Δυσάρεστη Αναπνοή: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Η δυσάρεστη αναπνοή που διαπιστώνουμε μερικές φορές στο στόμα μας προκαλείται από μικρόβια που υπάρχουν. Τα μικρόβια και τα βακτήρια χρησιμεύουν στη διάσπαση των τροφών και υπάρχουν στο σάλιο και όχι μόνο.
Η δυσάρεστη αναπνοή προκαλείται από αυτή τη διάσπαση. Σημειωτέον ότι ο κάθε άνθρωπος δεν μπορεί να αισθανθεί πόσο άσχημα μυρίζει η αναπνοή του, αφού η μύτη μας συνηθίζει τις οικείες μυρωδιές. Μυρίζουμε μόνο την αναπνοή των άλλων.
Αιτίες για τη δυσάρεστη αναπνοήΗ δύσοσμη αναπνοή οφείλεται
Βέβαια τις περισσότερες φορές υπάρχει κάποιο θέμα στην…στοματική μας κοιλότητα και γι’ αυτό μυρίζει η αναπνοή μας. Οι πιο συχνές παθήσεις που την προκαλούν είναι η ουλίτιδα, η τερηδόνα, η ξηροστομία, τα κατάλοιπα τροφών στα δόντια κ.α.
Πώς να καταπολεμήσετε την κακοσμία του στόματος-Ο πιο απλός τρόπος για να απαλλαγούμε είναι το καθημερινό βούρτσισμα όχι μόνο των δοντιών αλλά και της γλώσσας και των ούλων. Το βούρτσισμα δεν θα πρέπει να γίνεται μια μόνο φορά τη μέρα αλλά τουλάχιστον μετά από κάθε γεύμα.
-Η χρήση στοματικού διαλύματος βοηθάει αρκετά αφού εξοντώνει μεγάλο ποσοστό μικροβίων.
-Το στόμα μας θα πρέπει πάντα να είναι ενυδατωμένο. Για να έχουμε σωστή ισορροπία σάλιου θα πρέπει να πίνουμε πολλά υγρά.
-Προσοχή στο τι τρώμε. Ένα στόμα με άσχημη οσμή, γίνεται ακόμη πιο… κάκοσμο, όταν καταναλώνουμε τροφές όπως το σκόρδο, το κρεμμύδι. Πρέπει να εντάξουμε περισσότερες τροφές με υδατάνθρακες, περισσότερα λαχανικά, και φρούτα.
-Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη είναι μια λύση αλλά, όπως λένε χαριτολογώντας οι γιατροί, είναι απλά μια “λύση για το πρώτο ραντεβού” και δεν λύνει το πρόβλημα.
-Κόψτε ή ελαττώστε το κάπνισμα. Επίσης, το αλκοόλ δεν βοηθάει, αφού αφυδατώνει το στόμα και επιδεινώνει την δυσάρεστη αναπνοή.
-Μασήστε λίγο μαϊντανό που εξουδετερώνει τις δυσάρεστες οσμές από τις άλλες τροφές.
-Παλιά πιπίλιζαν γαρύφαλλο, που βοηθούσε στην καλύτερη και πιο φρέσκια αναπνοή.
Το άρθρο Δυσάρεστη Αναπνοή: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καρκίνος – συμπτώματα: Μην αμελήσετε ποτέ αυτά τα 5 “ανύποπτα” σημάδια!!!-ΒΙΝΤΕΟ
- Ο γνωστός δημοσιογράφος που κατεβαίνει υποψήφιος με τη Νέα Δημοκρατία στις εκλογές
- Χαλβάς: Πώς επηρεάζει την υγεία μας
- Τραπεζική υπάλληλος συνελήφθη για υπεξαίρεση χρημάτων
- Σχιζοφρένεια: Αυτά είναι τα βασικά συμπτώματα
- Πολάκης: Ο «σαχλαμαρόμαγκας» που «θα έπρεπε να είχε πάει σπίτι του εδώ και καιρό»
- ΠΡΟΣΟΧΗ: Νέα μεγάλη απάτη - Έτσι μας κλέβουν με τις ανέπαφες συναλλαγές
- Γυναίκα είχε να πλύνει για χρόνια τον κόλπο της – Δείτε γιατί! (video)
- Μια γυναίκα νεκρή και 23 αρρώστησαν μετά από γεύμα σε εστιατόριο με αστέρι Michelin
- Οι Σκοπιανοί εισέρχονται στην Ελλάδα μόνο με τα διαβατήριά τους από σήμερα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Η Τριανταφύλλη Μπουτεράκου για τους γονείς της: Τους έκανα μήνυση, περιμένω δημόσια συγγνώμη (vid)
- Master Chef 3: Οι κόντρες και οι σπόντες του Χαράλαμπου (vid)
- Jet Lag: Τι είναι, ποια τα συμπτώματα και πώς να το αποφύγετε
- Πολάκης: Η Εφημερίδα των Συντακτών «σφυροκοπά» ξανά τον υπουργό
- Δυσάρεστη Αναπνοή: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Δυσάρεστη Αναπνοή: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης
- Jet Lag: Τι είναι, ποια τα συμπτώματα και πώς να το αποφύγετε
- Η Τριανταφύλλη Μπουτεράκου για τους γονείς της: Τους έκανα μήνυση, περιμένω δημόσια συγγνώμη (vid)
- Master Chef 3: Οι κόντρες και οι σπόντες του Χαράλαμπου (vid)
- Πολάκης: Η Εφημερίδα των Συντακτών «σφυροκοπά» ξανά τον υπουργό
- Ο Μπλατ παίρνει ξανά θέση μετά την αποχώρηση από το ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό
- Υποψήφιος με τον Βαρουφάκη ο Γρηγοριάδης: Γίνομαι αφισοκολλητής, και απεργός πείνας αν χρειαστεί
- ΗΠΑ: Τον γάζωσαν με 25 σφαίρες επειδή κοιμήθηκε στο τιμόνι σε πάρκινγκ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κυκλοφορούσε οπλισμένος σαν αστακός στην Κοζάνη
- «Μαδούν τη μαργαρίτα» για τον χρόνο της κάλπης
- Η ΠΟΕΔΗΝ μήνυσε τον Πολάκη επειδή τους είπε «τσόλια»
- Έφοδος στο υπουργείο Οικονομικών από τους εργαζομένους στην Τοπική Αυτοδιοίκηση (pics+video)
- «Ντου» της ΠΟΕ -ΟΤΑ στο υπουργείο Οικονομικών
- Επιδότηση για την πρώτη σειρά της «Cosmote TV»
- Καρναβάλι του Βιαρέτζο: Το άρμα με την τεράστια φάλαινα που πνίγεται από πλαστικές σακούλες κλέβει τις εντυπώσεις
- Brexit: Αναμένονται νέες ανεξαρτητοποιήσεις βουλευτών κι από τα δύο κόμματα