Περπάτημα 6-6-6: Η τεχνική για να αυξήσετε την καύση θερμίδων και να μειώσετε την αρτηριακή πίεση
16:50 14/6/2025
- Πηγή: Real.gr
Το περπάτημα 6-6-6 κερδίζει έδαφος ως μια απλή, ρεαλιστική λύση για όσους θέλουν να κινηθούν περισσότερο χωρίς να ανατρέψουν τη ρουτίνα τους και οι ειδικοί λένε ότι λειτουργεί. Πώς γίνεται και ποια τα οφέλη του;
Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιβεβαιώθηκαν οι φήμες για το Open
- «Τις επόμενες ώρες, δείτε τηλεόραση»: Η ανησυχητική ανάρτηση του Ιράν στο Χ
- Ξαφνικός θάνατος 27χρονης στην Ηλεία – Διακομίστηκε στο νοσοκομείο με πόνους στην κοιλιά και εξέπνευσε κατά τη μεταφορά της στην Αθήνα
- Το τραγικό λάθος που σκότωσε 265 άτομα – Η θεωρία για την πτώση του Boeing 787 Dreamliner
- Στο νοσοκομείο ο ήρωας του Αράχθου - Θα του απονεμηθεί τιμητικά η ελληνική υπηκοότητα
- Φόβοι για επεισόδια ενόψει των εγκαινίων της Συναγωγής «Ετς Χαγίμ» – Σημειακή απαγόρευση συνάθροισης στη Λάρισα από την ΕΛ.ΑΣ.
- «Είμαι ειδικός στον καρκίνο – Αυτές είναι οι 5 τροφές που τρώω για να προστατευτώ»
- Επεισοδιακή καταδίωξη στην Αθήνα: Άρχισε στο Καπανδρίτι και τελείωσε στην Κηφισιά
- Αεροπορικό δυστύχημα Air India: Το μοιραίο λάθος στο πιλοτήριο - Η θεωρία για τη συντριβή που στοίχισε 279 ζωές
- Απασφάλισε ο Σπίρτζης: Επίθεση κατά πάντων στο Συνέδριο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- «Είμαι ειδικός στον καρκίνο – Αυτές είναι οι 5 τροφές που τρώω για να προστατευτώ»
- Μητσοτάκης για την απόφαση του ΣτΕ για τα ιδιωτικά ΑΕΙ: «Η χώρα μας σταματά να αποτελεί παγκόσμια εξαίρεση»
- Φωτιά στο Λαύριο – Επιχειρούν δυνάμεις της Πυροσβεστικής
- Σοκ στην Αμαλιάδα: 27χρονη έχασε τη ζωή της ξαφνικά έπειτα από πόνο στην κοιλιά
- Σέρρες: Μυστήριο με τον θάνατο 64χρονου σε τροχόσπιτο – Τι έδειξε η ιατροδικαστική εξέταση
- Άρτα: Στο νοσοκομείο με αναπνευστικά προβλήματα ο «ήρωας του Άραχθου»
- 5ο Συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ: Εργαζόμενοι σε «Κόκκινο» και «Αυγή» ζητούν ψήφισμα για την καταβολή των δεδουλευμένων τους
- BBC: Τα 5 χειρότερα σενάρια της σύγκρουσης Ισραήλ – Ιράν
- Σέρρες: Πυρκαγιά στο Μελενικίτσι – Στη μάχη επίγειες και εναέριες δυνάμεις
- Φωτιές: Πού θα είναι υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς αύριο – Χάρτης
- Τελευταία Νέα Real.gr
- Περπάτημα 6-6-6: Η τεχνική για να αυξήσετε την καύση θερμίδων και να μειώσετε την αρτηριακή πίεση
- Σπίρτζης: «Συνέδριο διεκπεραίωσης, συρρίκνωσης των προσδοκιών και της ελπίδας»
- «Είμαι ειδικός στον καρκίνο – Αυτές είναι οι 5 τροφές που τρώω για να προστατευτώ»
- Φωτιές: Πού θα είναι υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς αύριο – Χάρτης
- Σέρρες: Πυρκαγιά στο Μελενικίτσι – Στη μάχη επίγειες και εναέριες δυνάμεις
- Μητσοτάκης για την απόφαση του ΣτΕ για τα ιδιωτικά ΑΕΙ: «Η χώρα μας σταματά να αποτελεί παγκόσμια εξαίρεση»
- Βοιωτία: Σε εξέλιξη φωτιά σε Θεσπιές και Άσκρη
- Ανδρουλάκης από Τρίπολη: Επέκταση του επιδόματος επικίνδυνης και ανθυγιεινής εργασίας στο σύνολο του πυροσβεστικού σώματος
- Άρτα: Στο νοσοκομείο με αναπνευστικά προβλήματα ο «ήρωας του Άραχθου»
- Δίας στον Καρκίνο: Τα 3 ζώδια που θα δοκιμαστούν μέχρι τον Ιούνιο του 2026
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη: Τίμησαν την ημέρα στο Προεδρικό Μέγαρο
- Μητσοτάκης για μη κρατικά AEI: Τέλος στα ταμπού και στις ιδεοληψίες
- Πανελλήνιες 2025: Πότε θα ανακοινωθούν οι βαθμολογίες – Ενα μήνα μετά οι βάσεις για τα ΑΕΙ
- Αν το Χάρβαρντ πάψει να είναι το Χάρβαρντ…
- Handelsblatt για Ισραήλ – Ιράν: Ο πόλεμος μπορεί να καταλήξει μόνο σε καταστροφή – Μία εφιαλτική ανάλυση
- Μητσοτάκης για μη κρατικά ΑΕΙ: Τέλος στις ιδεοληψίες όσων χρησιμοποιούσαν το Σύνταγμα ως άλλοθι
- Άρτα: Στο νοσοκομείο με αναπνευστικά προβλήματα ο άνδρας που βούτηξε στο νερό για να σώσει τα παιδιά
- Πυρκαγιές σε Σέρρες και Πεντάλοφο Θεσσαλονίκης – Επιχειρούν εναέρια μέσα
- Γάζα: Νέο χτύπημα του Ισραήλ κοντά σε κέντρο διανομής βοήθειας
- Διπλό ραντεβού στη Νέα Υόρκη για τους Μπραντ Πιτ, Ινές ντε Ραμόν και Μπράντλεϊ Κούπερ,Τζίτζι Χαντίντ
