Μήπως περπατάτε λάθος και δεν το ξέρετε; Ειδικός εξηγεί πώς το σωστό περπάτημα ισοδυναμεί με προπόνηση
19:15 20/6/2023
- Πηγή: iEfimerida
Η καταξιωμένη ειδικός σε θέματα γυμναστικής, Joanna Hall, δημιούργησε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής που βασίζεται στη βελτιστοποίηση του περπατήματος.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υποβρύχιο στον Ατλαντικό: Μετά από οκτώ ώρες δηλώθηκε η εξαφάνισή του – «1% πιθανότητες επιβίωσης για το πλήρωμα»
- «Ασυγκράτητη» νεαρή πήγε στο First Date και έπεσε πάνω στον πιο αγαθό τύπο: «Πρέπει να τον δω λίγο πιο πριβέ»
- Εκτακτη... παρέμβαση Δένδια για τον Τουρισμό: «Δεν πάει πολύ καλά, είχαμε βάλει τον πήχη στον ουρανό»
- Τέλη Ιουλίου θα τελειώσει η Αναστασοπούλου
- Υποβρύχιο στον Ατλαντικό: «1% πιθανότητες επιβίωσης για το πλήρωμα» — Με καθυστέρηση 8 ώρες δηλώθηκε η εξαφάνιση
- Βγείτε στο ξέφωτο του Δημοκρατικού διαλόγου. ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΤΑ ΓΟΥΝΑΡΑΔΙΚΑ
- Δημοσκόπηση: Μέχρι 43,5% η ΝΔ – Αυτοδυναμία με 162 έδρες σε επτακομματική Βουλή
- Άρης Σερβετάλης: Η σπάνια δημόσια εμφάνισή του με τη σύζυγό του, Έφη Μπίρμπα
- Ζ. Κωνσταντοπούλου: Νέο διάβημα στον υπουργό Παιδείας για τους φοιτητές - ΒΙΝΤΕΟ
- Αποκάλυψη Live News: Αυτή θα είναι η κυβέρνηση της Νέας Δημοκρατίας αν κερδίσει τις εκλογές της 25ης Ιουνίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Κριτική θεάτρου από την Ματίνα Καλτάκη: Το δράμα του παθητικού θεατή
- Εξαφάνιση υποβρυχίου: Η Γαλλία στέλνει ρομποτικό βαθυσκάφος για τις έρευνες -Φτάνει αύριο, στο «παρά πέντε»
- Γιάννης Τοπαλούδης: «Βλέπω τη χαροκαμένη μάνα της Αναστάζια και θυμάμαι που κληθήκαμε να αναγνωρίσουμε την Ελένη»
- Η Ελλάδα βγαίνει στις αγορές την Τετάρτη με 25ετές ομόλογο -Στόχος να αντλήσει 200 εκατ. ευρώ
- Champions League: Η κλήρωση του α' προκριματικού γύρου
- Επίσημα στον Ολυμπιακό ο Ντιέγκο Μαρτίνεθ
- Μήπως περπατάτε λάθος και δεν το ξέρετε; Ειδικός εξηγεί πώς το σωστό περπάτημα ισοδυναμεί με προπόνηση
- Αλβανία: Σφοδρές συγκρούσεις αστυνομίας και Μουτζαχεντίν –Πληροφορίες για νεκρούς
- Μητσοτάκης: «Στις 25 Ιουνίου κάνουμε το μεγάλο βήμα, στο δρόμο της ευημερίας» -Το νέο προεκλογικό σποτ της ΝΔ
- «Μην Αρχίζεις τη Μουρμούρα»: Ανακοινώθηκε και άλλη αποχώρηση ηθοποιού από την επόμενη σεζόν
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Μήπως περπατάτε λάθος και δεν το ξέρετε; Ειδικός εξηγεί πώς το σωστό περπάτημα ισοδυναμεί με προπόνηση
- Το ΣτΕ απέρριψε την προσφυγή του Πρόδομου Εμφιετζόγλου κατά του αποκλεισμού του από τις εκλογές της 21ης Μαΐου
- Σολτς σε Κινέζο πρωθυπουργό: Το Πεκίνο να μην προμηθεύει με όπλα τη Ρωσία -Ουδέν σχόλιο από τον Λι Τσιανγκ
- ΕΛ.ΑΣ.: Αυτοί είναι οι τέσσερις που έκλεβαν παριστάνοντας υπαλλήλους της ΔΕΗ σε Αττική και Βόλο
- Επίσημα στον Ολυμπιακό ο Ντιέγκο Μαρτίνεθ
- Εξαφάνιση υποβρυχίου: Η Γαλλία στέλνει ρομποτικό βαθυσκάφος για τις έρευνες -Φτάνει αύριο, στο «παρά πέντε»
- Απαγορεύεται το παρκάρισμα στα άσχημα αυτοκίνητα -Το απίστευτο περιστατικό που έγινε viral
- Θεσσαλονίκη: Καταδικάστηκε υπάλληλος ΟΣΕ για τραυματισμό 15χρονου από ηλεκτροπληξία σε εγκαταλελειμμένο βαγόνι
- Γιάννης Τοπαλούδης: «Βλέπω τη χαροκαμένη μάνα της Αναστάζια και θυμάμαι που κληθήκαμε να αναγνωρίσουμε την Ελένη»
- Κριτική θεάτρου από την Ματίνα Καλτάκη: Το δράμα του παθητικού θεατή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ερπετά αεροδρόμιο: Ο 50χρονος με την βαλίτσα του τρόμου
- Σίγουρος ο Γρηγόρης Λέων πως είναι θέμα χρόνου να βρεθεί ο δολοφόνος της Αναστάζια
- Δημήτρης Ουγγαρέζος: «Έκανα λιποαναρρόφηση στην κοιλιά, έβγαλα 3 λίτρα λίπος»
- Η Γαλλία στέλνει ρομποτικό βαθυσκάφος στο σημείο που χάθηκαν οι «εξερευνητές» του Τιτανικού
- Θεσσαλονίκη: Επεισόδιο στην πορεία για το ναυάγιο - Έδιωξαν μέλη του ΣΥΡΙΖΑ (ΦΩΤΟ)
- ΝΔ: Στόχος να μην χαθεί καμία ψήφος από τα… δεξιά
- Τι ξέρουμε μέχρι τώρα για το αγνοούμενο υποβρύχιο - Ποια σενάρια εξετάζουν οι ειδικοί
