8 σημάδια ότι απλώς επιβιώνεις, δεν ζεις τη ζωή, σύμφωνα με την ψυχολογία
10:59 12/3/2025
- Πηγή: iEfimerida
Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο να περνάς τη μέρα και να ζεις αληθινά.
Η ζωή σε λειτουργία επιβίωσης μπορεί να μετατρέψει το ταξίδι σας σε μια ρουτίνα υποχρεώσεων. Ποια είναι σύμφωνα με την ψυχολογία τα ξεκάθαρα σημάδια ότι απλώς υπάρχουμε και δεν ζούμε πλήρως;
Ο κίνδυνος της λειτουργίας επιβίωσηςΗ Eliza Hartley, μια συγγραφέας που ειδικεύεται στη μεταμόρφωση του εαυτού, εξηγεί ότι η επιβίωση σημαίνει να ολοκληρώνεις εργασίες, να ακολουθείς ρουτίνες και να κάνεις αυτό που πρέπει να γίνει. Αλλά η ζωή
«Το πρόβλημα είναι ότι είναι εύκολο να μπεις σε λειτουργία επιβίωσης χωρίς καν να το καταλάβεις. Η ψυχολογία δείχνει ότι ορισμένες συνήθειες και νοοτροπίες μπορούν να μας κρατήσουν κολλημένους σε αυτήν την κατάσταση – όπου η ζωή μοιάζει περισσότερο με ρουτίνα παρά με εμπειρία», λέει η ειδικός.
8 σημάδια ότι απλώς επιβιώνειςΚάθε μέρα φαίνεται ίδια: Η ρουτίνα γίνεται μηχανική και χωρίς καινοτομία.Ανυπομονείς πάντα για το Σαββατοκύριακο ή το επόμενο μεγάλο γεγονός: οι ψυχολόγοι το αποκαλούν αυτό «εθισμό του πεπρωμένου», όταν δεν απολαμβάνεις το παρόν.Δεν μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που κάνατε κάτι μόνο για διασκέδαση: ο ελεύθερος χρόνος είναι απαραίτητος για την ψυχική υγεία.Νιώθετε διαρκώς εξαντλημένοι συναισθηματικά: το συνεχές άγχος εξαντλεί την ενέργειά σας.Νιώθετε αποκομμένοι από τους ανθρώπους γύρω σας: οι σχέσεις γίνονται επιφανειακές και βιαστικές.Δεν αισθάνεστε ενθουσιασμένοι για το μέλλον: χάνετε την αίσθηση της δυνατότητας και της προσδοκίας.Δυσκολεύεται να είναι παρών στη στιγμή: το μυαλό βρίσκεται πάντα στο παρελθόν ή στο μέλλον.Νιώθετε ότι περιμένετε να ξεκινήσει η «πραγματική ζωή»: πιστεύετε ότι η ευτυχία θα έρθει μόνο στο μέλλον, αναβάλλοντας την εμπειρία του παρόντος.«Δεν υπάρχει τέλεια στιγμή που όλα μπαίνουν μαγικά στη θέση τους. Η ζωή συμβαίνει τώρα, μέσα στο χάος, τη ρουτίνα και την αβεβαιότητα», καταλήγει η ειδικός.
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
ψυχολογια, ζωη, σημαδια, σημαίνει, iefimerida, η ζωη, iefimerida, υγεια, αγχος, βρισκεται, γεγονος, γινει, γινεται, γινονται, δειχνει, ευκολο, ευτυχια, υπαρχει, ενεργεια, ιδια, λειτουργια, μπορειτε, μυαλο, παντα, συμβαινει τωρα, φορα, χαος, χρονος, ψυχολογοι, μοιαζει, σημαίνει, ταξιδι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνελήφθη στα Εξάρχεια ο Κώστας Σακκάς - Τον εντόπισαν να οδηγεί μοτοσικλέτα χωρίς δίπλωμα και κράνος
- Ο σύζυγος της Ανθής Βούλγαρη δημοσίευσε την πρώτη φωτογραφία του νεογέννητου γιου τους
- «ΒΟΜΒΑ» ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΥΣ – Αυτοί θα πάρουν μέσα στον Μάρτιο επιπλέον χρήματα
- Έφυγε από τη ζωή ο Αλέκος Αλεξιάδης
- Η φυσική εναλλακτική στο Ozempic που έκανε τα ποντίκια να τρώνε έως και 50% λιγότερο και χωρίς παρενέργειες
- Εργατικό δυστύχημα στη Φθιώτιδα: 60χρονος καταπλακώθηκε από τεράστιο κλωνάρι πλατάνου
- Σαρωνικός: Σε εξέλιξη έρευνες του Λιμενικού για τον εντοπισμό επιβάτιδας πλοίου που πιθανόν έπεσε στη θάλασσα
- Γραφείο τελετών καταρρίπτει τους μύθους γύρω από την καύση των νεκρών
- EUROVISION 2025: Αυτή είναι η Κυπριακή συμμετοχή - Τι δείχνουν τα στοιχήματα;
- Καιρός: Η πρόβλεψη του Μαρουσάκη για «χειμωνιάτικη φωτοβολίδα» - Πότε «βουτάει» η θερμοκρασία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Λαβρόφ: H Ρωσία δεν θα αποδεχθεί ειρηνευτική συμφωνία που θέτει σε κίνδυνο ζωές
- 8 σημάδια ότι απλώς επιβιώνεις, δεν ζεις τη ζωή, σύμφωνα με την ψυχολογία
- Τύρναβος: Συγγενείς ασθενούς επιτέθηκαν στο προσωπικό του Κέντρου Υγείας και αστυνομικούς -Πέντε τραυματίες
- Γερμανική εταιρεία κήρυξε πτώχευση - Στον αέρα 500 εργαζόμενοι
- Ο καρκίνος του πνεύμονα στους μη καπνιστές αυξάνεται -Ερευνητές εντόπισαν έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου
- Η Κατερίνα Καινούργιου με το φόρεμα από τα Zara που είναι ιδανικό για τη βόλτα μετά το γραφείο -Κοστίζει 40 ευρώ
- Φθιώτιδα: Νεκρός 60χρονος κοντά στον Σπερχειό -Έπεσε κλαρί από πλάτανο και τον χτύπησε στο κεφάλι
- Θεσσαλονίκη: 18χρονος «φούλαρε» καύσιμα το αμάξι, δεν πλήρωσε, τον κυνήγησαν και τον έπιασαν -Ήταν χωρίς δίπλωμα
- Μετρό Θεσσαλονίκης: Τροποποίηση των βραδινών δρομολογίων από 16 έως 20/3
- Ο στρατηγικός ρόλος των Επιμελητηρίων στην Περιφερειακή Ανάπτυξη
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- 8 σημάδια ότι απλώς επιβιώνεις, δεν ζεις τη ζωή, σύμφωνα με την ψυχολογία
- Ο στρατηγικός ρόλος των Επιμελητηρίων στην Περιφερειακή Ανάπτυξη
- Αυτός είναι ο πιο φουτουριστικός σταθμός μετρό στον κόσμο -Μοιάζει με ανεστραμμένο ουρανοξύστη, πού βρίσκεται
- Ο καρκίνος του πνεύμονα στους μη καπνιστές αυξάνεται -Ερευνητές εντόπισαν έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου
- Θεσσαλονίκη: 18χρονος «φούλαρε» καύσιμα το αμάξι, δεν πλήρωσε, τον κυνήγησαν και τον έπιασαν -Ήταν χωρίς δίπλωμα
- Τέλος η ταλαιπωρία για έκδοση ή επέκταση άδειας οδήγησης - Ποιες διαδικασίες άλλαξαν
- «ΡΙΦΙΦΙ»: Ολοκληρώθηκαν τα γυρίσματα της νέας σειράς μυθοπλασίας της COSMOTE TV
- Να ληφθεί απόφαση για να προσεγγίζουν το λιμάνι της Σαντορίνης τα κρουαζιερόπλοια, ζητά η ΕΕΚΦΝ
- Φθιώτιδα: Νεκρός 60χρονος κοντά στον Σπερχειό -Έπεσε κλαρί από πλάτανο και τον χτύπησε στο κεφάλι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκλογές στη Γροιλανδία: Νίκη της κεντροδεξιάς αντιπολίτευσης εν μέσω αναταράξεων λόγω Τραμπ
- Χανιά: Δυο εξωσχολικοί «έκοβαν» βόλτες έξω από σχολείο κρατώντας αιχμηρά αντικείμενα – Είχαν στοχοποιήσει έναν μαθητή
- Φυσικά και πρόσθετα σάκχαρα: Ποιες είναι οι διαφορές και πως μας επηρεάζει το καθένα
- Ρέθυμνο: Σοβαρός τραυματισμός 27χρονου μοτοσικλετιστή σε τροχαίο – Νοσηλεύεται στη ΜΕΘ
- Αναρτήθηκαν τα αποτελέσματα του Προγράμματος «Ψηφιακά Εργαλεία ΜμΕ Β’» – 64.300 MμΕ επιχειρήσεις θα λάβουν vouchers
- Θεσσαλονίκη: Προβολή του ντοκιμαντέρ για τον Ντίνο Χριστιανόπουλο σε μία κατάμεστη αίθουσα στο λιμάνι
- «Κική Δημουλά. Η Ποιήτρια»- 9ο Διεθνές Μαθητικό Συνέδριο Λογοτεχνίας στην Κωνσταντινούπολη
- Σφραγίστηκε το σπίτι της Καίτης Γκρέυ - Αναζητούνται χαμένα κοσμήματα μεγάλης αξίας
- Συνάντηση του Μιχάλη Χρυσοχοΐδη και Εκτελεστικού Διευθυντή του FRONTEX
