Πώς θα αποφύγετε την ανάκτηση βάρους μετά από βαριατρικό χειρουργείο;

14:47 17/6/2025 - Πηγή: Real.gr

Αν έχετε υποβληθεί σε βαριατρικό χειρουργείο, η διατήρηση του νέου σας βάρους απαιτεί συνέπεια και προσοχή σε ορισμένες καθημερινές σας συνήθειες. Αντιμετωπίστε τη νοσογόνο παχυσαρκία και τα μεταβολικά νοσήματα.Γράφει ο Γιώργος Σπηλιόπουλος Γενικός Χειρουργός Διευθυντής Τμήματος Χειρουργικής Πεπτικού Συστήματος, Νοσογόνου Παχυσαρκίας και Επεμβατικής Ενδοσκόπησης, Ιατρικό ΠεριστερίουΤι είναι η νοσογόνος παχυσαρκία;

Η νοσογόνος παχυσαρκία δεν είναι ένα απλό αισθητικό ζήτημα. Είναι μια σοβαρή, χρόνια πάθηση που οφείλεται

στην υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα και επηρεάζει αρνητικά την υγεία και την ποιότητα ζωής. Δεν είναι «παραπανίσια κιλά», αλλά μια κατάσταση που συχνά συνοδεύεται από άλλα προβλήματα, όπως:

διαβήτης τύπου 2υψηλή αρτηριακή πίεσηάπνοιες στον ύπνοκαρδιαγγειακά νοσήματα

Για πολλούς ανθρώπους, η απώλεια βάρους μέσω δίαιτας και άσκησης δεν είναι αρκετή. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η βαριατρική χειρουργική προσφέρει μια αποδεδειγμένα αποτελεσματική και ασφαλή λύση.

Γιώργος Σπηλιόπουλος, Γενικός ΧειρουργόςΤι σχέση έχει η παχυσαρκία με τα μεταβολικά νοσήματα;

Ο μεταβολισμός μας είναι ο «ρυθμιστής» του πώς επεξεργαζόμαστε και αποθηκεύουμε την ενέργεια από τις τροφές. Όταν το βάρος ξεπερνά τα φυσιολογικά όρια, ο μεταβολισμός αρχίζει να δυσλειτουργεί. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο σάκχαρο στο αίμα, υψηλή χοληστερίνη, πίεση και σε φλεγμονώδεις καταστάσεις.

Αυτά τα προβλήματα ονομάζονται μεταβολικά νοσήματα, και η απώλεια βάρους είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπισή τους. Αξίζει να σημειωθεί ότι η βαριατρική χειρουργική υπό προϋποθέσεις μπορεί να αναστείλει τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Τι είναι η βαριατρική χειρουργική;

Η βαριατρική χειρουργική περιλαμβάνει μια σειρά από επεμβάσεις που στοχεύουν στη σημαντική και μόνιμη απώλεια βάρους. Ορισμένες επεμβάσεις περιορίζουν μόνο το μέγεθος του στομάχου, ενώ άλλες επηρεάζουν συνολικά το πεπτικό σύστημα και τον τρόπο απορρόφησης των τροφών.

Ο στόχος είναι διπλός:

να μειωθεί η ποσότητα φαγητού που μπορεί να καταναλώσει κάποιος,και να περιοριστεί η απορρόφηση θερμίδων.

Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά. Η απώλεια βάρους ξεκινά άμεσα και μπορεί να διαρκέσει για όλη τη ζωή, εφόσον ο ασθενής ακολουθήσει τις οδηγίες. Για πολλούς, το χειρουργείο είναι μια νέα αρχή. Ένα σημαντικό βήμα προς έναν πιο υγιή και δραστήριο τρόπο ζωής.

Πότε τελειώνει η προσπάθεια; (Spoiler: Δεν τελειώνει!)

Η επέμβαση δεν είναι το τέλος της διαδρομής, είναι μόνο η αρχή. Το πιο κρίσιμο κομμάτι έρχεται μετά:

Ο ασθενής πρέπει να παρακολουθείται συστηματικά από τον ιατρό του.Η διατροφή πρέπει να γίνει πιο ισορροπημένη και προσαρμοσμένη στις νέες ανάγκες του σώματος.Η άσκηση, έστω και ήπια, πρέπει να ενσωματωθεί στην καθημερινότητα.

Αυτές οι συνήθειες προστατεύουν από τον κίνδυνο ανάκτησης του βάρους, που είναι υπαρκτός αν δεν υπάρξει συμμόρφωση.

Πώς αποφεύγεται η ανάκτηση βάρους;

Η επαναπρόσληψη βάρους (weight regain) μπορεί να συμβεί αν το χειρουργείο αντιμετωπιστεί ως “μαγική λύση”. Δεν είναι, όμως.

Για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα:

Ακολουθούμε πιστά το πλάνο διατροφής που μας προτείνει η ομάδα υγείας.Αποφεύγουμε το συναισθηματικό φαγητό.Διατηρούμε σωματική δραστηριότητα σε εβδομαδιαία βάση.Κάνουμε τακτικούς ελέγχους και δεν “χάνουμε επαφή” με τον γιατρό μας.Ζητάμε βοήθεια αν νιώσουμε ότι “γλιστράμε πίσω”.

Η επιτυχία στηρίζεται στη μακροχρόνια αλλαγή νοοτροπίας.

Ένα νέο κεφάλαιο ζωής

Η απόφαση για βαριατρική χειρουργική είναι προσωπική και γενναία. Δεν είναι δείγμα αδυναμίας – είναι απόδειξη ότι θέλεις να πάρεις ξανά τον έλεγχο της ζωής σου. Και με τη σωστή καθοδήγηση, είναι ένα κεφάλαιο που ξεκινά με υγεία και ελπίδα.

Το Τμήμα Βαριατρικής Χειρουργικής του Ιατρικού Περιστερίου, υπό τη διεύθυνση του Δρ. Γιώργου Σπηλιόπουλου, εξειδικεύεται στη χειρουργική αντιμετώπιση της νοσογόνου παχυσαρκίας και των συνοδών παθήσεων. Με γνώμονα την ασφάλεια και την επιστημονική αρτιότητα, το Τμήμα προσφέρει υπηρεσίες υψηλού επιπέδου, σε ένα πλήρως εξοπλισμένο περιβάλλον που πληροί τα πλέον αυστηρά διεθνή πρότυπα, τόσο σε ανθρώπινο δυναμικό όσο και σε τεχνολογική υποδομή. Οι πρωτοποριακές χειρουργικές μέθοδοι που εφαρμόζονται διασφαλίζουν ταχύτερη ανάρρωση, ελάχιστο χειρουργικό τραύμα και σημαντικά μειωμένο κίνδυνο επιπλοκών.

Διαβάστε περισσότερα άρθρα για θέματα που αφορούν την υγείας σας, εδώ.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>

Keywords