Έτσι μπορεί το κινητό να καταστρέψει την όρασή σου -Μάθε μια νέα συνήθεια πριν να είναι αργά
Το κινητό μπορεί να φαίνεται αθώο, αλλά αν το χρησιμοποιείς πολύ κοντά στο πρόσωπό σου ίσως να βλάπτεις την όρασή σου χωρίς να το καταλαβαίνεις.
Αν κρατάς το κινητό μόλις 15 εκατοστά από τα μάτια σου, πιέζεις τα μάτια σου υπερβολικά και αυξάνεις τον κίνδυνο για προβλήματα όπως θολή όραση, πονοκεφάλους και ξηροφθαλμία.
Σύμφωνα με τη Ρίικα Τόρβελα, οπτομέτρη και ειδικό στη φροντίδα της όρασης, πολλοί άνθρωποι -ειδικά σε μέσα μεταφοράς- σκύβουν πολύ και φέρνουν το κινητό υπερβολικά κοντά στο πρόσωπο. Αυτή η συνήθεια κουράζει τα μάτια, μειώνει το βλεφάρισμα και ξηραίνει την επιφάνεια
Έρευνα της Instrumentarium έδειξε ότι 9 στους 10 Φινλανδούς κοιτούν το κινητό από απόσταση μικρότερη των 40 εκατοστών, κάτι που θεωρείται επιβλαβές για τα μάτια. Όσο πιο κοντά κοιτάμε, τόσο περισσότερο κουράζονται τα μάτια μας.
Το φυσικό βλεφάρισμα μειώνεται όταν κοιτάμε έντονα την οθόνη από κοντά. Αυτό συμβαίνει γιατί ο εγκέφαλος προσπαθεί να εστιάσει καλύτερα και «ξεχνά» να δώσει εντολή για βλεφάρισμα. Όμως, το βλεφάρισμα είναι βασικό για να λιπαίνεται η επιφάνεια του ματιού.
Ιδιαίτερα τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν την τάση να κρατούν το κινητό πολύ κοντά, κάτι που αυξάνει και τον κίνδυνο εμφάνισης μυωπίας από μικρή ηλικία.
Μια μικρή αλλαγή που κάνει διαφοράΌπως σημειώνει η έρευνα, δεν χρειάζονται μεγάλες αλλαγές. «Αν αρχίσεις να κρατάς το κινητό έστω και λίγο πιο μακριά -ιδανικά πάνω από 40 εκατοστά- θα ξεκουράσεις σημαντικά τα μάτια σου».
Όπως λέει η Τόρβελα, αρκεί μια απλή υπενθύμιση για να αλλάξεις αυτή τη συνήθεια και να προστατεύσεις την όρασή σου στο μέλλον.
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δυστύχημα στην Ανάβυσσο: Νεκρή γυναίκα σε σφοδρή σύγκρουση δύο ΙΧ με μοτοσικλέτα
- Έγκυος στα 50 της η ηθοποιός Άννα Τσουκαλά - «Προσευχόμουν 10 χρόνια»
- Αναστασιάδης: «Όλοι στον Κορυδαλλό μου έλεγαν για τον Λάκη Γαβαλά»
- «Έφυγε το αστέρι μας»: «Ραγίζει καρδιές» ο πατέρας της 7χρονης στην Καλλιθέα
- Αλλαγές από Μπαρτζώκα πριν τον Παναθηναϊκό – Απόφαση για Έβανς και Πίτερς
- Με τρεις Έλληνες η λίστα για τα 100 κορυφαία ταλέντα
- Το θαύμα της Αναλήψεως του Χριστού
- Έκδοση Βίζας για τις ΗΠΑ: Αυστηροποίηση της διαδικασίας – «Τέλος στην υπονόμευση των Αμερικανικών δικαιωμάτων», λέει ο Ρούμπιο
- Τη 29η Μαΐου, εορτάζει η Αγία Υπομονή, η μητέρα του Κωνσταντίνου ΙΑ΄, του τελευταίου Αυτοκράτορα του Βυζαντίου
- Μεγάλη αλλαγή για ΙΧ: Υποχρεωτική ασφάλεια για φυσικές καταστροφές – Πόσο κοστίζει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Βίντεο σοκ: Η στιγμή που εργάτης τρέχει να σωθεί καθώς δεξαμενές χημικών εκρήγνυνται γύρω του
- Τι συμβαίνει με τους άνδρες που κερδίζουν λιγότερα χρήματα από τις συζύγους τους -Τι δείχνει έρευνα
- Ζευγάρι millennials στο Σαν Ντιέγκο με εισόδημα 225.000 δολάρια τον χρόνο νοικιάζει σπίτι -Γιατί το κάνει
- Καμπανάκι από τον Παγκόσμιο Μετεωρολογικό Οργανισμό: Πάμε για νέο παγκόσμιο ρεκόρ ζέστης στον πλανήτη ως το 2030
- Χάος σε αεροπλάνο της Delta: Δύο περιστέρια εισέβαλαν στην καμπίνα, προσπαθούσαν να τα πιάσουν [βίντεο]
- Οι πράκτορες της ΕΥΠ τηλεφώνησαν στο... «100» για να ενημερώσουν για τους πυροβολισμούς από Τούρκους μαφιόζους
- Το επικοινωνιακό φιάσκο μετά το «χαστούκι» στον Μακρόν -Γιατί δεν έχει πει τίποτα η Μπριζίτ, σε αποδρομή το Ελιζέ
- «Εκατομμυριούχος»: Έφτασε μία ανάσα από το μεγάλο έπαθλο -Η ερώτηση που του γκρέμισε το σερί
- Κέρκυρα: Σοβαρό ναυτικό ατύχημα -Συγκρούστηκαν δύο σκάφη στον όρμο Γαρίτσας, τραυματίστηκε 67χρονος Γερμανός
- Η Λίντσεϊ Λόχαν απαντά στις φήμες για πλαστικές επεμβάσεις και αποκαλύπτει την αλήθεια για την μεταμόρφωσή της
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Έτσι μπορεί το κινητό να καταστρέψει την όρασή σου -Μάθε μια νέα συνήθεια πριν να είναι αργά
- Κέρκυρα: Σοβαρό ναυτικό ατύχημα -Συγκρούστηκαν δύο σκάφη στον όρμο Γαρίτσας, τραυματίστηκε 67χρονος Γερμανός
- «Εκατομμυριούχος»: Έφτασε μία ανάσα από το μεγάλο έπαθλο -Η ερώτηση που του γκρέμισε το σερί
- Ζευγάρι millennials στο Σαν Ντιέγκο με εισόδημα 225.000 δολάρια τον χρόνο νοικιάζει σπίτι -Γιατί το κάνει
- Χάος σε αεροπλάνο της Delta: Δύο περιστέρια εισέβαλαν στην καμπίνα, προσπαθούσαν να τα πιάσουν [βίντεο]
- Βόρεια Μακεδονία: Η Βουλή κύρωσε τη συμφωνία με τη Βρετανία για επενδυτικά σχέδια 6 δισ. ευρώ
- Έφτασε στις ΗΠΑ το υπερπολυτελές Boeing που δώρισε το Κατάρ, αλλά ο Τραμπ έχει... παράπονο: Είναι υπερβολικά μεγάλο
- Έλλειψη μαγνησίου: Συμπτώματα που συχνά παραβλέπονται -Πώς να αυξήσουμε τα επίπεδα στον οργανισμό μας
- Χιου Τζάκμαν: Τα «καρφιά» της πρώην συζύγου του περί προδοσίας -Γιατί θα είναι δύσκολο το διαζύγιό τους
- Έτσι μπορεί το κινητό να καταστρέψει την όρασή σου – Μάθε μια νέα συνήθεια πριν να είναι αργά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΝΥΤ: Ο Τραμπ είπε στον Νετανιάχου να μην πλήξει τις πυρηνικές εγκαταστάσεις του Ιράν
- Προφυλακίστηκε ο γνωστός τράπερ για την απαγωγή του 24χρονου γιου επιχειρηματία από τον Υμηττό
- Πρέβεζα: Ένας 65χρονος βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του από την οικιακή βοηθό του
- Όλοι πιστεύουν πως αυτό το βίντεο είναι μια μεγάλη τρολιά του ChatGPT
- Η ΑΛΦΑ με Θαλασσινό Αλάτι σε ταξιδεύει στις γεύσεις και τις μνήμες του ελληνικού καλοκαιριού, μέσα από τον μεγάλο της διαγωνισμό
- Βόλος: Τρελή πορεία αυτοκινήτου που έπεσε σε παρκαρισμένο όχημα και σε πεζό
- Roland Garros: Πρόωρος αποκλεισμός του Τσιτσιπά απ' το νούμερο 167 της παγκόσμιας κατάταξης
- Προφυλάκιση και για τους 4 κατηγορούμενους για την απαγωγή του 24χρονου από τη συμμορία του Ivan Greko
- Το προφίλ του δράστη που τραυμάτισε με το αυτοκίνητό του 79 άτομα στο Λίβερπουλ
- Όταν το σώμα μιλά: 5 σημάδια ότι είσαι σε λάθος σχέση
