Νευρολόγος αποκαλύπτει τι πρέπει να προσθέσετε στον καφέ για να βελτιώσετε τη μνήμη σας
21:04 29/11/2024
- Πηγή: iEfimerida
Εξαιρετικός σύμμαχος για την υγεία του πεπτικού, του εγκεφάλου και του ήπατος μπορεί να γίνει ο καφές.
Ο γαστρεντερολόγος του Χάρβαρντ Δρ Saurabh Sethi εξηγεί στο Telva.com ότι υπάρχουν πέντε μπαχαρικά που προσθέτοντας στον καφέ σας μπορούν να βελτιώσουν τη μνήμη και την ψυχική σας υγεία.
Αρχικά, συνιστά να επιλέξετε έναν πιο σκούρο καβουρδισμένο καφέ, καθώς περιέχει λιγότερη καφεΐνη και είναι πιο εύκολο για το στομάχι. Επιπλέον, πρέπει να είναι βιολογικό. Και τέλος, ο ειδικός αναφέρει ότι δεν πρέπει να προσθέσετε ζάχαρη, σε καμία περίπτωση στέβια.
Δείτε πώς να βελτιώσετε τη μνήμη σας στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το γεύμα Μητσοτάκη με την Μαρέβα σε γνωστό μαγαζί στη Θεσσαλονίκη
- Πέθανε ο Δημήτρης Παπαδόπουλος
- Προσοχή: Τρία τρόφιμα που όταν ξαναζεσταίνονται περιέχουν δυνητικά θανατηφόρα βακτήρια
- Κτηματολόγιο: Λήγει η προθεσμία υποβολής δηλώσεων – Ποιες περιοχές παίρνουν παράταση
- Καιρός – Μαρουσάκης: Μία «ανάσα» από την κακοκαιρία BORA – Πού θα πέσουν οι μεγαλύτεροι όγκοι νερού
- Μαρκόπουλο: Αυτοί είναι οι τέσσερις καταζητούμενοι για τη δολοφονία του 5χρονου
- Ζελένσκι: Έτοιμος να τερματίσει τον πόλεμο στην Ουκρανία με ένταξη στο ΝΑΤΟ – Προτείνει διπλωματική λύση για τα κατεχόμενα εδάφη
- Βέφα Αλεξιάδου: Το τελευταίο σκληρό αντίο
- Θεσσαλονίκη: Τι λένε οι φοιτητές για το Μετρό
- Viral οι influencer γιαγιάδες από τα Επτάνησα – «Όταν κάνω shadow κάποιον, θα το βλέπει;»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Νευρολόγος αποκαλύπτει τι πρέπει να προσθέσετε στον καφέ για να βελτιώσετε τη μνήμη σας
- Η Δήμητρα Κατσαφάδου απαντά για το πρόστιμο 300.000 ευρώ για παραπλανητικές εκπτώσεις [βίντεο]
- CNN: Αυτό είναι το σχέδιο του Τραμπ για να λήξει ο πόλεμος στην Ουκρανία -Η διαφορετική προσέγγισή του
- Ο Ζελένσκι έτοιμος να τερματίσει τον πόλεμο με αντάλλαγμα την ένταξη στο ΝΑΤΟ -Αργότερα θα διεκδικήσει κατεχόμενα εδάφη
- Παρουσία Σακελλαροπούλου και Μητσοτάκη τα αποκαλυπτήρια του σταθμού Βενιζέλου στο Μετρό Θεσσαλονίκης -Εντυπωσιακές εικόνες
- Το... γαϊτανάκι του εκλογικού νόμου
- Η Κίρα Νάιτλι αποκάλυψε τι πιστεύει για την πιο διάσημη σκηνή του «Love Actually», 21 χρόνια μετά [εικόνες]
- Βερολίνο: Συναγερμός σε σιδηροδρομικό σταθμό για ύποπτο πακέτο -Διακόπηκε για μια ώρα η κυκλοφορία
- Μπαρνιέ για τον προϋπολογισμό: «Ολέθριες συνέπειες αν δεν περάσει -Δανειζόμαστε πιο ακριβά από την Ελλάδα»
- Σουηδία: Drone έριξε μπογιά πάνω από τη ρωσική πρεσβεία στη Στοκχόλμη
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Νευρολόγος αποκαλύπτει τι πρέπει να προσθέσετε στον καφέ για να βελτιώσετε τη μνήμη σας
- ΗΠΑ: Στο «κυνήγι» των καλύτερων προσφορών της Black Friday -Ταξίδεψαν ακόμη και αεροπορικώς από άλλες χώρες
- Μπαρνιέ για τον προϋπολογισμό: «Ολέθριες συνέπειες αν δεν περάσει -Δανειζόμαστε πιο ακριβά από την Ελλάδα»
- Τι απαντούν τα πολυκαταστήματα attica για το πρόστιμο του υπουργείου Ανάπτυξης
- Σουηδία: Drone έριξε μπογιά πάνω από τη ρωσική πρεσβεία στη Στοκχόλμη
- WSJ: Ο Μπολσονάρου σχεδιάζει να επιστρέψει στο πολιτικό προσκήνιο με τη βοήθεια του Τραμπ
- Η Δήμητρα Κατσαφάδου απαντά για το πρόστιμο 300.000 ευρώ για παραπλανητικές εκπτώσεις [βίντεο]
- Ο Ζελένσκι έτοιμος να τερματίσει τον πόλεμο με αντάλλαγμα την ένταξη στο ΝΑΤΟ -Αργότερα θα διεκδικήσει κατεχόμενα εδάφη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υπουργείο Εργασίας: Ο "χάρτης" πληρωμών από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ μέχρι τις 6 Δεκεμβρίου
- Χανιά: Φώκια βγήκε "τσάρκα" στο Ενετικό λιμάνι (Βίντεο)
- Μπέττυ Μαγγίρα: Το ευτράπελο που της έχει τύχει επάνω στη σκηνή - "Μου είχε πέσει η φούστα γιατί δεν είχαμε προλάβει να την κουμπώσουμε, νόμιζαν ότι είναι στημένο"
- Τραγωδία στο Πολεμικό Ναυτικό: Αιφνίδιος θάνατος υπαξιωματικού στη Διοίκηση Υποβρυχίων Καταστροφών
- Δήμητρα Κατσαφάδου: «Εγώ θα κάνω πάντα χαμηλές τιμές» – Η απάντηση μετά το πρόστιμο 300.000 ευρώ στην εταιρεία της
- Μετρό Θεσσαλονίκης: Από το 1918… στο 2024 – Ένα έργο που πέρασε από «χίλια μύρια κύματα»
- "Στροφή" από Ζελένσκι: Οι όροι του για το τέλος του πολέμου στην Ουκρανία
- Νέο σύστημα CRISPR γονιδιακής επεξεργασίας απενεργοποιεί προσωρινά τα γονίδια
- Σύλληψη αστυνομικού που υπηρετούσε στη δίωξη ναρκωτικών για εμπλοκή του σε διεθνές κύκλωμα εμπορίας και διακίνησης ναρκωτικών
- Δύο γυναίκες και ένα κορίτσι ποδοπατήθηκαν στη Γάζα ενώ προσπαθούσαν να αγοράσουν ψωμί
