Μετά τις διακοπές: Βρείτε τη φόρμα σας σε μία εβδομάδα!
11:27 5/9/2013
- Πηγή: EnterTV
Όλοι πια έχετε επιστρέψει… στον πάγκο σας! Βάλτε στόχο να βρείτε τη φόρμα σας ξανά. Αυτό το εύκολο εβδομαδιαίο πρόγραμμα θα σας βοηθήσει.ΔευτέραΚάντε 20 με 30 λεπτά ελαφριάς αεροβικής γυμναστικής. Δηλαδή στατικό ή κανονικό ποδήλατο, γρήγορο περπάτημα (σε διάδρομο ή έξω) ή ελλειπτικό μηχάνημα.ΤρίτηΚάντε ασκήσεις ενδυνάμωσης. Ξεκινήστε με ένα ελαφρό
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Ανατριχίλα!Τι λένε τα άστρα για την Ελλάδα!
- Δείτε την Δέσποινα Bανδή για πρώτη φορά στο γάμο της! ( Αλήθεια πόσο ενδιαφέρει σήμερα; )
- Απίστευτο: Δείτε την αλλαγή του Θεοχάρη Ιωαννίδη που μας άφησε άφωνους!
- Οι φαν του «Fifty Shades of Grey» απαιτούν άλλους πρωταγωνιστές
- Πόπη Τσαπανίδου: «Ετοιμαζόμαστε" Δείτε photo
- Αυτό το χειμώνα στο Θέατρο Πόλη | Πρεμιέρες και νέες παραστάσεις!
- Τηλεοπτικός πανικός: Aρναούτογλου και Μπεκατώρου μαζί ! Ο ΑΝΤ1 δεν σταματά τις εκπλήξεις... Όλο το ρεπορτάζ!
- Τελευταίο τρέιλερ του «Gravity»: Η Σάντρα Μπούλοκ δεν μπορεί να αναπνεύσει (από τα μπράβο)
- Όλα πάνε καλά, του Ζαν Λικ Γκοντάρ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Απίστευτο: Δείτε την αλλαγή του Θεοχάρη Ιωαννίδη που μας άφησε άφωνους!
- Πόπη Τσαπανίδου: «Ετοιμαζόμαστε" Δείτε photo
- Πέθανε το 4χρονο παιδί που έπεσε από το μπαλκόνι
- "Για τον Μιχάλη Ασλάνη..."
- Oι σημερινές εξελίξεις στο "Karadayi"
- Η γκριμάτσα του Ολάντ που κάνει το γύρο του διαδικτύου...
- Το φθινόπωρο είναι εδώ...
- Κατερίνα Καινούργιου: Ποια ήταν η πιο δύσκολη στιγμή της στην τηλεόραση;
- Γιώργος Τσούκαλης: Παρουσιάζει το βιβλίο του στη Ρόδο!
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Μετά τις διακοπές: Βρείτε τη φόρμα σας σε μία εβδομάδα!
- Απίστευτο: Δείτε την αλλαγή του Θεοχάρη Ιωαννίδη που μας άφησε άφωνους!
- Το φθινόπωρο είναι εδώ...
- Πόπη Τσαπανίδου: «Ετοιμαζόμαστε" Δείτε photo
- Με στόχο το 2/2 η Εθνική
- Κατερίνα Καινούργιου: Ποια ήταν η πιο δύσκολη στιγμή της στην τηλεόραση;
- Μη φωνάζετε στα παιδιά σας γιατί θα εμφανίσουν ψυχολογικά προβλήματα
- Πέθανε το 4χρονο παιδί που έπεσε από το μπαλκόνι
- Οι Γερμανοί κρύβουν τα λεφτά σε… πάνες
- "Για τον Μιχάλη Ασλάνη..."
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Αυτό το χειμώνα στο Θέατρο Πόλη | Πρεμιέρες και νέες παραστάσεις!
- Βίκυ Χατζηβασιλείου: «Προσπάθησα να αποκτήσω ένα ακόμη παιδί, αλλά δεν ήρθε…»
- Οι φαν του «Fifty Shades of Grey» απαιτούν άλλους πρωταγωνιστές
- Όλα πάνε καλά, του Ζαν Λικ Γκοντάρ
- Έκθεση χαρακτικής στην αρχαία τραγωδία, στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης
- Ο Βασίλης Παπακωνσταντίνου στα Γιαννιτσά
- Δήλωση - ΒΟΜΒΑ: Δεν θα ξαναγράψω σίριαλ! Δέχομαι απειλητικά και υβριστικά μηνύματα
- Book review: Άγρια Δύση - Μιχάλης Μοδινός
