Τι επηρεάζει περισσότερο τον ύπνο των παιδιών;
Η γενετική παίζει σημαντικό ρόλο στο πόσο κοιμούνται τα παιδιά το βράδυ, αλλά το περιβάλλον, ίσως, είναι πιο σημαντικό για τον απογευματινό ύπνο, σύμφωνα με νέα μελέτη, βασισμένη σε δίδυμα στον Καναδά.
Οι ερευνητές συνέκριναν τις συνήθειες ύπνου σχεδόν 500 ζευγαριών ομοζυγωτικών και διζυγωτικών διδύμων. Ανακάλυψαν ότι, ειδικά όσο τα παιδιά μεγαλώνουν, οι περιβαλλοντικές επιρροές εξηγούσαν καλύτερα τις διαφορές στον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.Στη μελέτη συμμετείχαν 983 παιδιά γεννημένα από το 1995 μέχρι το 1998, στηνΤο περιβάλλον φάνηκε να επηρεάζει σημαντικά τον βραδινό ύπνο μόνο στην ηλικία των 18 μηνών. Για αυτό, “αυτή η ηλικία, ίσως, είναι ο κατάλληλος χρόνος να παρεμβαίνουμε για να βοηθήσουμε παιδιά που δεν απολαμβάνουν ικανοποιητικό, χρονικά και ποιοτικά, ύπνο”, δήλωσε η Sonia Brescianini, ερευνήτρια του Ιταλικού Μητρώου Διδύμων.
Τα γονίδια, ωστόσο, δεν μπορούσαν να εξηγήσουν τη διάρκεια του απογευματινού ύπνου, παρά μόνο για περίπου το ένα τρίτο των περιπτώσεων, ανέφεραν οι ερευνητές. Οι επιρροές του περιβάλλοντος, από την άλλη, επηρέαζαν, σε ποσοστό μεταξύ 33% και 79%, αν και για πόσο τα δίδυμα κοιμόντουσαν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η σχέση περιβάλλοντος και απογευματινού ύπνου γινόταν ακόμα ισχυρότερη όσο τα παιδιά μεγάλωναν.
Οι συγγραφείς της μελέτης έγραψαν ότι πρέπει να γίνει παρόμοια μελέτη με τη χρήση πιο εξειδικευμένων εργαλείων και ότι θα ήταν καλό να εξακριβωθεί ποιοι σχετικοί με την οικογένεια παράγοντες επηρεάζουν τον ύπνο.
“Πιστεύεται ότι οι οικογενειακές συνήθειες γύρω από την ώρα του ύπνου, η ρουτίνα που ακολουθείται πριν τον ύπνο και τα γενικότερα μέτρα υγιεινής στον ύπνο είναι ανάμεσα στους περιβαλλοντικούς παράγοντες που παίζουν ρόλο”, είπε η Brescianini.
“Η καλή διάρκεια και ποιότητα του ύπνου είναι πολύ σημαντικές για την σωματική και ψυχολογική υγεία των παιδιών. Η συμπεριφορά ύπνου έχει σχετισθεί με την παχυσαρκία, την χαμηλή απόδοση στο σχολείο και συμπεριφορικές διαταραχές”, πρόσθεσε.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αύξηση του καρκίνου με ρυθμούς επιδημίας
- Κρήτη: Καταπέλτης ο ιατροδικαστής για την άτυχη έγκυο Mαρία
- Σοκάρει η μαρτυρία της 20χρονης που έριξε ο Αφγανός σε γκρεμό: "Ήθελα να ζήσω, να επιβιώσω"
- Ποια ήταν η μητέρα του Ανδρέα Λοβέρδου, που πέθανε
- Τραγωδία στην Κύπρο
- Δεκάδες μικροί σεισμοί «ταρακουνούν» το Αίγιο
- Φλερτάρει με ΔΗΜΑΡ η Άννα
- Ζητούνται εκπαιδευτές και ομαδάρχες σε κατασκηνώσεις του Νομού Φθιώτιδας
- Περικοπή 20% στο εφάπαξ για όσους συνταξιοδοτηθούν από 1-1-2014
- Ένας χρόνος αναμονής για τις επιτροπές - Καθυστερήσεις μηνών στις πληρωμές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Το διάσημο ζευγάρι νάνων υιοθετεί και δεύτερο παιδί με νανισμό!
- Πρόεδρος: “Aξιολογήθηκε ως ένα απλό έγγραφο αναφοράς και ως μη επείγον”
- Τι επηρεάζει περισσότερο τον ύπνο των παιδιών;
- Δημητριάδης: Ικανοποιητικό το τίμημα πώλησης των κυπριακών καταστημάτων στην Ελλάδα
- ΕΔΕΚ: Να αποσυρθούν οι “απαράδεκτες προτάσεις” Χριστόφια
- Πρόεδρος: Δεν με δεσμεύουν προτάσεις που απορρίπτονται από την πλειοψηφία του λαού
- Το κινέζικο ενδιαφέρον για επένδυση στο Χα-Ποτάμι χαιρετίζει το ΑΚΕΛ
- ΕΥΡΩΚΟ: Ζητεί από τον Πρόεδρο να μη δεσμευθεί επί της διαδικασίας ή ουσίας του Κυπριακού
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Τι επηρεάζει περισσότερο τον ύπνο των παιδιών;
- ΕΥΡΩΚΟ: Ζητεί από τον Πρόεδρο να μη δεσμευθεί επί της διαδικασίας ή ουσίας του Κυπριακού
- Δημητριάδης: Ικανοποιητικό το τίμημα πώλησης των κυπριακών καταστημάτων στην Ελλάδα
- Πρόεδρος: Δεν με δεσμεύουν προτάσεις που απορρίπτονται από την πλειοψηφία του λαού
- Πρόεδρος: “Aξιολογήθηκε ως ένα απλό έγγραφο αναφοράς και ως μη επείγον”
- Το διάσημο ζευγάρι νάνων υιοθετεί και δεύτερο παιδί με νανισμό!
- ΕΔΕΚ: Να αποσυρθούν οι “απαράδεκτες προτάσεις” Χριστόφια
- Το κινέζικο ενδιαφέρον για επένδυση στο Χα-Ποτάμι χαιρετίζει το ΑΚΕΛ
- ΣΕΛΚ: Δεύτερη ευκαιρία δίνουν στην Κύπρο οι διεθνείς επιχειρήσεις, επιβάλλεται άρση των περιορισμών
- Εκδήλωση στη μνήμη Μακαρίου Γ΄ στην Κυπριακή Εστία Αθηνών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κύπρος: "Ικανοποιητικό" το τίμημα της συμφωνίας με Πειραιώς
- ΓΣΕΕ: "Όχι στην ποδηγέτηση από το κράτος"
- Και επίσημα στη Ντόρτμουντ ο Παπασταθόπουλος
- Αστυνομικός παρέσυρε και σκότωσε 73χρονη στο Βόλο
- Προβάδισμα της ΝΔ έναντι του ΣΥΡΙΖΑ
- Ιταλία: Μειώθηκε το κόστος δανεισμού στη σημερινή δημοπρασία ομολόγων
- Οι ψυχικές παθήσεις επιβαρύνουν και το σώμα
- Στις Βρυξέλλες ο υπουργός Εξωτερικών
- ΑΜΠΝΤΟΥΝ : ΘΑ ΗΤΑΝ ΕΝΑ ΟΝΕΙΡΟ ΓΙΑ ΜΕΝΑ Η ΜΟΝΑΚΟ