Ασκήσεις του ενός λεπτού ωφελούν τους άνω των 60 ετών

10:08 30/7/2014 - Πηγή: EnterTV
Μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο Abertay στο Ντάντι της Σκωτίας υποστηρίζει ότι οι σύντομες και απότομες εκρήξεις γυμναστικών ασκήσεων –διάρκειας μόλις λίγων λεπτών- μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή των ανθρώπων άνω των 60 ετών.Σύμφωνα με τους ερευνητές ακόμη και δύο μονόλεπτης διάρκειας έντονες ασκήσεις την εβδομάδα, για διάστημα έξι
Keywords
Τυχαία Θέματα