Αλλάζει ο μεταβολισμός μου το καλοκαίρι ;

10:47 10/7/2014 - Πηγή: TheBest
Οι επιδιώξεις μας όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος θα πρέπει να είναι δύο . Η πρώτη είναι να μειώσουμε την ενεργειακή πρόσληψη, δηλαδή να μειώσουμε την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε και η δεύτερη να αυξήσουμε την ενεργειακή κατανάλωση, μέσω της σωματικής δραστηριότητας.Όταν αυτό το ενεργειακό ισοζύγιο
Keywords
Τυχαία Θέματα