Ποιοι δρόμοι είναι κλειστοί στο κέντρο της Αθήνας
- Κλειστή η Πανεπιστημίου και τα μετρό Πανεπιστήμιο - Σύνταγμα
- Τα ΜΑΤ έχουν περικυκλώσει την αρχή της πορείας
- Έξαλλη η Καίτη Φίνου με το «Mega με μία»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ: Δείτε τον Ρωμανό στα Εξάρχεια λίγο μετά τη δολοφονία Γρηγορόπουλου [βίντεο]
- Η Ρουμάνα… Κιμ Καρντάσιαν βάζει φωτιές [εικόνες]
- Απεργία πείνας ξεκινάει ο Γιάννης Μιχελογιαννάκης μαζί με τους Σύριους του Συντάγματος
- Δείτε το χωριό της Φουρέιρα στην Αλβανία [εικόνες]
- Μαρία Σολωμού: Θα φύγω από την Ελλάδα!
- O πρώτος μεγάλος τσακωμός μεταξύ Alamuddin-Clooney
- Μνημόνια και φοροκαταιγίδα έριξαν τους μισθούς στα επίπεδα του 2007
- Super League: Με πολλές αλλαγές ο Ολυμπιακός στη 13η αγωνιστική
- Πάολα: «Αρέσω και στα κορίτσια. Το ξέρω γιατί μου την έχουν πέσει!»
- “Σύννεφα” στη σχέση της Εύα Μέντες και του Ράιν Γκόσλινγκ!
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Γιατί η μουσική κάνει καλό
- Ταξίδι στον χειμερινό παράδεισο του Μετσόβου
- Δείτε ζωντανά τη συζήτηση για τον προϋπολογισμό μέσα από το attikipress.gr
- “Σύννεφα” στη σχέση της Εύα Μέντες και του Ράιν Γκόσλινγκ!
- Η Ρουμάνα… Κιμ Καρντάσιαν βάζει φωτιές [εικόνες]
- Με το ντέρμπι της Καταλονίας στο προσκήνιο το ισπανικό πρωτάθλημα
- Σαν σήμερα “επέλεξε να φύγει” ο Παύλος Σιδηρόπουλος
- Απεργία πείνας ξεκινάει ο Γιάννης Μιχελογιαννάκης μαζί με τους Σύριους του Συντάγματος
- Super League: Με πολλές αλλαγές ο Ολυμπιακός στη 13η αγωνιστική
- Σε εξέλιξη το Ανώτατο Συμβούλιο Συνεργασίας Ελλάδας -Τουρκίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συγκλονισμένοι οι γείτονες του Μένη Κουμανταρέα από τον φριχτό θάνατό του
- Ο Ομπάμα καταδίκασε τη "βάρβαρη δολοφονία" του Λουκ Σόμερς
- Συνάντηση Νίκου Νικολόπουλου με Σύνδεσμο Περιπτεριούχων
- Σχέδιο για κέντρα υποδοχής μεταναστών σε τρίτες χώρες
- Πάτρα: Φωτιά σε διαμέρισμα του κέντρου - Την έσβησαν ιδιώτες πριν φθάσει η πυροσβεστική
- Στον πλαστικό χειρουργό για μία... φωτογραφία selfie
- Συγκεντρώσεις και πορείες σε όλη τη χώρα για τον Αλ. Γρηγορόπουλο
- Πάτρα: Μολότοφ, δακρυγόνα και φωτιές σε κάδους στην πορεία για τον Γρηγορόπουλο
- ΑΚΟΜΑ ΘΥΜΟΥΝΤΑΙ ΤΗΝ... «ΚΟΛΑΣΗ ΤΟΥ ΠΕΙΡΑΙΑ» ΣΤΗΝ ΜΠΕΝΦΙΚΑ!
- Ομπάμα: Βάρβαρη δολοφονία του ομήρου Σόμερς από την Αλ Κάιντα