Για να μη σας ρίξει στο κρεβάτι η … γρίπη!
14:11 22/11/2011
- Πηγή: OnlyCY
Διαβάστε απλούς τρόπους για να προστατευτείτε και να προστατεύσετε και τους άλλους.
Η εποχή της γρίπης είναι σε εξέλιξη και με δεδομένο την πανδημία του Η1Ν1 το περασμένο έτος, είναι ιδιαίτερα σημαντική η προστασία η δική σας, αλλά και της οικογένειάς σας από οποιοδήποτε στέλεχος του ιού της γρίπης.
Η γρίπη είναι απρόβλεπτη και είναι σοφό να λαμβάνουμε προφυλάξεις για την αποφυγή της μετάδοσής της. Υπάρχουν τρεις βασικοί τρόποι για την καταπολέμηση της γρίπης : ο εμβολιασμός, η πρόληψη, και η θεραπεία.Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων της Αμερικής (CDC) προτείνουν τα ακόλουθα μέτρα για να προστατεύσετε εσάς και τους άλλους από τη γρίπη:Εμβολιασμός:Το CDC συνιστά το ετήσιο εμβόλιο της γρίπης. Υποστηρίζεται ότι είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για την προστασία από τους ιούς της γρίπης. Ενώ υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί ιοί γρίπης, το εμβόλιο της γρίπης προστατεύει από τους τρεις ιούς που έρευνες δείχνουν ότι είναι οι πιο συχνές μορφέςΣτις ευπαθείς ομάδες, που διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές λόγω της γρίπης, ανοίκουν τα μικρά παιδιά, οι έγκυες γυναίκες, τα άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας, όπως άσθμα,διαβήτη,παθήσεις της καρδιάς και των πνευμόνων,καθώς και άτομα άνω των 65 ετών.Ο εμβολιασμός είναι επίσης σημαντικός στους επαγγελματίες υγείας και σε ανθρώπους που φροντίζουν άτομα υψηλού κινδύνου και μικρά παιδιά, με σκοπό να εμποδίσουν την εξάπλωση της γρίπηςΠρόληψη:Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Εάν το σαπούνι και το νερό δεν είναι διαθέσιμα, χρησιμοποιήστε ένα αλκοολούχο διάλυμα καθαρισμού χεριώνΑποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα. Τα μικρόβια μεταδίδονται με αυτόν τον τρόποΠροσπαθήστε να αποφύγετε τη στενή επαφή με ασθενείςΑν έχετε γρίπη, καλό είναι να παραμείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 24 ώρες μετά την εξαφάνιση του πυρετούΚαλύψτε τη μύτη και το στόμα σας με χαρτομάντηλο όταν βήχετε ή φτερνίζεστε και πετάξτε το χαρτομάντηλο στα σκουπίδια μετά τη χρήση.Θεραπεία:Τα αντιικά φάρμακα μπορούν να αντιμετωπίσουν την ασθένεια, να την κάνουν πιο ήπια, να αποτρέψουν σοβαρές επιπλοκές της γρίπης και να μειώσουν το χρόνο της. Πρέπει, όμως, να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από σύσταση του ιατρού σαςΤα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν: πυρετό,βήχα,πονόλαιμο,καταρροή ή βουλωμένη μύτη,πόνους στο σώμα, πονοκέφαλο, ρίγη και κόπωση. Για την αντιμετώπισή τους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιπυρετικά για τον πυρετό, αποχρεμπτικά για το βήχα, αποσυμφορητικά για τη βουλωμένη μύτη, παυσίπονα για τον πονοκέφαλο.Πάντα το καλύτερο για τον οργανισμό μας είναι η πρόληψη των ασθενειών. Αν παρόλα αυτά εμφανίσετε συμπτώματα, όπως τα παραπάνω, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας, γιατί η κάθε περίπτωση είναι διαφορετική.Keywords
κρεβατι, Καλή Χρονιά, βημα, ασθμα, γριπη, δεδομενο, δικη, εμβολιο, εξελιξη, εποχη, ερευνες, ετων, ετος, η δικη, ιοι, κοπωση, ματια, μπορειτε, μυτη, νερο, παντα, παιδια, προβληματα, σαπουνι, σωμα, σπιτι, στομα, συμπτωματα, φαρμακα, ωρες, βηχα, εγκυες, ιδιαιτερα, ομαδες, υγειας, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- MAISON & DESIGN για σπίτια με άποψη!
- Ντόπερμαν δίνεται για υιοθεσία
- Ο Κ. Γιαννίκος, το ALTER κι εγώ
- Νέα σύλληψη για χρέη 1,7 εκατ. προς το Δημόσιο
- Νέο επιχειρηματικό ξεκίνημα για την Χαρά Πανταζάτου – Μαρλαφέκα
- Ποιόν υπουργό έχει συγγενή η Κατερίνα Ζαρίφη;
- Kώστας Γιαννίκος, το "νέο τζάκι" του ΠΑΣΟΚ ...
- Lidl: Κληρώθηκε το Audi A1
- Χριστουγεννιάτικο Bazaar στο πωλητήριο του μκηλ
- Γεννήθηκε το πρώτο μωρό-φορέας Aids στην Ελλάδα – Μολύνονται για να πάρουν το επίδομα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Γεννήθηκε το πρώτο μωρό-φορέας Aids στην Ελλάδα – Μολύνονται για να πάρουν το επίδομα
- Κ.Κρομμύδας: Ο Σωτήρης είναι άγιος μπροστά στην βία της πραγματικότητας
- Η.Ψινάκης: Οι χειρότερες εκπομπές στην τηλεόραση είναι το “FAB 5″ και το “Dancing On Ice”
- Κρήτη: Η ”σοκολάτα” που κρατούσε ο ιδιωτικός υπάλληλος ήταν… ένοχη!
- Αγρίνιο: Έψαχνε τη μάνα του μια ζωή και τη βρήκε στο facebook!
- Προειδοποίηση για τα δημοσιονομικά έστειλε η ΕΕ σε Κύπρο και άλλες 4 χώρες
- Ποιος σχολίασε πως “ο μαϊντανός πάει παντού” μιλώντας για την Μπουλέ;
- Μπαμπατζιάν : ‘Σύμμαχοι Λονδίνο και Άγκυρα’
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Κ.Κρομμύδας: Ο Σωτήρης είναι άγιος μπροστά στην βία της πραγματικότητας
- Ποιος σχολίασε πως “ο μαϊντανός πάει παντού” μιλώντας για την Μπουλέ;
- Η.Ψινάκης: Οι χειρότερες εκπομπές στην τηλεόραση είναι το “FAB 5″ και το “Dancing On Ice”
- Προειδοποίηση για τα δημοσιονομικά έστειλε η ΕΕ σε Κύπρο και άλλες 4 χώρες
- Αγρίνιο: Έψαχνε τη μάνα του μια ζωή και τη βρήκε στο facebook!
- Κρήτη: Η ”σοκολάτα” που κρατούσε ο ιδιωτικός υπάλληλος ήταν… ένοχη!
- Μπαμπατζιάν : ‘Σύμμαχοι Λονδίνο και Άγκυρα’
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Διακινούσαν παράνομα πετρέλαιο θέρμανσης
- Ξυπνήστε ρε!
- Τελειώνει το τρίμηνο και οι μαθητές ακόμα δεν έχουν πάρει βιβλία
- ΕΓΚΡΙΣΗ ΔΑΠΑΝΗΣ
- Αμοιβή απασχολούμενου με σύμβαση έργου #1875 #4230
- 6ος λογ. έργου "Κατασκευή δικτύων αποχέτευσης -ύδρευσης πόλης Ιεράπετρας και ολοκλήρωση κατασκευής συνδετηρίου ΣΑ8 με οριζόντια διάτρηση"
- Παραλαβή της στατικής μελέτης του ανελκυστήρα του Βρεφονηπιακού Σταθμού Λυσιμάχου
- ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΟΞΥΓΟΝΟΥ
- Μετακίνηση