Μάθετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά
Από τη μικρή τους ηλικία.
Όσο πιο νωρίς μαθαίνετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά τόσο το καλύτερο για εκείνα. Φυσικά από ένα μικρό παιδί δεν μπορείτε να στερήσετε πολλά πράγματα. Με άλλα λόγια πρέπει να δίνετε στα παιδιά σας διάφορα γλυκίσματα αλλά και junk food που ξετρελαίνουν μικρούς αλλά και μεγάλους. Μην ξεχνάτε όμως τον κανόνα που λέει ότι όλα στη ζωή πρέπει να είναι με μέτρο. Από την άλλη βέβαια υπάρχει κι ένας άλλος κανόνας που λέει ότι όταν δίνεται κάτι στα παιδιά χωρίς περιορισμό,
Εκτός λοιπόν του ότι πρέπει να μάθετε τα παιδιά σας να τρώνε φρούτα και λαχανικά, πρέπει και να τα βάζετε να τρώνε τρία κυρίως γεύματα την ημέρα. Επιπλέον μπορείτε να επιλέξετε για snacks διάφορα γλυκίσματα που είναι απολύτως υγιεινά όπως είναι το μέλι με το γιαούρτι, τα smoothies, η μαύρη σοκολάτα.
Δείτε στις φωτογραφίες που ακολουθούν μερικά τρόφιμα που πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή των παιδιών σας:
< ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΠΟΜΕΝΗ > 1 από 9 Δημητριακά
Υπάρχει μεγάλη ποικιλία στα δημητριακά. Είναι ένα τέλειο πρωινό για τα παιδιά σας.
< >
The post Μάθετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ίσιωσε τα μαλλιά σου χωρίς πιστολάκι!
- Σπείρετε…. (σπορο)βόμβες!
- [SHOWBIZ] Φωτό πριν σχεδόν είκοσι χρόνια: Είναι ο Γιάννης Λάτσιος με την Ρούλα Κορομηλά!!!!
- Βαγγέλης Ρωχάμης: Η ήσυχη ζωή στην Εύβοια και οι επώνυμοι φίλοι του! (φωτό)
- 5 λάθη στο μακιγιάζ που σε δείχνουν μεγαλύτερη
- Ποιά ζώδια συγχωρούν πιο εύκολα;
- Κώστας Τσάκωνας: Τα σοβαρά προβλήματα υγείας που τον φυλάκισαν στο σπίτι του και η τελευταία του επιθυμία!
- [SHOWBIZ] Δε μπόρεσαν να το κρύψουν: Ποια σύζυγος πασίγνωστου ηθοποιού μπήκε σε κέντρο αποτοξίνωσης;
- Φαναράκι από βάζο μαρμελάδας
- Selena Gomez: «Θέλω να περνάω καλά»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Φαναράκι από βάζο μαρμελάδας
- Selena Gomez: «Θέλω να περνάω καλά»
- Colour deco trend: Τιρκουάζ
- 8+1 maxi φορέματα της Blake Lively
- Τα νύχια σας στο κλίμα της άνοιξης
- Μάθετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά
- Kylie Bisutti: Ισχυρίζεται ότι είναι πρώην «‘Αγγελος» της Victoria’s Secret
- Fashion trend: Tote bag
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Μάθετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά
- Φαναράκι από βάζο μαρμελάδας
- 8+1 maxi φορέματα της Blake Lively
- Colour deco trend: Τιρκουάζ
- Selena Gomez: «Θέλω να περνάω καλά»
- Τα νύχια σας στο κλίμα της άνοιξης
- Fashion trend: Tote bag
- Kylie Bisutti: Ισχυρίζεται ότι είναι πρώην «‘Αγγελος» της Victoria’s Secret
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το πριγκιπικό ζεύγος στα στούντιο του Χάρι Πότερ! (Δες φωτό)
- Στη μεγάλη οθόνη ξανά αριστούργημα του Βερν
- [SHOWBIZ] Φωτό πριν σχεδόν είκοσι χρόνια: Είναι ο Γιάννης Λάτσιος με την Ρούλα Κορομηλά!!!!
- Οι τρομακτικές φωτογραφίες της Kim Kardashian!
- Κώστας Τσάκωνας: Τα σοβαρά προβλήματα υγείας που τον φυλάκισαν στο σπίτι του και η τελευταία του επιθυμία!
- [SHOWBIZ] Δε μπόρεσαν να το κρύψουν: Ποια σύζυγος πασίγνωστου ηθοποιού μπήκε σε κέντρο αποτοξίνωσης;
- Έιμι Γουάινχαουζ: Θα δώσουν το όνομα της σε δρόμο
- [SHOWBIZ] "Δε γεννήθηκε ακόμη η γυναίκα που θα μου βάλει τα δυο πόδια σε ένα παπούτσι" Ποιος τραγουδιστής το είπε αυτο;
- Bucket Bags: Οι τσάντες- πουγκιά κάνουν δυναμικό comeback!