H Olivia Palermo αποκαλύπτει το μυστικό για το τέλειο σώμα
H Olivia Palermo είναι από τις λίγες γυναίκες που δείχνει να μην έχει ποτέ μια κακή μέρα, όσο αφορά την εξωτερική της εμφάνιση. Είναι πάντα περιποιημένη και όμορφη, χωρίς να δείχνει υπερβολική. Και όταν τη ρώτησαν να αποκαλύψει το μυστικό της ομορφιάς της, εκείνη αμέσως υποστήριξε ότι όλα τα οφείλει στη Bikram γιόγκα ή αλλιώς στη hot γιόγκα.
Από τότε που μια φίλη της σύστησε να πάει να δοκιμάσει Bikram γιόγκα, έχει γίνει φανατική οπαδός. Αυτή η μορφή γιόγκα έχει πολλά οφέλη διότι εκτός από ό,τι αυξάνει τη μυϊκή μάζα, αποβάλει και τις τοξίνες μέσα από την εφίδρωση. Επίσης, η θερμότητα επιτρέπει να κάνετε τις ασκήσεις με περισσότερη ασφάλεια και να γυμνάζετε πραγματικά όλο σας το σώμα. Η Bikram γιόγκα είναι για όσους θέλουν μια πιο έντονη προπόνηση και έχουν σαν σκοπό να αναπτύξουν τη δύναμη και την ευελιξία μαζί με την καρδιαγγειακή τόνωση. Επιπλέον, η θερμότητα βοηθάει το σώμα να χαλαρώσει, βελτιώνει την αναπνοή και ταυτόχρονα εστιάζει στο μυαλό, το οποίο αναπτύσσει καλύτερη πνευματική συγκέντρωση.
Δεν είναι λοιπόν τυχαίο, που η Olivia Palermo έγινε οπαδός της Bikram γιόγκα και χάρη σε αυτή διατηρεί το αψεγάδιαστο σώμα της.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τσαβαλιά: Η απάντηση στις φήμες που τη θέλουν να ζει συμβατικά με τον Σεφερλή ενώ είναι χωρισμένη
- Ελένη Μενεγάκη: Φωτογραφίες από την επίσκεψη στην εκκλησία με το Μάκη και την κόρη τους
- Ηθοποιός έκρυβε επτά χρόνια από την ηλικία της και την κάρφωσαν οι συμμαθητές της!
- Μπάρμπα: Τι συμβαίνει με τον πατέρα του παιδιού της και δεν έχουν καμία σχέση
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 21/5
- Τα ζώδια της ημέρας
- H Julia Roberts «βάζει φωτιά» στο γάμο του Clooney & της Amal: Τι έχει συμβεί;
- «Μου αρέσει να με αποκαλούν κοκαλιάρα»: Η δήλωση της star που προκαλεί αντιδράσεις
- Η Kendall Jenner με Alaïa
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- H Olivia Palermo αποκαλύπτει το μυστικό για το τέλειο σώμα
- Happy hour: Φορέστε τα βραχιόλια σας!
- Στα άδυτα του πιο πολυσυζητημένου μουσείου της Αθήνας
- Balmain Χ H&M: Η νέα designer συνεργασία είναι γεγονός!
- Cannes 2015: best beauty looks
- Fishbone Design: Where Jewelry and Βohemians Meet
- Πόσο νερό πρέπει να πίνετε;
- DIY: τονωτικό σπρέι για δροσερή επιδερμίδα
- Tips για να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος πιο γρήγορα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- To είδαμε κι αυτό: Χούφτωσε on air ο Σταρόβας την Μπεκατώρου
- It’s all about taste με τη Fisher
- Τα ζώδια της ημέρας
- Σκορδά: Η φωτογραφία του παρουσιαστή που την έκανε να... αναστενάξει στο Instagram!
- Αποχαιρέτησε το κοινο μετά από 22 χρόνια ο Ντέιβιντ Λέτερμαν!
- Τροχαίο στη Λαμία: Προσπάθησε να μην πατήσει ένα σκυλί και καρφώθηκε σε κολόνα
- ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ από τον διοικητή του ΟΓΑ: «Δεν έχω τα χρήματα για τα οικογενειακά επιδόματα»
- ΣΟΚ: Μεγάλωνε τα παιδιά της μέσα σε ένα σπίτι- τρώγλη που υπήρχε πτώμα σε αποσύνθεση (φωτο)
- Έγινε κι αυτό: χούφτωσε on air την Μπεκατώρου ο Σταρόβας!