Τα καλύτερα είδη άσκησης για την εγκυμοσύνη

Η άσκηση κάνει θαύματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυξάνει τη διάθεση, βελτιώνει τον ύπνο, μειώνει τους πόνους. Βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία του διαβήτη κύησης και απομακρύνει τον φόβο της προεκλαμψίας.Προετοιμάζει για τον τοκετό, με την ενίσχυση των μυών και την αντοχή και βοηθά να βρει το σώμα
Keywords
Τυχαία Θέματα