Πώς θα βοηθήσετε τον εαυτό σας να κοιμηθεί

17:00 3/5/2015 - Πηγή: EnterTV
Έχετε προβλήματα με τον ύπνο; Αυτή η άσκηση αναπνοής, μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σε λιγότερο από ένα λεπτό. Η μέθοδος αναπτύχθηκε από τον Δρ. Andrew Weil, απόφοιτο του Harvard και ειδικό σε θέματα ευεξίας- ειδικεύεται στην αναπνοή, το διαλογισμό, και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση του στρες.Πώς
Keywords
Τυχαία Θέματα