Δυναμώστε το ανοσοποιητικό σας τρώγοντας έξυπνα
19:03 4/1/2013
- Πηγή: OnlyCY
Μάθετε ποιες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά θα δυναμώσουν την άμυνα του οργανισμού σας και σε ποιες τροφές θα τα βρείτε
Αυτήν την περίοδο που ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά μέγιστη προτεραιότητά μας πρέπει να είναι η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού, προκειμένου να αποφύγουμε ιώσεις και κρυολογήματα. Βασικός σύμμαχος στην τόνωση του ανοσοποιητικού μας είναι η ισορροπημένη διατροφή, η οποία εφοδιάζει το σώμα μας με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Έτσι, το καθημερινό μας διαιτολόγιο θα πρέπει να είναι πλούσιο σε:
Βιταμίνη CΔιεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα μιας και ενεργοποιεί
Κυριότερες πηγές βιταμίνης C αποτελούν τα εσπεριδοειδή, η φράουλα, το ροδάκινο, το ακτινίδιο, το λάχανο, η ντομάτα, η πιπεριά, ο μαϊντανός, το κουνουπίδι και…
Διαβάστε περισσότερα…
Keywords
εξυπνα, καυτερή πιπεριά, διατροφη, ντοματα, ακτινιδιο, αμυνα, βιταμινες, βιταμινη c, ισορροπημενη διατροφη, ιων, ιωσεις, λαχανο, λευκα, πιπερια, σωμα, φραουλα, πηγες, χειμωνας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απέλυσαν τη Νανά Καραγιάννη
- Ραγδαία επιδείνωση του καιρού το Σάββατο - Στα λευκά όλη η Ελλάδα
- Νέα δεδομένα στην υπόθεση αρπαγής του 26χρονου
- Έξι τουρκικά μαχητικά αεροσκάφη εισέβαλαν στο Αιγαίο
- Μετωπική επίθεση ΣΥΡΙΖΑ κατά MEGA για mega-δάνειο
- Έτσι έφυγε από τη ζωή το 12χρονο αγγελούδι στα Τρίκαλα [βίντεο]
- Είπαν το τελευταίο "αντίο" στη 12χρονη που "έσβησε" ξαφνικά στα Τρίκαλα - Τι λέει ο υπεύθυνος του παγοδρομίου για τις τελευταίες της στιγμές - ΒΙΝΤΕΟ
- Σφοδρή επίθεση από τον ΣΥΡΙΖΑ σε MEGA, Mπόμπολα και Πρετεντέρη
- Οι Variation Zero Live στο Teddy Boy Bar
- Κουμουνδούρου κατά Πρετεντέρη και Mega
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Παρέμβαση Κουρσουμπά σε ΜΜΕ για παρουσίαση παραβατικής συμπεριφοράς
- Δυναμώστε το ανοσοποιητικό σας τρώγοντας έξυπνα
- Αντιδράσεις για το πρόβλημα της αιθαλομίχλης στην Αθήνα
- Απολύθηκε η Νανά Καραγιάννη από τον Kiss Fm
- Η Ελένη Φιλίνη μιλάει για τη σειρά που πρωταγωνιστεί στην Τουρκία
- Προχωρούν οι συνομιλίες Οτσαλάν – ΜΙΤ
- Στο “σκαμνί” ο αντιπρύτανης του ΑΠΘ για το δώρο στη Δραγούμη με λεφτά… του Πανεπιστημίου
- Συνεχίστηκε και την Παρασκευή η ανοδική πορεία του ΧΑΚ
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Δυναμώστε το ανοσοποιητικό σας τρώγοντας έξυπνα
- Παρέμβαση Κουρσουμπά σε ΜΜΕ για παρουσίαση παραβατικής συμπεριφοράς
- Η Ελένη Φιλίνη μιλάει για τη σειρά που πρωταγωνιστεί στην Τουρκία
- Συνεχίστηκε και την Παρασκευή η ανοδική πορεία του ΧΑΚ
- Απολύθηκε η Νανά Καραγιάννη από τον Kiss Fm
- Στο “σκαμνί” ο αντιπρύτανης του ΑΠΘ για το δώρο στη Δραγούμη με λεφτά… του Πανεπιστημίου
- Αντιδράσεις για το πρόβλημα της αιθαλομίχλης στην Αθήνα
- Προχωρούν οι συνομιλίες Οτσαλάν – ΜΙΤ
- Ν. Campbell: Σε καροτσάκι μετά την άγρια επίθεση ληστών που δέχτηκε στο Παρίσι!
- Φως στο «παράδοξο» της παχυσαρκίας ρίχνουν οι επιστήμονες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το ΔΝΤ αυτοδιαψεύδεται το ίδιο και οι Έλληνες «χαμαιλέοντες»
- Τρεις συν μία προσφορές για το Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο
- ΣΥΡΙΖΑ κατά Mega και Πρετεντέρη
- Κίνδυνος για την υγεία η αιθαλομίχλη από καύση ξύλων
- «Δεν περίμενα να παίξω τόσο πολύ»
- Σύμβαση προμήθειας αναλωσίμων συνεργείων
- ΕΓΚΡΙΣΗ ΠΛΗΡΩΜΗΣ ΔΑΠΑΝΗΣ ΣΕ ΚΟΚΚΟΥ Κ. ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ, ΕΞΟΔΑ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑΣ: 1)ΚΑΤΑ ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΣΤΟ ΕΒΕΠ ΣΤΙΣ 10,11,12 ΚΑΙ 18/12-2012 2)ΣΤΗΝ Γ.Σ. ΤΗΣ ΕΕΔΕΓΕ ΣΤΙΣ 15/12/2012.
- Έγκριση τεχνικών προδιαγρφών και απευθείας ανάθεση προμήθειας αναλώσιμων συνεργείων ύδρευσης αποχέτευσης
- ΑΠΟΦΑΣΗ ΑΝΑΛΗΨΗΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗΣ (ΣΥΜΠΛΗΡ.) ΓΙΑ ΔΑΠΑΝΗ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΤΗΡΙΩΝ ΑΝΟΣΟΛΟΓΙΚΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ
