Πέντε τρικ για να ξεγελάσετε τον «ιπτάμενο εφιάλτη» του τζετ λαγκ

Είναι ο «ιπτάμενος εφιάλτης». Προκαλεί αϋπνία, πονοκεφάλους ακόμα και διαταραχές γαστρεντερικής φύσεως. Είναι το τζετ λαγκ, η διαταραχή που εκδηλώνεται όταν ο εγκέφαλος νομίζει ότι είναι, για παράδειγμα, πρωί, αλλά εξαιτίας του αεροπορικού ταξιδιού σε άλλη ζώνη ώρας είναι απόγευμα. Το βιολογικό ρολόι τρελαίνεται, και πρέπει να περάσουν αρκετές ημέρες ώσπου να επανέλθει στη φυσιολογική του λειτουργία και να συνέλθει τελείως όποιος το έχει υποστεί.

Keywords
Τυχαία Θέματα