Αντί να κάνετε δίαιτα, κάντε αυτές τις 5 αλλαγές στη διατροφή σας και θα χάσετε τα κιλά των γιορτών
15:18 8/1/2021
- Πηγή: iEfimerida
Η δίαιτα και μόνο σαν λέξη ακούγεται τρομακτική. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνετε δίαιτα για να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας. Μικρές αλλαγές στο πρόγραμμα γευμάτων σας και φυσικά άσκησης μπορούν να κάνουν θαύματα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κλείδωσαν: Τα 5 νέα μέτρα που θα ανακοινώσει σήμερα ο Χαρδαλιάς
- Bo: H αντίδραση του πρώην της Λιόλιου στην φημολογούμενη σχέση της με τον Πέτρο Κωστόπουλο (βίντεο)
- Κορωνοϊός: Επέστρεψαν τα θετικά σχόλια για την Ελλάδα στον διεθνή Τύπο μετά από καιρό
- Μαίρη Χρονοπούλου: Βλάφτηκε ανεπανόρθωτα η όρασή μου – Σε μια εβδομάδα θα κάνω το εμβόλιο
- Ξεκινάει η χορήγηση voucher 200 ευρώ για αγορά tablet, laptop, desktop - Δικαιούχοι και κριτήρια
- Κορωνοϊός: Σε καραντίνα μέχρι τις 18 Ιανουαρίου η κοινότητα Ανθήλη στη Λαμία – Ποια τα περιοριστικά μέτρα
- Προεδρική χάρη στον εαυτό του σχεδιάζει να δώσει ο Ντόναλντ Τραμπ
- Εισβολή στο Καπιτώλιο: Το Χόλιγουντ «κατακεραυνώνει» τους βάνδαλους υποστηρικτές του Ντόναλντ Τραμπ
- Συναγερμός σε χωριό των Τρικάλων: Νοσούν με κορονοϊό 5 με 6 οικογένειες
- Lockdown No2: Δείτε τα έντυπα των μετακινήσεων – Οι οκτώ επιλογές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Καταδίκη για Λαυρεντιάδη, δύο δικηγόρους και έξι τραπεζικά στελέχη στην υπόθεση της Proton Bank
- Αρση μέτρων: Πότε θα λειτουργήσουν ΙΕΚ, ξένων γλωσσών και φροντιστήρια -Τα πιθανά σενάρια
- Δεν επανέρχεται ακόμα το click away: Θα κριθεί από την πορεία των κρουσμάτων -Νέα συνεδρίαση της επιτροπής τη Δευτέρα
- Economist: Απροσδόκητο το ελληνικό άλμα στην τηλεκπαίδευση -Το lockdown βοήθησε τον ψηφιακό μετασχηματισμό
- Ποιο είναι το μυστηριώδες ζευγάρι; Παγκόσμια έρευνα για τον εντοπισμό του, από φωτογραφίες ενός φιλμ 70 ετών [εικόνες]
- Συζήτηση για την πανδημία σε επίπεδο πολιτικών αρχηγών την ερχόμενη Παρασκευή με πρωτοβουλία Μητσοτάκη
- Κορωνοϊός: Χριστούγεννα χωρίς έξαρση της διασποράς δείχνουν τα λύματα στη Θεσσαλονίκη [εικόνα]
- Λίμνη Πλαστήρα: Εκτεταμένες καθιζήσεις στην περιοχή -Αλλοιώθηκε ο πυθμένας
- Ταραντίλης σε Τσίπρα για εμβολιασμούς: Περιμέναμε να είναι καλύτερα ενημερωμένος -Προτείνει να παραβιάσουμε την κοινή ευρωπαϊκή συμφωνία;
- Κορωνοϊός -Αυστηρότερα μέτρα στην Κύπρο: Μετακινήσεις με SMS, απαγορεύονται συναθροίσεις, θείες λειτουργίες
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Αντί να κάνετε δίαιτα, κάντε αυτές τις 5 αλλαγές στη διατροφή σας και θα χάσετε τα κιλά των γιορτών
- Η Βρετανία ενέκρινε και τρίτο εμβόλιο – Εκείνο της Μοderna
- Bitcoin: Σε νέο επίπεδο ρεκόρ 41.530 δολ. το κρυπτονόμισμα
- Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων: Πιθανώς στα τέλη Ιανουαρίου η απόφαση για το εμβόλιο της AstraZeneca
- Economist: Απροσδόκητο το ελληνικό άλμα στην τηλεκπαίδευση -Το lockdown βοήθησε τον ψηφιακό μετασχηματισμό
- Κορωνοϊός: Συναγερμός σε χωριό της Κρήτης -7 κρούσματα μετά από χριστουγεννιάτικο τραπέζι
- Γεννηματά: Η διαδικασία του εμβολιασμού απαιτεί σχέδιο, διαφάνεια και αποτελεσματικότητα
- Ιταλικά ΜΜΕ: Ενας Ελληνας πίσω από την πρόταση των 500 εκατ. ευρώ για αγορά της Ιντερ!
- Huawei Ελλάδος: Πρωτοποριακές Τεχνολογίες Αιχμής στην Υπηρεσία της Προστασίας του Περιβάλλοντος
- Συνελήφθησαν τρεις αλλοδαπές για διακίνηση ναρκωτικών στον Αγιο Παντελεήμονα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρεκόρ πωλήσεων για την Bentley το 2020
- Νέο «αυτογκόλ» Ταραντίλη για τα εμβόλια
- Ντέιβιντ Μπόουι : Σήμερα μεγάλο διαδικτυακό αφιέρωμα στο μουσικό του έργο
- Ολυμπιακός : Με το… δεξί στη νέα χρονιά
- Η Ράνια Λάμπου, η «καλύτερη εκπαιδευτικός του κόσμου», οραματίζεται τα σχολεία του μέλλοντος!
- Εκδήλωση για καλό σκοπό με αφορμή τα γενέθλια του Ντέιβιντ Μπόουι
- Παναθηναϊκός: Στην πόρτα της εξόδου ο Αντονίτο
- Πτώμα γυναίκας βρέθηκε στις Αλυκές Ευβοίας
- Bitcoin: Στο νέο επίπεδο ρεκόρ των 41.530 δολαρίων ανήλθε το πιο δημοφιλές κρυπτονόμισμα
- H χώρα που κατέγραψε τώρα τον πρώτο θάνατο από Covid-19
