Παρενέργειες από υπερβολική κατανάλωση βιταμίνης C

15:21 6/12/2017 - Πηγή: EnterTV
Η βιταμίνη C είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον σχηματισμό κολλαγόνου και λειτουργεί επίσης ως αντιοξειδωτικό, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Αν και πρέπει να καταναλώνουμε βιταμίνη C κάθε μέρα, η υπερβολική ποσότητα μπορεί να είναι τοξική.Γιατί χρειάζεστε Βιταμίνη CΗ βιταμίνη C αναφέρεται συχνά ως το θρεπτικό συστατικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά είναι ουσιαστικά απαραίτητη για τη γενικότερη υγεία όχι μόνο για το ανοσοποιητικό.
Keywords
Τυχαία Θέματα