Τροφές που θα πρέπει να αποφεύγονται μετά την άσκηση
19:35 28/2/2018
- Πηγή: EnterTV
Σίγουρα χρειαζόμαστε τροφή μετά την προπόνηση για να αποκαταστήσουμε την ενέργειά μας, να «χτίσουμε» μύες και να ενισχύσουμε το μεταβολισμό μας, αλλά οι λάθος επιλογές μπορεί να αναιρέσουν όλη τη σκληρή προσπάθειά μας. Όλοι το έχουμε αισθανθεί: μετά από μια ώρα τρέξιμο στο διάδρομο ή από μια ιδιαίτερα δύσκολη προπόνηση, νοιώθουμε χαρούμενοι που τα καταφέραμε και πιστεύουμε ότι αξίζουμε μια κάποια επιβράβευση. Κάτι φαγώσιμο και συνήθως ανθυγιεινό είναι το πρώτο που σκεφτόμαστε. Το itrofi.gr έκανε μια λίστα με τις παρακάτω τροφές που θα πρέπει αποφεύγουμε μετά το γυμναστήριο,
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- "Δεν είμαι Madonna, για να τραγουδάω με κορμάκι μέχρι τα 55 μου..."
- Survivor: «Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου υποφέρει από αυτό που της κάνουν»
- Με τη βοήθεια του απλού κόσμου ο μικρός Παναγιώτης πήγε στην Αμερική για θεραπεία- Ποιες θα είναι οι επόμενες κινήσεις του δικηγόρου της οικογένειας προς τον ΕΟΠΥΥ (Video)
- Λάουρα Νάργες: Τα κλάματα για τον Μουρούτσο και η αποστομωτική απάντηση για την αμοιβή του στο Survivor!
- Η φιλία καλά κρατεί...
- Tatiana Live: Η απεργία πείνας γνωστού εφοπλιστή έξω από το γραφείο του Υπουργού Ναυτιλίας
- Ανασχηματισμός με Δραγασάκη, Κουβέλη, Βίτσα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Τροφές που θα πρέπει να αποφεύγονται μετά την άσκηση
- "Δεν είμαι Madonna, για να τραγουδάω με κορμάκι μέχρι τα 55 μου..."
- Με τη βοήθεια του απλού κόσμου ο μικρός Παναγιώτης πήγε στην Αμερική για θεραπεία- Ποιες θα είναι οι επόμενες κινήσεις του δικηγόρου της οικογένειας προς τον ΕΟΠΥΥ (Video)
- H πανέμορφη φωτογραφία με την Ελένη Μενεγάκη που ανέβασε ο Μάκης Παντζόπουλος!
- Επεισόδιο-φωτιά απόψε στο "MasterChef" με μια βεντέτα που καλά κρατεί!
- Σοκάρουν οι εξελίξεις για το νεκρό βρέφος που βρέθηκε σε κάδο απορριμάτων- Τι είπε ο πρόεδρος της ελληνικής ιατροδικαστικής εταιρείας, Γρηγόρης Λέων (Video)
- Όταν τα παιδιά χορεύουν!
- Δραματική έκκληση για να σωθεί ο μικρός Ηλίας- Πάσχει από σπάνια ασθένεια και πρέπει να υποβληθεί σε μεταμόσχευση μυελού των οστών (Video)
- "MasterChef": Χαμός στο twitter με Μάγκυ, Γωγώ και Τζώρτζη! Διαβάστε τα απίστευτα tweets
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Tatiana Live: Η απεργία πείνας γνωστού εφοπλιστή έξω από το γραφείο του Υπουργού Ναυτιλίας
- Survivor: «Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου υποφέρει από αυτό που της κάνουν»
- Ανασχηματισμός: Έκπληξη με Κουβέλη στη νέα κυβέρνηση – Όλα τα ονόματα
- Λάουρα Νάργες: Τα κλάματα για τον Μουρούτσο και η αποστομωτική απάντηση για την αμοιβή του στο Survivor!
- Ανασχηματισμός με Δραγασάκη, Κουβέλη, Βίτσα
- Η φιλία καλά κρατεί...
- Έλα στη θέση μου: Αυτό είναι το σχέδιο για το γάμο του Αχιλλέα με τη Βασιλίνα
- Στο Survivor Πανόραμα ο Κώστας Βουτσάς! Τι συνέβη με την υγεία του…
- Με λένε Αμπατζή και μπήκα στο γκρουπ 'Αμπατζήδες απανταχού'
- Αλλαγή στον προγραμματισμό του STAR που φέρνει σε πανικό τον ΑΝΤ1...
