Πώς η αλλαγή της ώρας επηρεάζει τον ύπνο μας και "παίζει" με το βιολογικό μας ρολόι

Τα ξημερώματα της Κυριακής οι δείκτες των ρολογιών γύρισαν μία ώρα πίσω. Η διάρκεια των φωτεινών ωρών μας καθημερινά μικραίνει και το σκοτάδι πέφτει πλέον νωρίτερα από πριν. Η αλλαγή ώρας επηρεάζει τον ρυθμό του ύπνου και τους ξυπνήματός μας.«Οι συνθήκες του φωτός έχουν αποφασιστική επίδραση», τον
Keywords
Τυχαία Θέματα