Halle Berry: Προσέχει ιδιαίτερα τα χέρια της
Το πρόγραμμα γυμναστικής της.
Το σώμα της το ζηλεύει η κάθε κοπέλα. Τρομερά γυμνασμένη με τέλειους κοιλιακούς. Προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της και αποφεύγει τα γλυκά. Δεν της αρέσει τόσο πολύ η γυμναστική ωστόσο επισκέπτεται το γυμναστήριό της τρεις φορές την εβδομάδα. Γυμνάζεται για μία ώρα κάθε φορά και συγκεντρώνεται σε συγκεκριμένα μέρη του σώματός της. Δίνει ιδιαίτερη προσοχή στους ώμους και στα χέρια της. Αποφεύγει να σηκώνει βάρη με πολλά κιλά γιατί δε θέλει ένα ανδρόγυνο χέρι, χρειάζεται απλά γράμμωση και ενδυνάμωση. Ένα από τα μέρη που χαλαρώνουν εύκολα και απότομα είναι τα μπράτσα, γι αυτό απαιτούν σκληρή γυμναστική. Από ότι φαίνεται η Halle Berry το γνωρίζει καλά αυτό. Τέλος κάνει διάδρομο και ελλειπτικό και ολοκληρώνει τη γυμναστική της με κοιλιακούς. Το πρόγραμμα γυμναστικής της δεν είναι και τόσο δύσκολο. Η κάθε μία από εσάς μπορεί να το ακολουθήσει και να αποκτήσει το σώμα της.
The post Halle Berry: Προσέχει ιδιαίτερα τα χέρια της appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- 4 γωνιές του πλανήτη, 4 διακοσμητικές ιδέες για την κρεβατοκάμαρά σας
- Μακρυπούλια-Καπουτζίδης: Από δυο κολλητοί φίλοι… Δύο ξένοι!
- Showbiz: Ποια Ελληνίδα βουλευτής έχει αυτή την... κορμάρα; (Φωτό)
- Πώς κόβεται το δάχτυλο-"πιπίλα";
- Γιατί πρέπει να τρώτε αβοκάντο;
- Περιμέναμε γάμο και ήρθε χωρισμός!
- Γιατί χωρίς μακιγιάζ, αν δεν ήταν star, δεν θα τους ρίχνατε δεύτερη ματιά!
- Τα πρώτα λόγια της Σταματίνας όταν πήρε αγκαλιά το μωρό!
- Θα κοπεί η εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη;
- Το πρόσωπο της διάσημης ηθοποιού έχει παραμορφωθεί από τις πλαστικές! (φωτό)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Halle Berry: Προσέχει ιδιαίτερα τα χέρια της
- Γιατί πρέπει να τρώτε αβοκάντο;
- Πλισέ φούστες σε όλα τα μήκη
- Οι 10 πιο στιλάτες εμφανίσεις της εβδομάδας
- Καρέκλες σε vintage ύφος
- Ντουλάπες με καθρέφτη
- Οι παρευρισκόμενοι στην πρεμιέρα της ταινίας “The Great Gatsby”
- Pic of the week!
- Victoria Beckham: «Τα παιδιά μου αποτελούν πρώτη προτεραιότητα»
- Sofia Vergara: «Είμαι άπληστη!»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πώς κόβεται το δάχτυλο-"πιπίλα";
- Οι δύσκολες ώρες του Αντώνη Βαρδή
- Ιδέες διακόσμησης με πασχαλινά αυγά!
- Οι Έλληνες όλου του κόσμου τσουγκρίζουν αυγά στο internet
- Σε λαϊκό προσκύνημα η σωρός του Λευτέρη Βογιατζή
- Σε λαϊκό προσκύνημα η σωρός του Λευτέρη Βογιατζή
- Ροδαλά μάγουλα! Ποιες σταρς αγαπούν αυτό το μακιγιάζ;
- Ποιες ώρες θα παραμείνουν ανοικτά τα καταστήματα σήμερα και αύριο
- Επί ποδός η Τροχαία για την πασχαλινή έξοδο
- Ανοίγει η πόρτα των απολύσεων στο Δημόσιο