Λεπτή μέση και δυνατοί ραχιαίοι με τρεις εύκολες ασκήσεις
15:56 1/9/2017
- Πηγή: iEfimerida
ΘΑ ΔΕΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ
Ρίχνοντας μια ματιά στο καθημερινό ασκησιολόγιο που έχει διαμορφωθεί με βάση τις ανάγκες και τις απαιτήσεις σας από το γυμναστή σας, θα παρατηρήσετε ότι αν και το πρόγραμμα αυτό αποτελείται από έναν συνδυασμό διαφορετικών ασκήσεων, υπάρχουν και κάποιες που είναι κοινές.
Κατηγορία: ΓυναίκαKeywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δεν εχεις σήμα στο κινητό:Δες το άγνωστο κόλπο για να πιάνει φουλ.
- Τα πέντε επίπεδα της θλίψης
- Σε ποιόν σταθμό πηγαίνει η Μαρία Χούκλη;
- Ρεβίθια φρικασέ, μια παραδοσιακή συνταγή από την Τήνο
- Πώς θα διώξετε την υγρασία από τις ντουλάπες
- Ψάρευε... αμέριμνος όταν ξαφνικά είδε δίπλα του να συμβαίνει κάτι τρομερό (video)
- Αληθινές καμήλες είναι δεμένες στην παραλία του Nammos για την χλιδάτη συναυλία του Ρέμου
- Ψυχολογικό τεστ: Ποια φιγούρα βλέπετε πρώτη; Δείχνει τους κρυμμένους σας φόβους (Photo)
- Γερμανία: Οίκοι ανοχής... πέντε αστέρων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Στην Ιταλία μόλις έγινε ένας από τους ακριβότερους γάμους στην Ιστορία, ξόδεψαν 25 εκατ. δολ. -Χλιδή, τοπία [εικόνες]
- Ο Αλέξης και η melancholia di Settembre...
- Ο Ιερώνυμος τα ψέλνει στον Γαβρόγλου για τη Συριζαία που πέταξε την εικόνα
- Εξιτήριο για τον Γιάννη Μπουτάρη -Εκοψε οριστικά το κάπνισμα [εικόνες]
- Η οικογένεια του Μπακαρί που δολοφονήθηκε στην Ζάκυνθο συναντήθηκε με τους Ελληνες των ΗΠΑ
- Υπό μερικό έλεγχο η φωτιά στη Ρόδο -Χωρίς ρεύμα η πόλη [εικόνες]
- Λεπτή μέση και δυνατοί ραχιαίοι με τρεις εύκολες ασκήσεις
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Λεπτή μέση και δυνατοί ραχιαίοι με τρεις εύκολες ασκήσεις
- Υπό μερικό έλεγχο η φωτιά στη Ρόδο -Χωρίς ρεύμα η πόλη [εικόνες]
- Ο Αλέξης και η melancholia di Settembre...
- Η οικογένεια του Μπακαρί που δολοφονήθηκε στην Ζάκυνθο συναντήθηκε με τους Ελληνες των ΗΠΑ
- Ο Ιερώνυμος τα ψέλνει στον Γαβρόγλου για τη Συριζαία που πέταξε την εικόνα
- Εξιτήριο για τον Γιάννη Μπουτάρη -Εκοψε οριστικά το κάπνισμα [εικόνες]
- Πού γύρισε το βίντεο ο Σταύρος Θεοδωράκης -Ο σκύλος Ριτς [εικόνες]
- Ρετρό αισθητική και μίνιμαλ γραμμές στη νέα συλλογή της Aλέξα Τσανγκ
- Στην Ιταλία μόλις έγινε ένας από τους ακριβότερους γάμους στην Ιστορία, ξόδεψαν 25 εκατ. δολ. -Χλιδή, τοπία [εικόνες]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Με τους Προέδρους της Πορτογαλίας και της Ιταλίας συναντάται ο Παυλόπουλος
- Τράπεζες σε Τσίπρα: Αναγκαίο να συνεχιστούν οι μεταρρυθμίσεις
- Συνελήφθη ο Γουέιν Ρούνεϊ (εικόνα)
- Πανικός με τους γιατρούς που πλακώνονται πάνω από έγκυο εν ώρα χειρουργείου (video)
- Κικίλιας: Ο Κ. Μητσοτάκης είναι ο μόνος που μπορεί να φέρει επενδύσεις και νέες θέσεις εργασίας
- Πήρε εξιτήριο και έκοψε οριστικά το κάπνισμα ο Μπουτάρης
- Το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας απαντά στις καταγγελίες για ελλείψεις αίματος
- Το φθινόπωρο μπαίνει δυναμικά στο Μαρκόπουλο – Πλούσιο πρόγραμμα και τριπλό τζακ ποτ, σήμερα, στις ελληνικές ιπποδρομίες
- Χανιά | Συναγερμός για διάσωση ορειβάτη στη Γαύδο
- Γαβρόγλου: «Μπόνους» για τους μαθητές οι πρόσθετες εξετάσεις τον Ιανουάριο
