Πώς να μειώσετε με φυσικό τρόπο τις ρυτίδες του προσώπου

Κοιμηθείτε ανάσκελα

Το να κοιμόμαστε σε συγκεκριμένες στάσεις οδηγεί, κάθε νύχτα που περνάει, στην εμφάνιση των ρυτίδων ύπνου, που εντυπώνονται στην επιδερμίδα και, δυστυχώς, δεν υποχωρούν, όταν σηκωνόμαστε από το κρεβάτι. Αν κοιμόμαστε στο πλάι, αποκτούμε περισσότερες ρυτίδες στο μάγουλο και το πηγούνι, ενώ όταν κοιμόμαστε μπρούμυτα, «τσαλακώνεται» το μέτωπο. Μην προσθέσετε, λοιπόν, νέες ρυτίδες, απλά, κοιμηθείτε ανάσκελα.

Δώστε έμφαση σε συγκεκριμένες τροφές