Ο εθισμός στην άθληση μπορεί να στοιχίσει σοβαρά στην υγεία
13:02 3/7/2012
- Πηγή: OnlyCY
Μήπως σκέφτεστε συνέχεια πότε θα γυμναστείτε; Μήπως έχετε ενοχές ακόμη και αν χάσετε μία ημέρα το γυμναστήριο; Μήπως «τιμωρείτε» τον εαυτό σας με ολοένα και πιο σκληρή άσκηση αν υποπέσετε σε ένα μικρό διατροφικό σφάλμα; Τότε είναι πιθανό να πάσχετε από… εθισμό στην άσκηση. Δεν υπερβάλλουμε, και μάλιστα του λόγου το αληθές φέρει και έγκριτες επιστημονικές υπογραφές.
Ενας ύπουλος εθισμόςΜελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Behavioural Neuroscience» αποκάλυψε ομοιότητες μεταξύ της «κατάχρησης» στην άσκηση και της χρήσης ναρκωτικών ουσιών, καθώς και στις δύο περιπτώσεις ενεργοποιούνται περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με τον εθισμό και την ανταμοιβή. Αλλη μελέτη ειδικών από το Πανεπιστήμιο του Γουισκόνσιν έδειξε ότι όταν απαγορεύτηκε η άσκηση σε πειραματόζωα τα οποία είχαν… λιώσει στον τροχό εντός του εργαστηρίου, εκείνα παρουσίασαν έντονη δραστηριότητα στην περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με το στερητικό σύνδρομο το οποίο προκαλεί η αποχή των εθισμένων από τις ναρκωτικές ουσίες.Αλλά και ερευνητές του Ινστιτούτου Καρολίνσκα στη Στοκχόλμη ανακάλυψαν μέσα από πειράματα σε ποντικούς ότι η εξοντωτική άσκηση είναι εξίσου εθιστική με το αλκοόλ. Οι επιστήμονες έθισαν αρχικώς ποντίκια στο αλκοόλ και στη συνέχεια τους απαγόρευσαν να πίνουν και τα υπέβαλαν σε σκληρή άσκηση. Είδαν ότι τα ζώα που στερούνταν το αλκοόλ άρχισαν να «πνίγουν» τον πόνο τους σε ατελείωτο τρέξιμο στον στατικό τροχό – έφθασαν να κάνουν μίνι-μαραθωνίους 10 χιλιομέτρων ημερησίως. Οταν στη συνέχεια του πειράματος οι ειδικοί έκοψαν την άσκηση από τα ζώα και τους προσέφεραν και πάλι αλκοόλ, ανακάλυψαν πως εκείνα απέκτησαν ακόμη μεγαλύτερο εθισμό στο αλκοόλ από ό,τι προτού ξεκινήσουν την άσκηση. Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα ποντίκια του πειράματος εμφάνισαν ένα φαινόμενο κατά το οποίο οι εθισμένοι χρήστες μιας ουσίας γίνονται πιο επιρρεπείς στη δράση και άλλων εθιστικών ουσιών. Και στις δύο περιπτώσεις εθισμού…Διαβάστε περισσότερα….Keywords
υγεια, εθισμος, δραση, μια ημερα, ζωα, αλκοολ, γινονται, μινι, μικρο, ουσιες, συνεχεια, τρεξιμο, μελετη, ποντικια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διακοπές με τροχόσπιτο
- Ειμαι ερωτευμένη με τον καλύτερο μου φίλο...Δεν ξέρω, τι να κάνω!
- Ρέμος - Ρόκος: Μία δυνατή συνεργασία
- Βάφτισαν το 3ο τους παιδί ο Πέντζα Στογιάκοβιτς και η Αλέκα Καμηλά
- Σύλληψη 66χρονου για χρέη άνω των 28 εκατ. ευρώ στη Θεσσαλονίκη
- «ΕΘΝΟΚΑΘΑΡΣΗ» ΜΕ ΜΗΧΑΝΑΚΙΑ ΣΤΗ ΝΙΚΑΙΑ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ
- Παπαδάκης: «Να ζητήσετε συγνώμη από τον Ελληνικό λαό»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Ο εθισμός στην άθληση μπορεί να στοιχίσει σοβαρά στην υγεία
- 80χρονος προσπάθησε να ασελγήσει σε 13χρονη
- Παρουσία των δραστηριοτήτων της Βουλής κατά την Κυπριακή Προεδρία
- Αύξηση 14,2 εκ. ευρώ στα έσοδα ΦΠΑ τον Ιούνιο
- Κι όμως δεν είναι η πριγκίπισσα Νταϊάνα!
- Ανησυχία προκαλεί η αύξηση της ανεργίας,λένε οι Οικολόγοι
- Όταν η Ρούλα διασκεύασε για τον Πρωινό Καφέ το “Καμπριολέ” του Γ. Βασιλείου
- H ποιότητα ύπνου είναι απαραίτητη
- Έσπασαν για 5η φορά το αυτοκίνητο της Έλενας Παπαβασιλείου!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Την Πέμπτη ορκίζεται ο Γ. Στουρνάρας
- Να εστιάσει στις αποκρατικοποιήσεις καλεί την κυβέρνηση ο Ράιχενμπαχ
- Παραιτήθηκε και ο διευθύνων σύμβουλος της Barclays
- Ο Λαυρέντης Μαχαιρίτσας στον Νίκο Χατζηνικολάου
- Στη Λοκομοτίβ Κούμπαν θα αγωνίζεται ο Νικ Καλάθης
- Η Κρήτη με τα μάτια του σκηνοθέτη «του Νησιού» [βίντεο]
- Ιταλία: Πέθανε ο σχεδιαστής αυτοκινήτων Σέρτζο Πινινφαρίνα
- Έγκριση δέσμευσης πίστωσης για την ΕΠΙΧΟΡΗΓΗΣΗ ΣΥΣΤΑΤΙΚΗΣ ΠΡΑΞΗΣ ΜΑΙΟΥ 2012.
- ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗ ΑΠΟΦΑΣΗ ΑΝΑΛΗΨΗΣ