Τα μυστικά ενός top model

12:08 12/4/2013 - Πηγή: Jenny.gr

Πώς διατηρεί το κορμί της η Claudia Schiffer;

Το ξανθό μοντέλο όταν η καριέρα της στο χώρο του modeling ήταν στα ύψη είχε ένα από τα καλύτερα κορμιά. Μέχρι και σήμερα όμως συνεχίζει να σοκάρει με το καλογυμνασμένο και αδύνατο κορμί της. Τα μυστικά της είναι πολλά. Φυσικά γυμνάζεται αρκετά και συγκεκριμένα τέσσερις φορές την εβδομάδα από μιάμιση ώρα. Επιλέγει όλα τα είδη γυμναστικής και κάθε φορά εστιάζει σε ένα διαφορετικό μέρος του σώματός της. Μέσα στην εβδομάδα φροντίζει να έχει γυμνάσει κάθε σημείο του κορμιού της. Πίνει αρκετό νερό και φροντίζει να έχει πάντα μαζί της ένα μπουκαλάκι

γεμάτο. Αγαπάει τα φρούτα και τα επιλέγει πάντα ως snacks, ενδιάμεσα από τα κύρια γεύματά της. Ξεκινάει την ημέρα της με ένα full breakfast που την γεμίζει ενέργεια. Το μεσημέρι συνοδεύει πάντα το γεύμα της με σαλάτα. Τέλος μέσα στην εβδομάδα της επιλέγει δύο δείπνα της να είναι αρκετά ελαφριά. Αυτά τα δύο βράδια λοιπόν προτιμάει να φάει ένα γιαούρτι με μέλι ή μία φρουτοσαλάτα.

The post Τα μυστικά ενός top model appeared first on Jenny.gr.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
top, μυστικα, top, jenny gr, full, σαλατα, jenny, καριερα, φρουτα, ωρα, jenny.gr, jenny, βραδια, γιαουρτι, εβδομαδα, ενεργεια, κυρια, μελι, νερο, ξανθο, παντα, συγκεκριμενα, φυσικα, φορα, αδυνατο, ειδη, full
Τυχαία Θέματα
ζειμπεκικα, νομοσ, boing, hugh, βοσκος
iNews > Lifestyle > Jenny.gr