Αϋπνία: Ειδικός εξηγεί πώς να διώξετε τις υπερβολικές σκέψεις για να σας πάρει ο ύπνος
22:41 14/4/2025
- Πηγή: Real.gr
Σας δυσκολεύει ο ύπνος γιατί το μυαλό σας δεν λέει να σταματήσει να κάνει σκέψεις; Ένας ειδικός προτείνει μια απλή τεχνική που βοηθά να ηρεμήσετε και να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε ο δημοσιογράφος και κριτικός Δημήτρης Ραυτόπουλος
- Γυναίκα πήγε για αξονική και πέθανε λόγω της… βαφής των μαλλιών της – Ο λόγος της τραγωδίας
- Αγρίνιο: Χαμός μετά από έφοδο εφοριακών σε κατάστημα - Συνελήφθησαν οι ελεγκτές και ο καταστηματάρχης
- Πάτρα: «Αποφύγαμε τα χειρότερα», λέει στο thebest.gr η μητέρα του 10χρονου μαθητή που δέχθηκε επίθεση
- Παύλος Ντε Γκρες: Αυτό είναι το σπίτι της γυναίκας του στη Νέα Υόρκη που θα περάσουν το Πάσχα
- Σεισμός τώρα ανάμεσα σε Σαντορίνη και Ανάφη
- Αλιμος: Σώα εντοπίστηκε η 30χρονη – Είχε εξαφανιστεί από το πρωί της Δευτέρας
- Γιάννης Ξανθούλης στο «Στούντιο 4»: Στην ταινία το «Ξύλο βγήκε από τον Παράδεισο» είδαμε μία άλλη Βουγιουκλάκη – Εκεί πια γίνεται εθνική σταρ
- Παξοί: Η Γερμανίδα που… ερωτεύθηκε το νησί
- Χαλκίδα: Συνελήφθη ο οδηγός του φορτηγού που συγκρούστηκε με το τρένο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- Καιρός: Λασποβροχές και μετά… καλοκαιράκι
- Δημήτρης Ραυτόπουλος: Απεβίωσε ο σπουδαίος κριτικός και δημοσιογράφος
- Μητσοτάκης από την Αγία Βαρβάρα: «Τα καλύτερα είναι μπροστά μας»
- Πάτρα: Νέος συναγερμός στο Κέντρο Παιδικής Μέριμνας Θηλέων – Εξαφανίστηκαν δύο κορίτσια
- Ο πάπας Φραγκίσκος ανοίγει τον δρόμο για να γίνει άγιος ο Γκαουντί
- ΗΠΑ: Για απόπειρα ανθρωποκτονίας και τρομοκρατία κατηγορείται ο 38χρονος που πυρπόλησε το σπίτι του κυβερνήτη της Πενσιλβάνιας
- Καλιφόρνια: Σεισμός 5,2 Ρίχτερ κοντά στο Σαν Ντιέγκο
- Ουγγαρία: Εγκρίθηκε η τροποποίηση του Συντάγματος για την αναγνώριση μόνο δύο φύλων και την προστασία των παιδιών
- Λασποβροχές και μετά… καλοκαιράκι: Οι προβλέψεις των μετεωρολόγων για την Μ. Βδομάδα
- ΕΝΦΙΑ: Εκκαθάριση με απαλλαγές για πληγέντες από φυσικές καταστροφές
- Τελευταία Νέα Real.gr
- Αϋπνία: Ειδικός εξηγεί πώς να διώξετε τις υπερβολικές σκέψεις για να σας πάρει ο ύπνος
- Καιρός: Λασποβροχές και μετά… καλοκαιράκι
- Κόνι Μεταξά: Η ενόχληση μετά τον χωρισμό από τον Μάριο Καπότση – «Καμία στεναχώρια, δεν καταλαβαίνω τι λες»
- Λασποβροχές και μετά… καλοκαιράκι: Οι προβλέψεις των μετεωρολόγων για την Μ. Βδομάδα
- ΕΝΦΙΑ: Εκκαθάριση με απαλλαγές για πληγέντες από φυσικές καταστροφές
- Greek Basketball League: Ο Παναθηναϊκός «καθάρισε» στο 4ο δεκάλεπτο το μαχητικό Περιστέρι (97-82) κι έκανε το 2-0
- Ρωσία: Τρεις νεκροί από ουκρανικά πλήγματα στην περιφέρεια Κουρσκ
- Βαθιά συγκινημένος ο Antonio Banderas – «Η Μεγάλη Εβδομάδα του 21ου αιώνα είναι η αλληλεγγύη»
- Ουγγαρία: Εγκρίθηκε η τροποποίηση του Συντάγματος για την αναγνώριση μόνο δύο φύλων και την προστασία των παιδιών
- Ουκρανία: Νέα πυραυλική επίθεση στο Σούμι, σύμφωνα με τις ουκρανικές ένοπλες δυνάμεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βόλος – Λεβαδειακός 1-0: Δείτε τα καλύτερα στιγμιότυπα της αναμέτρησης
- ΗΠΑ: Σεισμός 5,2 Ρίχτερ στη νότια Καλιφόρνια
- Τραμπ: Το Ιράν καθυστερεί σκόπιμα μια συμφωνία – Απειλεί με στρατιωτικό πλήγμα
- Ξεκινούν εκτεταμένες εργασίες συντήρησης στον τρούλο της Αγίας Σοφίας με το φόβο μεγάλου σεισμού
- Ο Παναθηναϊκός AKTOR «καθάρισε» στο 4ο δεκάλεπτο το μαχητικό Περιστέρι (97-82) κι έκανε το 2-0
- Μεσανατολικό: Έξι νεκροί από ισραηλινό βομβαρδισμό στη Γάζα
- Η τεχνητή νοημοσύνη έρχεται στο NETFLIX -Τέλος την ατελειώτη αναζήτηση, πώς θα ψάχνουμε περιεχόμενο
- Η απίστευτη ιστορία του μωρού που εγκαταλείφθηκε το 2004 σε ένα κουτί από παπούτσια: «Τώρα μου αρέσει η ζωή μου»
- Η στιγμή που ο δράστης τοποθετεί τον εκρηκτικό μηχανισμό έξω από τα γραφεία της Hellenic Train
- Πέθανε ο δημοσιογράφος και κριτικός Δημήτρης Ραυτόπουλος