Η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών αποσυντονίζει το ρολόϊ του οργανισμού

08:32 31/8/2012 - Πηγή: OnlyCY

Προβλήματα ύπνου μπορεί να προκαλέσει η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών προτού κοιμηθούμε, υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες.

Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές του Κέντρου Έρευνας Φωτισμού (LRC) τουΠολυτεχνείου Rensselaer στη Νέα Υόρκη, η έκθεσή μας στo φως των οθονών ηλεκτρονικών συσκευών για ένα διάστημα δυο ωρών προ του ύπνου είναι ικανή να προκαλέσει την καταστολή παραγωγής της ορμόνης μελατονίνης.

Το φυσικό ρολόι του οργανισμού

Πρόκειται για τη χημική

ουσία που ελέγχει το «ρολόι» του οργανισμού. Παράγεται από την επίφυση (ενδοκρινής αδένας με μέγεθος μπιζελιού που βρίσκεται ανάμεσα στα ημισφαίρια του εγκεφάλου) μετά τη δύση του ηλίου, όταν το σκοτάδι αρχίζει να ξεδιπλώνεται. Σε ρόλο «αγγελιοφόρου», η μελατονίνη στέλνει νυχτερινά σήματα στο σώμα, ενημερώνοντάς το για την ώρα της ημέρας. Η έκθεσή μας στο φως κατά τη διάρκεια της νύχτας, ιδιαίτερα σε φως μικρού μήκους κύματος, είναι ικανή να προκαλέσει την επιβράδυνση ή ακόμη και την καταστολή της παραγωγής μελατονίνης, διακόπτοντας έτσι την ομαλή διαδικασία του ύπνου….

Διαβάστε περισσότερα…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
νέα, φως, σηματα, φως, ωρα, βρισκεται, διαστημα, εκθεση, νεα υορκη, ουσια, ρολοι, ρολο, σωμα, φυσικο, ιδιαιτερα
Τυχαία Θέματα
λωζανη, ψαρονεφρι, xoom, διδω, εποχη
iNews > Ειδήσεις > OnlyCY