Fitness Attack By Σοφία Παθέκα: Keep strong! Με 3 ασκήσεις και το βάρος του σώματός σου

15:05 14/7/2016 - Πηγή: EnterTV
Η Σοφία Παθέκα γράφει:Το βάρος του σώματός μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος σου, ωςτε να δώσεις στο σώμα σου " γραμμές" και μυικό τόνο.Ασκήσεις πολυμυικές, ευχάριστες και προκλητικές ταυτόχρονα, θα σε οδηγήσουν σε ενα σώμα σίγουρα πιο ΣΦΙΧΤΟ. Άσκηση 1ηΘέση plank, με στήριξη στα χέρια. Σηκώνεις το ένα πόδι για
Keywords