Πέντε λαχανικά με «χρυσές» ιδιότητες που μπορούμε να βρούμε σε κάθε πάγκο

Αποτελούν τον «εφιάλτη» κάθε μικρού παιδιού, που προσεύχεται κάθε μέρα να γυρίσει σπίτι από το σχολείο και να μη τα δει να τον περιμένουν στο τραπέζι. Αλλά και σε μεγαλύτερες ηλικίες, τα λαχανικά ποτέ δεν ήταν μια από τις αγαπητές τροφές, πλην μερικών εξαιρέσεων που όμως επιβεβαιώνουν τον αγώνα. Από την άλλη, μικροί και μεγάλοι γνωρίζουν πως οι ανεπιθύμητες αυτές τροφές προσφέρουν τεράστια οφέλη στην υγεία. Πόσοι όμως ξέρουν ποια λαχανικά είναι καλύτερα και τί προσφέρουν στον οργανισμό;