Οι 3 κύριοι λόγοι που σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος, σύμφωνα με διαιτολόγο
19:09 18/7/2024
- Πηγή: iEfimerida
Η Κόρτνεϊ Κάσις, διαιτολόγος με έδρα την Φιλαδέλφεια, μοιράζεται τα τρία πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε και δυσκολευόμαστε να χάσουμε βάρος.
Η ίδια δίνει ιδιαίτερη σημασία στο χρονοδιάγραμμα που πρέπει να τηρούμε κατά το πλάνο διατροφής μας, να προσέχουμε οι τροφές που καταναλώνουμε να περιέχουν θρεπτικά συστατικά και να προετοιμάζουμε κάθε μας γεύμα.
«Μετά από συνεργασία με χιλιάδες πελάτες τα τελευταία πέντε χρόνια για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε μακροπρόθεσμα, πρέπει να γνωρίζετε αυτά τα τρία πράγματα που συχνά παραβλέπονται», δήλωσε η διατροφολόγος σε ένα βίντεο TikTok και στο Instagram αυτή την εβδομάδα.
Δείτε τα τρια λάθη που κάνετε όταν θέλετε να χάσετε βάρος στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Έλληνας ηθοποιός που δήλωνε ότι έχει πάει με 3.200 γυναίκες – «Έρχονταν σπίτι μου είκοσι-είκοσι» έλεγε, αλλά ήταν όλα ψέματα
- ΑΝΤ1: Απογοήτευση προκάλεσε η παρουσίαση του νέου προγράμματος
- Πρόστιμο σε γνωστή αλυσίδα σούπερ μάρκετ - Ποια παραβίαση έκανε στα καταστήματα
- Αλέξης Μητρόπουλος: Έρχεται μείωση ή και κατάργηση των πλασματικών ετών για συνταξιοδότηση
- Συγκλονιστικό βίντεο: Ο καύσωνας κατέκαψε μπαλκόνια στο Μπάρι της Ιταλίας
- Αυτή είναι η αφίσα που είδε η Δέσποινα Βανδή και ακύρωσε τη συναυλία - Όλο το παρασκήνιο
- Σε απόγνωση οι τουρίστες με τον καύσωνα στο κέντρο της Αθήνας – Δείτε φωτογραφίες
- Καιρός: "Καμίνι" η χώρα μέχρι τις... 25/7 - Πού θα "φτάσει" ο υδράργυρος, οι περιοχές που θα "καούν" η προειδοποίηση Σάκη Αρναούτογλου
- Στεφανίδη: Οι ευχαριστίες της Ολυμπιονίκη για την βοήθεια στο θέμα της απόκτησης ιθαγένειας του συζύγου της - Φωτογραφία
- Ποιο πρόσωπο του STAR προσπάθησε να "κλέψει" ο ΑΝΤ1;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Ναύπακτος: Αγριο ξύλο μεταξύ νεαρών Ελληνοαμερικανών [βίντεο]
- Η Φον ντερ Λάιεν εδραιώθηκε ως μία από τις πιο ισχυρές πολιτικές προσωπικότητες της Ευρώπης -Το στοίχημα της επόμενης ημέρας
- Συγχώνευση Attica Bank-Παγκρήτιας: Διάσωση δύο τραπεζών και οφέλη για νοικοκυριά, επιχειρήσεις, οικονομία
- Οι 3 κύριοι λόγοι που σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος, σύμφωνα με διαιτολόγο
- Απειλεί η Ρωσία: Μπορεί να αναπτύξουμε πυρηνικούς πυραύλους αν εγκατασταθούν αμερικανικά όπλα στη Γερμανία
- Στη Θεσσαλονίκη η Νάντια Γιαννακοπούλου: «Για ένα ΠΑΣΟΚ κινητικό, παρεμβατικό, παρόν σε κάθε περιοχή και κοινωνικό χώρο»
- Ακραία πρόκληση από τουρκικό ΥΠΕΞ για τον «Αττίλα» στην Κύπρο: «Απάνθρωπες σφαγές κατά Τούρκων από τρομοκράτες»
- Κτήμα Σκούρα: Νέα οινοποιητική μονάδα στην καρδιά της ζώνης «Μαντινεία»
- «Ο Λαμέλα υπέγραψε στην ΑΕΚ» αναφέρουν ΜΜΕ στην Αργεντινή
- Πειραιάς: Προφυλακίστηκε η 16χρονη που μαχαίρωσε τη 19χρονη -Ελεύθερος ο σύντροφός της
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Οι 3 κύριοι λόγοι που σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος, σύμφωνα με διαιτολόγο
- Απειλεί η Ρωσία: Μπορεί να αναπτύξουμε πυρηνικούς πυραύλους αν εγκατασταθούν αμερικανικά όπλα στη Γερμανία
- Συγχώνευση Attica Bank-Παγκρήτιας: Διάσωση δύο τραπεζών και οφέλη για νοικοκυριά, επιχειρήσεις, οικονομία
- Αttica bank: Έκλεισε η συμφωνία με την Παγκρήτια
- Συγχώνευση Attica Bank - Παγκρήτιας: Διάσωση δύο τραπεζών, αποφυγή «κουρέματος» στις καταθέσεις και οφέλη για νοικοκυριά, επιχειρήσεις, οικονομία
- ΥΠΠΟ: Αποκαθίστανται οι ρωμαϊκές θέρμες του Νέρωνα στην Αρχαία Ολυμπία
- Αttica bank: Έκλεισε η συμφωνία με την Παγκρήτια
- Ο Π. Μαρινάκης απαντά στον Κασσελάκη με βίντεο για την εξαήμερη εργασία: «Ανακυκλώνει ένα ψέμα»
- Ναύπακτος: Αγριο ξύλο μεταξύ νεαρών Ελληνοαμερικανών [βίντεο]
- Ακραία πρόκληση από τουρκικό ΥΠΕΞ για τον «Αττίλα» στην Κύπρο: «Απάνθρωπες σφαγές κατά Τούρκων από τρομοκράτες»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεγάλη φωτιά στη Θέρμη – Μήνυμα «112» - Ζημιές σε σπίτια
- Στη φυλακή η 16χρονη που μαχαίρωσε την 19χρονη στον Πειραιά
- ΗΠΑ: Νέες φήμες για απόσυρση Μπάιντεν από την κούρσα για την Προεδρία – Προβλέπεται συντριβή
- Αιφνιδιαστική επίσκεψη Νετανιάχου στη Ράφα
- Χατζηδάκης: Εκείνοι που ντύνονται πρόσκαιρα Αη Βασίληδες αποδεικνύονται Δρακουμέλ
- Ο Ηρακλής περνάει στα χέρια του Μονεμβασιώτη
- Γιώργος Λιάγκας σε Κωνσταντίνο Αργυρό: «Φύγε δεν χωράει δύο ωραίους αυτό το νησί»
- Υπεγράφη η συμφωνία συγχώνευσης Attica Bank – Παγκρητιας Τράπεζας
- Επίσημο το deal μεταξύ Attica Bank και Παγκρήτιας Τράπεζας - Οι όροι της συμφωνίας
