Αερόβια άσκηση και μακροζωία: Πόσα λεπτά και τι είδους άσκηση κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά
12:36 14/8/2023
- Πηγή: Real.gr
Οι σημερινές συστάσεις παγκοσμίως είναι περίπου μισή ώρα ημερησίως σωματική δραστηριότητα στους ενήλικες για βέλτιστη υγεία
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έρευνα: Το «άχρηστο» όργανο που συχνά αφαιρούμε μπορεί να μας προστατεύει από τον καρκίνο
- Συντετριμμένος ο Οδυσσέας Σταμούλης στην κηδεία του 11χρονου γιου του (ΦΩΤΟ)
- Τραγωδία στους Φούρνους: Θρήνος στην κηδεία του 11χρονου
- Ραγδαίες εξελίξεις με Μάικ Τζέιμς και Ολυμπιακό
- Κωνσταντίνα Μπεκιάρη: Η συμβουλή της πρώην συζύγου του Βασίλη Μπισμπίκη σε όσους ψάχνουν σύντροφο
- Βάρκιζα: Οδηγός πάρκαρε το αυτοκίνητό του... δίπλα στις ομπρέλες
- Έντερο: Τρία τρόφιμα που μια διαιτολόγος θέλει να περιορίσουμε για το καλό του
- Ατέλειωτος θρήνος για τον Αντώνη μας - Ξεψύχησε στο φλεγόμενο διαμέρισμά του κι άφησε δυσαναπλήρωτο κενό ως δημοσιογράφος, ως φίλος και ως συνεργάτης
- Τέτα Καμπουρέλη: Η πρώτη της εμφάνιση με τον νέο της σύντροφο μετά το διαζύγιο από τον Βασίλη Γκουρούση
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Με κοιλιακούς οκτώ μήνες μετά την εγκυμοσύνη στις Κυκλάδες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- Ραγδαίες εξελίξεις με Μάικ Τζέιμς και Ολυμπιακό
- Κωνσταντίνα Μπεκιάρη: Η συμβουλή της πρώην συζύγου του Βασίλη Μπισμπίκη σε όσους ψάχνουν σύντροφο
- Ελληνική Λύση: Η θυσία του εθνομάρτυρα Σολωμού Σολωμού «Ύμνος εις την Ελευθερία» της Κύπρου
- Λάρισα: Από τις 17 Αυγούστου τίθεται σε λειτουργία η τηλεδιοίκηση στον σιδηροδρομικό σταθμό - BINTEO
- Τροχαίο ατύχημα με τραυματία στην παλαιά Ε.Ο. Θεσσαλονίκης - Καβάλας
- Μαρόκο: Καταγράφηκε νέο ρεκόρ θερμοκρασίας με 50,4° Κελσίου στο νότιο τμήμα της χώρας
- Paris Hilton: Ξετρελαμένη με την Ελλάδα η χρυσή κληρονόμος-Το βίντεο από τις διακοπές της
- Λειτουργικά τρόφιμα: Τι είναι και ποια η διαφορά τους από τις υπερτροφές – Τα οφέλη του μήλου
- Δολοφονία Μιχάλη Κατσουρή: Τι λέει ο δικηγόρος της οικογένειας του αδικοχαμένου 29χρονου - ΒΙΝΤΕΟ
- Ιράν: Ελεύθερη η δημοσιογράφος που πήρε συνέντευξη από τον πατέρα της Μαχσά Αμινί
- Τελευταία Νέα Real.gr
- Τροχαίο ατύχημα με τραυματία στην παλαιά Ε.Ο. Θεσσαλονίκης - Καβάλας
- Λειτουργικά τρόφιμα: Τι είναι και ποια η διαφορά τους από τις υπερτροφές – Τα οφέλη του μήλου
- Πόλεμος στο Σουδάν: Τα ΗΑΕ αρνούνται πως στέλνουν όπλα
- Ελληνική Λύση: Η θυσία του εθνομάρτυρα Σολωμού Σολωμού «Ύμνος εις την Ελευθερία» της Κύπρου
- Έκλεισε το αεροδρόμιο της Κατάνιας έπειτα από έκρηξη της Αίτνας
- Ρωσία: Εξοπλίζει νέα πυρηνικά υποβρύχια με υπερηχητικούς πυραύλους
- Ραγδαίες εξελίξεις με Μάικ Τζέιμς και Ολυμπιακό
- Το «τελευταίο αντίο» στη Λιζέτα Νικολάου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κηδεία 11χρονου Σταμούλη: Σε κλίμα ανείπωτης θλίψης το αντίο στον μικρό που πνίγηκε στους Φούρνους
- Κρήτη: Σχεδόν 3.000 παραβάσεις του ΚΟΚ σε μία εβδομάδα
- Δολοφονία 29χρονου: Στο μικροσκόπιο οπτικό υλικό και DNA
- Πάνος Μουζουράκης: Διέκοψε συναυλία για να τηλεφωνήσει στη σύζυγό του -«Υπάρχει εκεί αυτό το πλάσμα...»
- ΑΕΚ: Ανακοίνωσε τον Τζάστιν Τίλμαν
- Λιζέτα Νικολάου: Το τελευταίο αντίο στη σπουδαία τραγουδίστρια - Σε βαρύ κλίμα η κηδεία της
- Εκλεψε την παράσταση ο Νεκτάριος Φαρμάκης
