Τι να φας μετά από αερόβια προπόνηση

09:56 17/9/2016 - Πηγή: EnterTV
Μετά από μία προπόνηση σίγουρα θα σου έχει ανοίξει η όρεξη και θα θέλεις κάτι να φας. Το σνακ που θα επιλέξεις θα πρέπει να έχει ένα σωστό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών για να ξεκινήσει η αποκατάσταση. Οι περισσότεροι διατροφολόγοι συνιστούν να τρως κάτι μέσα στα πρώτα 30 λεπτά αφού τελειώσεις με
Keywords
Τυχαία Θέματα