Σηκωθείτε από τον καναπέ για να ζήσετε περισσότερο!

11:02 12/7/2012 - Πηγή: OnlyCY

Σηκωθείτε από τον καναπέ για να ζήσετε περισσότερο! Το μήνυμα αυτό στέλνουν ειδικοί του Ερευνητικού Βιοϊατρικού Κέντρου Πένινγκτον στη Λουιζιάνα μέσω δημοσίευσής τους στην επιθεώρηση «British Medical Journal».

Κέρδος σε χρόνια ζωής

Οι ερευνητές είδαν μετά από ανάλυση στοιχείων πέντε διαφορετικών πληθυσμιακών μελετών που περιελάμβαναν συνολικά σχεδόν 167.000 άτομα ότι εάν ο καθένας μείωνε τις ώρες που περνά καθιστός σε μόλις τρεις ημερησίως θα μπορούσε να προσθέσει δύο επιπλέον έτη στο προσδόκιμο ζωής του. Σε ό,τι αφορούσε συγκεκριμένα τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση, εάν, σύμφωνα

με τη μελέτη, ένα άτομο μείωνε την τηλεθέαση σε λιγότερες από δυο ώρες ημερησίως, το κέρδος σε ό,τι αφορά το προσδόκιμο ζωής του θα ήταν 1,4 χρόνια.

Σήμερα στις περισσότερες χώρες ο μέσος άνθρωπος κάθεται πολύ περισσότερο από όσο προτείνει η μελέτη. Σε μια από τις πληθυσμιακές έρευνες που ανέλυσαν οι ειδικοί από τη Λουιζιάνα και η οποία διεξήχθη στον Καναδά (Canadian Fitness Survey), οι συμμετέχοντες παραδέχθηκαν ότι περνούν καθιστοί τουλάχιστον…

Διαβάστε περισσότερα…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ζησετε, fitness, survey, νουμερα τηλεθεασης, τηλεθεαση, χωρες, τηλεοραση, ανθρωπος, ατομο, ερευνες, ετη, ζωης, συγκεκριμενα, ωρες, fitness, μελετη, μπροστα
Τυχαία Θέματα
cd player, θιβετιανο, ραε.γρ, htc tablet, magic
iNews > Ειδήσεις > OnlyCY