Κάνε αεροβική άσκηση για χαμηλή χοληστερόλη

13:32 17/5/2015 - Πηγή: EnterTV
Αμερικανοί ερευνητές παρακολούθησαν επί δεκαετίες 11.418 άνδρες 20 έως 90 ετών. Περιοδικά, οι ερευνητές ανέλυαν δείγματα αίματος από τους συμμετέχοντες για να κάνουν έλεγχο του επιπέδου της χοληστερόλης τους, ενώ οι άνδρες έκαναν τεστ καρδιοαναπνευστικής αντοχής σε διάδρομο γυμναστικής.Όπως διαπιστώθηκε, όσοι άνδρες μπορούσαν να τρέξουν περισσότερη ώρα και πιο γρήγορα -ένδειξη ότι το
Keywords
Τυχαία Θέματα