Πέντε μπαχαρικά που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος
Ένας από τους ευκολότερους και πιο υγιείς τρόπους για να παραμείνετε ζεστοί κατά τη διάρκεια των ψυχρών ημερών, είναι να τρώτε τροφές που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος και ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος. Τα παρακάτω μπαχαρικά φαίνεται ότι, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά για να σας κρατήσουν ζεστούς, τις κρύες ημέρες.
Κάρδαμο. Οι αρωματικοί σπόροι του δημοφιλούς αυτού βοτάνου, το οποίο είναι γηγενής στη Νότια Ινδία και τη Σρι Λάνκα, είναι γνωστοί για τις υψηλές συγκεντρώσεις της κινεόλης. Ένα συστατικό που βοηθάει να χαλαρώσει η ρινική συμφόρηση και έχει τονωτική επίδραση στους
Κανέλα. Ίσως το πιο δημοφιλές μπαχαρικό του πλανήτη. Η κανέλα είναι γλυκιά και αρωματική και περιέχει τανίνες, μια ομάδα χημικών ουσιών που έχουν τονωτική επίδραση στις βλεννώδεις μεμβράνες του σώματός, αυξάνοντας έτσι τη θερμοκρασία. Επιπλέον, η κανέλα είναι ένα φυσικό αντιπηκτικό, που μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και την μεταβολική δραστηριότητα.
Κουρκούμη. Για αιώνες οι Ινδοί ταξινομούν τη κουρκούμη ως ένα από τα καλύτερα βότανα του πλανήτη. Και όχι αδίκως, διότι όπως και η κανέλα, έτσι και η κουρκούμη είναι πλούσια σε τανίνες που αυξάνουν τη συνολική θερμοκρασία του σώματος μας. Επιπλέον, η κουρκούμη περιέχει μια δραστική ουσία που ονομάζεται κουρκουμίνη, η οποία έχει αποδειχθεί ό,τι βελτιώνει τη κυκλοφορία τους αίματος και την υγεία των αιμοφόρων αγγείων.
Κουρκούμη. Αν και αυτό το μπαχαρικό είναι γνωστό για την αντιμετώπιση της ναυτίας και των στομαχικών διαταραχών, έχει επίσης, σημαντικές συνέπειες στην αύξηση της θερμοκρασίας στο σώμα, λόγω της πυκνής συγκεντρώσεις της θερμότητας που παράγουν τα έλαια του, οι λεγόμενες τζιντζερόλες.
Κόκκινο πιπέρι. Το πιπέρι καγιέν καταναλώνεται συνήθως σε μορφή σκόνης και η πικάντικη γεύση του οφείλεται σε μια ουσία που περιέχει, την καψαϊκίνη. Η δραστική αυτή ένωση κατέχει θερμογενετικές ιδιότητες και η η κατανάλωση της συνδέεται με αυξημένο μεταβολικό ρυθμό.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Το κορίτσι του Νίκου Βέρτη που «τρέλανε» το The Voice
- Υβόννη Μπόσνιακ: Η άγνωστη λεπτομέρεια για τη γέννα της που αποκαλύφθηκε on air
- Τι φόρεσε η Τζένη Μπαλατσινού σήμερα στην εκπομπή Mega με Μία;
- Ένα παιδί πριν και μετά τον καρκίνο!
- The Voice 2: Ποια ήταν η τηλεθέαση του πρώτου επεισοδίου;
- Showbiz: Λ. Καφαντάρη: Δείτε -πρώτη φορά- την κούκλα κόρη της! (Φωτό)
- Λάκης Λαζόπουλος: Συντετριμένος για τον θάνατο της μητέρας του
- Κόψτε το βήχα του παιδιού σας με φυσικό τρόπο!
- The Voice:Δε θα πιστεύετε με ποια σταρ μοιάζει η φοιτήτρια της Θεολογίας
- Απίστευτο: Πόσα έπαιρνε ο Γκλέτσος το επεισόδιο;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Πέντε μπαχαρικά που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος
- Celebrities που αγαπούν τις καμπύλες τους
- Pretty-chic διακόσμηση
- 5 λουλουδάτα αρώματα
- Οι εβδομαδιαίες προβλέψεις της Athens Voice από τον Γιώργο Πανόπουλο από 16/02 – 22/02
- Θέλω να δω τον Πάπα! Θέλω να τον δω!
- Κεμπάμπ με λίγες θερμίδες
- Μήπως το μωρό σας έχει παλινδρόμηση τροφής;
- Η Kim Kardashian προκαλεί τις φιλοζωικές οργανώσεις
- 4 Σημάδια που δείχνουν ότι η δίαιτα σας δεν λειτουργεί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Η αποκάλυψη γνωστής παρουσιάστριας: «Με βοήθησε η ψυχανάλυση»
- Το σχόλιο με αφορμή την εγκυμοσύνη της Μενεγάκη: "Αυτό είναι υπερβολή..."
- Λιάγκας - Σταμάτη: Η απάντηση on air για την αγωγή της Σπυροπούλου
- Υβόννη Μπόσνιακ: Η άγνωστη λεπτομέρεια για τη γέννα της που αποκαλύφθηκε on air
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Εντυπωσιακή εμφάνιση στα μπουζούκια
- Τάμτα: Γιατί η κόρη της την παρακαλούσε γονατιστή;
- Τι φόρεσε η Τζένη Μπαλατσινού σήμερα στην εκπομπή Mega με Μία;
- 10 από τις πιο όμορφες παραλίες του πλανήτη
- Οι 10 πιο ασφαλείς πόλεις κατά το Economist!
- The Voice:Δε θα πιστεύετε με ποια σταρ μοιάζει η φοιτήτρια της Θεολογίας
