Τα μυστικά ενός top model
Πώς διατηρεί το κορμί της η Claudia Schiffer;
Το ξανθό μοντέλο όταν η καριέρα της στο χώρο του modeling ήταν στα ύψη είχε ένα από τα καλύτερα κορμιά. Μέχρι και σήμερα όμως συνεχίζει να σοκάρει με το καλογυμνασμένο και αδύνατο κορμί της. Τα μυστικά της είναι πολλά. Φυσικά γυμνάζεται αρκετά και συγκεκριμένα τέσσερις φορές την εβδομάδα από μιάμιση ώρα. Επιλέγει όλα τα είδη γυμναστικής και κάθε φορά εστιάζει σε ένα διαφορετικό μέρος του σώματός της. Μέσα στην εβδομάδα φροντίζει να έχει γυμνάσει κάθε σημείο του κορμιού της. Πίνει αρκετό νερό και φροντίζει να έχει πάντα μαζί της ένα μπουκαλάκι γεμάτο. Αγαπάει τα φρούτα και τα επιλέγει πάντα ως snacks, ενδιάμεσα από τα κύρια γεύματά της. Ξεκινάει την ημέρα της με ένα full breakfast που την γεμίζει ενέργεια. Το μεσημέρι συνοδεύει πάντα το γεύμα της με σαλάτα. Τέλος μέσα στην εβδομάδα της επιλέγει δύο δείπνα της να είναι αρκετά ελαφριά. Αυτά τα δύο βράδια λοιπόν προτιμάει να φάει ένα γιαούρτι με μέλι ή μία φρουτοσαλάτα.
The post Τα μυστικά ενός top model appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Γ. Λιάγκας: Δείτε πως είναι... χωρίς ρετούς! (Φωτό)
- Εικόνες από το τροχαίο της Μαριάντας Πιερίδη. Ο σύντροφός της μέσα από το δωμάτιο του νοσοκομείου, εκφράζει το παράπονό του
- Δείτε ποια Ελληνίδα σταμάτησε χθες την εκπομπή της για να… γεννήσει
- Αλλάζει το εφάπαξ των δημοσίων υπαλλήλων από τη νέα χρονιά
- Θρήνος στο Δήλεσι Βοιωτίας: 22χρονη πέθανε κατά τη διάρκεια του ύπνου της!
- Τάνια Τσανακλίδου: «Άφησα το τραγούδι και κάνω καφέδες! Αν έμενα λίγο ακόμα στην Αθήνα θα σάλταρα»
- Αυτή είναι η φοιτήτρια που έσφαξε ο κτηνοτρόφος με 35 μαχαιριές
- Showbiz: Έλλη Κοκκίνου: Στο γήπεδο για να δει το Γιώργο Μπόγρη! (Φωτογραφίες)
- Κέικ νηστίσιμο με καρότο και μήλο
- Σοκ- Πέταξε το μωρό της για να παλέψει με συνεπιβάτισσα [βίντεο]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Μεθυσμένος άνδρας προσπαθούσε να διαφύγει από την Αστυνομία με… τρακτέρ
- Ανάληψη ευθύνης – Πιθανολογείται πως είναι για την επίθεση στον εφοπλιστή Τσάκο
- Σώτη Τριανταφύλλου κατά της «Αυγής»: Είπαμε Αυγή, όχι Χρυσή Αυγή
- Αυτή είναι η φοιτήτρια που έσφαξε ο κτηνοτρόφος με 35 μαχαιριές
- Showbiz: Γ. Λιάγκας: Δείτε πως είναι... χωρίς ρετούς! (Φωτό)
- Ygeia: Οστεοπόρωση – Μια σιωπηλή νόσος με προτίμηση στις γυναίκες!
- Η Σιένα Μίλερ δεν αποχωρίζεται τα λεοπάρ loafers της!
- Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος έβγαλε τα ρούχα του!! (δες φωτό)
- ΝΤΑΝΙ ΜΙΝΟΓΚ : Συνεχίζει τις διακοπές στην Καραϊβική