Βάλτε τα blocks στη yoga σας

13:22 8/1/2013 - Πηγή: Jenny.gr

Ένα βίντεο σας δείχνει βήμα-βήμα τις ασκήσεις.

Εάν είσαστε οπαδοί της yoga αλλά σας αρέσουν οι προκλήσεις, τότε αυτή η άσκηση θα σας βγάλει από την ρουτίνα και θα γυμνάσει καλύτερα σημεία που δεν μπορείτε να γυμνάσετε διαφορετικά. Με τη χρήση λοιπόν των blocks μπορείτε να πάτε ένα βήμα παραπάνω με την προπόνηση σας και να δείτε σημαντικές διαφορές στο σώμα σας, αφού δίνουν τη δυνατότητα να δοκιμάσετε τις αντοχές σας και να τεντώσετε το σώμα περισσότερο, κερδίζοντας ένα πιο ελαστικό και δυνατό σώμα.

Δείτε το σχετικό βίντεο:

The post Βάλτε τα blocks στη yoga σας appeared first on Jenny.gr.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
yoga, yoga, jenny gr, jenny, βιντεο, βημα, jenny.gr, jenny, δυνατοτητα, δειτε, δειχνει, μπορειτε, σωμα