10.000 βήματα τη μέρα – Αυτή είναι η αλήθεια για τον «κανόνα» της καλής υγείας
11:11 13/6/2025
- Πηγή: Real.gr
Ο “κανόνας” της καλής υγείας με τα 10.000 βήματα τη μέρα είναι ο πλέον διαδεδομένος. Λίγοι ωστόσο γνωρίζουν πώς προέκυψε και την συνολική
αλήθεια, η οποία είναι κάπως πιο… σύνθετη. Τα 10.000 βήματα τη μέρα προέκυψαν ως ο μαγικός κανόνας της καλής υγείας και της μακροζωίας το
1964, όταν μία ιαπωνική εταιρεία, η Yamasa Clock, […]
Διαβάστε το δημοσίευμα στο instyle.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο πρωθυπουργός επιστρέφει εσπευσμένα απο την Σουηδία - Συνεδριάζει το απόγευμα το ΚΥΣΕΑ
- «Είναι σχεδόν ανεξήγητο» – Τι λέει στο BBC ειδικός σε θέματα αεροπορίας για τον μοναδικό επιζώντα της μοιραίας πτήσης της Air India
- Rising Lion: Πώς το Ισραήλ «αποκεφάλισε» την στρατιωτική ηγεσία του Ιράν – Οι στόχοι που χτυπήθηκαν
- Ο Γιώργος Λιανός παντρεύεται την Κωνσταντίνα Καραλέξη
- Το σοκαριστικό βίντεο από τεχνητή νοημοσύνη που έπεισε χιλιάδες ότι ξέσπασε πόλεμος!
- Έκτακτο ΚΥΣΕΑ το απόγευμα υπό τον πρωθυπουργό για τις εξελίξεις στη Μέση Ανατολή
- Δικηγορικοί Σύλλογοι: Ανακοίνωση για τα γεγονότα ενώπιον του ακροατηρίου του Τριμελούς Εφετείου Λαμίας
- Tο Πουέρτο Ρίκο δεν είναι Ελλάδα: Ο Κάζινς αποκλείστηκε όλη τη σεζόν για άσεμνη χειρονομία σε οπαδό
- Σαμαράς: "Κατηγορήθηκα με τρόπο ατιμωτικό, για τη Novartis"
- Έκτακτη συνεδρίαση του ΚΥΣΕΑ υπό τον Κυριάκο Μητσοτάκη για τις εξελίξεις στη Μέση Ανατολή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- Ο Τραμπ δήλωσε ότι είχε ενημερωθεί εκ των προτέρων για τα πλήγματα του Ισραήλ εναντίον του Ιράν
- Χαμάς: Τα ισραηλινά πλήγματα στο Ιράν θα μπορούσαν να «προκαλέσουν έκρηξη στην περιοχή»
- Επίθεση του Ισραήλ στο Ιράν: Συνεδριάζει το ΚΥΣΕΑ – Συστάσεις του ΥΠΕΞ προς τους Ελληνες πολίτες των δύο χωρών
- Έλενα Κουντουρά: Καταγγέλλει επίθεση με fake news από scam ιστοσελίδα
- Συνέδριο «Ελλάδα 2025-2030» – Η ελληνική ναυτιλία στη νέα εποχή: Βιωσιμότητα, ασφάλεια και εκσυγχρονισμός λιμένων στο επίκεντρο του διαλόγου
- Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Παρασκευή 13 Ιουνίου – Τακτοποιείστε υποχρεώσεις
- Αποκλεισμένοι στο Ισραήλ Αλέκος Ζαζόπουλος και Βασιλική Νταντά – «Όταν ηχήσουν οι σειρήνες, θα κατέβουμε στο καταφύγιο»
- Κιρ Στάρμερ: Ανησυχητικά τα ισραηλινά πλήγματα στο Ιράν – Καλεί σε αυτοσυγκράτηση
- ΕΟΦ: Συνεχίζονται οι ελλείψεις φαρμάκων
- Η μαγική λύση για πόνους και καλύτερο ύπνο: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το έλαιο μαγνησίου
- Τελευταία Νέα Real.gr
- 10.000 βήματα τη μέρα – Αυτή είναι η αλήθεια για τον «κανόνα» της καλής υγείας
- Επίθεση του Ισραήλ στο Ιράν: Συνεδριάζει το ΚΥΣΕΑ – Συστάσεις του ΥΠΕΞ προς τους Ελληνες πολίτες των δύο χωρών
- Έλενα Κουντουρά: Καταγγέλλει επίθεση με fake news από scam ιστοσελίδα
- Αποκλεισμένοι στο Ισραήλ Αλέκος Ζαζόπουλος και Βασιλική Νταντά – «Όταν ηχήσουν οι σειρήνες, θα κατέβουμε στο καταφύγιο»
- Λύγισε ο Eric Dane: «Δεν νομίζω ότι αυτό είναι το τέλος της ιστορίας μου»
- Σύσταση του ΥΠΕΞ για τους Έλληνες πολίτες στο Ιράν
- Αυστραλία: Πεζοπόρος «κόλλησε» 2 ώρες σε γκρεμό στο Κουίνσλαντ – Βίντεο από την επιχείρηση διάσωσης
- Συνέδριο «Ελλάδα 2025-2030» – Σκέρτσος: Η Ελλάδα του 2030 πρέπει να είναι πιο παραγωγική, πιο πράσινη, πιο ψηφιακή
- ΕΟΦ: Συνεχίζονται οι ελλείψεις φαρμάκων
- Συνέδριο «Ελλάδα 2025-2030» – Πρόεδρος ΑΔΜΗΕ: «Κρίσιμο το μέλλον του έργου ηλεκτρικής διασύνδεσης Ελλάδας – Κύπρου»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ιορδανία: Ο στρατός δήλωσε ότι αναχαίτισε drones και πυραύλους στον εναέριο χώρο του
- Daiichi Sankyo: Γιορτάζει τον πρώτο χρόνο παρουσίας της στην Ελλάδα
- Στεφανία Γονίδη: «Έχω δει τον μπαμπά μου να μετακινεί αντικείμενα με την ενέργειά του»
- Ντανόν: Η απόφαση του Ισραήλ να πλήξει το Ιράν έγινε ανεξάρτητα από τις ΗΠΑ
- Ανάλυση: Γιατί το Ισραήλ επέλεξε τώρα να πλήξει το Ιράν – Το χρονικό μιας προαναγγελθείσας σύγκρουσης
- Η σύγκρουση Ισραήλ – Ιράν προς το παρόν καθηλώνει στην Αίγυπτο το Καραβάνι Αλληλεγγύης για τη Γάζα
- Νατάσσα Μποφίλιου: "Σηκώνεται ένας και μου λέει 'Άντε μ… χοντρή που θα μας πεις να κάνουμε ησυχία'" (Βίντεο)
- Κώστας Ζαχαριάδης στα Παραπολιτικά 90,1: "Ο Αλέξης Τσίπρας θα παίξει καταλυτικό ρόλο στην προοδευτική ανατροπή της χώρας"
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Επιστρέφει νωρίτερα από τη Σουηδία για τη συνεδρίαση του ΚΥΣΕΑ, με φόντο τις εξελίξεις στη Μέση Ανατολή
- Νίκη Κεραμέως: Η ανεργία έπεσε στο 8,3% – Δύο στους τρεις Έλληνες που έφυγαν στην κρίση έχουν επιστρέψει στη χώρα
