Τι κάνει ο μεταβολισμός μας το καλοκαίρι;

17:09 10/7/2014 - Πηγή: TheBest
Οι επιδιώξεις μας όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος θα πρέπει να είναι δύο. Η πρώτη είναι να μειώσουμε την ενεργειακή πρόσληψη, δηλαδή να μειώσουμε την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε και η δεύτερη να αυξήσουμε την ενεργειακή κατανάλωση, μέσω της σωματικής δραστηριότητας. Όταν αυτό το ενεργειακό ισοζύγι
Keywords
Τυχαία Θέματα